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昨年結婚式を挙げてやっと仕事もひと段落して落ち着き、そろそろ赤ちゃんを授かりたいと思っています。

妊娠希望なんですが、こんなことを実践した、これを気をつけていたよ!というアドバイスは何かありませんか??

ちなみに不眠症で正確な基礎体温をつけることは出来ないですが、婦人科の先生にはバラバラでも良いからつけてみてと言われ現在目安程度でつけています。低温期、高温期は分かります。

排卵日あたりにタイミングをみて、はもちろんだと思いますが、こんな方法で身体を温めましたとかヨガが良かったよとか、こんな食べ物をずっと食べてました!とか何かありますか??

確実なことってあまりないかもしれませんが、出来ることがあれば実践したくて書き込みました!

宜しくお願い致しますm(__)m

追伸 私は不眠症で自律神経失調症です。5年目に入ります。仕事柄、プレッシャーがかかっていてなかなかしんどいですが仕事自体は大好きで辞めることはまだ考えていません。ちなみブライダルのお仕事でお嫁さんのヘアメイクをしています。

ヒカリ(32歳)ID:lvx03・2017/02/14

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  1. マイコ(100歳)ID:cCIT4・2017/02/14

    私は夜中に起きるため基礎体温が
    ちゃんと計れませんでしたが、

    生理が規則的だったので、
    それに合わせて排卵検査薬を使用して
    独自でタイミング取りましたよ!

    お酒や食事は普通にしてましたが、
    お薬だけは控えてました!

  2. ヒカリ(32歳)ID:lvx03・2017/02/14

    コメントありがとうございます!
    私も生理は規則的です!最近排卵検査薬のCMを見てこういうものがあるんだ!と知りました!
    マイコさん、使用されたんですね!私も今度購入してみようと思います!

    お薬は控える‥妊娠希望になってから自律神経失調症のお薬は飲まなくなりました。念のために。やはりお薬は控えます!

    参考になりました!ありがとうございます!

  1. ジヌディーヌ(39歳)ID:1E1ue・2017/02/14

    葉酸は、妊娠前から摂るのが良いそうですよ。
    食べ物から摂取が理想的でしょうけど
    サプリも色々ありますから、検討なさっては。
    あと、ちょっと下世話かもしれませんが
    排卵日を意識的に狙ってタイミングを取るのは
    人(男性)によってはプレッシャーになる事も多いらしいです。
    普段から自然に夫婦生活の機会を増やせるといいかも。
    お体大事に、リラックスして過ごしてくださいね。

  2. ヒカリ(32歳)ID:lvx03・2017/02/14

    コメントありがとうございます!
    先日、旦那さんが仕事をしていて葉酸のことを書いてある記事を目にしてコピーして持ってきてくれました!
    妊娠前から葉酸をとることを推薦しますという記事でした!ついこの間知ったばかりでしたが、やはりそうなんですね!色々見て見ます!

    自然な形で機会を増やせたら本当に良いですよね!なかなか夫婦で忙しいので(旦那さんの帰宅は23時くらい、寝なきゃいけない時間ですよね。お互い休みも合わない)、機会を合わせる所からがスタートですが、自然を心がけたいと思います!

    アドバイスありがとうございました!!(*☻-☻*)

  1. アデリーヌ(48歳)ID:0WsjQ・2017/02/14

    眉唾かもしれませんが、sexのあと精子が出てこないよう、逆立ちしてました(;^_^A
    旦那に足を持ち上げてもらって(;^_^A(;^_^A(;^_^A
    笑っていいよ(๑>؂•̀๑)テヘペロ
    あ、でもその時は夫婦2人とも真剣だったんですよ。

  2. ヒカリ(32歳)ID:lvx03・2017/02/14

    コメントありがとうございます!
    マーリンさん、笑っていいよって‥
    笑う訳ないじゃないですか!マーリンさんにとって、今は笑い話になったんでしょうか、ご夫婦で努力されてたんですよね。
    旦那さん、協力的でとっても素晴らしいですね!!

    私も機会をみて旦那さんに足持ってもらおうかな!
    精子が出ないよう私も真似して工夫してみます!

    貴重なアドバイスをありがとうございます!!

  3. レオン(30歳)ID:0xAWL・2017/02/15

    私も逆立ち〜!ティッシュ詰めて寝たり!
    これは私も知り合いから教えてもらい、効果あったので、別の人に伝えたら、すぐ妊娠してました笑

  1. ルイゾン(79歳)ID:UIVsq・2017/02/15

    主さんと同じ仕事をされていた方に、本当にお世話になりました。
    その関連のお仕事も、お休みなくなさってました。
    私も、仕事が大好きで、仕事でのプレッシャーなどで不眠続きで。もちろん眠剤も毎日でした。
    辞めることにも、とても後悔がありました…でも結婚にあたり辞めましたが、今は趣味に楽しくしています。
    でも、素敵なお仕事と、お子さん作りと考えますね。
    でも、素晴らしいお仕事だと思います。
    何のアドバイスもないコメントですが、ストレスが減り元気なお子さんが出来ますように!!

  2. ヒカリ(32歳)ID:lvx03・2017/02/15

    コメントありがとうございます!
    このお仕事、本当に大変ですが、とっても素敵なお仕事だと思います。美容師になって10年ですが、お手紙や写真を頂いたり、この間はお嫁さんの手作りエンドロールにわざわざ私の写真付きで感謝のお言葉が綴られていました。感動して涙なくして見れませんでした(´;ω;`)
    大好きなお仕事だからこそ、辞めたくない、でも赤ちゃんも欲しい‥まだどっちも諦めたくないんですよね。

    レイチェルさん、素敵な方にお世話になったんですね!その方は物凄く喜ばれていると思いますし、逆にレイチェルさんと携わることが出来て幸せだと感じていると思います❤️

    わざわざコメントを書いて頂きありがとうございました❤️とってもほっこりした気持ちになりました(*^^*)
    みなさまのアドバイスの元、赤ちゃんを授かるよう努力して頑張ります!

  1. ユキノ(32歳)ID:UDOyQ・2017/02/15

    私はビタミンEが排卵や着床を助けてくれたり流産予防になると聞いて、アーモンドをおやつに食べたり葉酸や鉄分と一緒にサプリ摂ったりしてました!
    あとは腹巻して寝たりモコモコ靴下履いたり。
    実践的な面では、ネットで大量購入した海外製の安い排卵検査薬を使ってタイミングとってました!
    排卵検査薬いいですよ!私は子ども2人いるんですが、2人ともこれ使ってすぐ授かりました(^^)
    赤ちゃんやってきますように♡

  2. ヒカリ(32歳)ID:lvx03・2017/02/15

    コメントありがとうございます!
    排卵検査薬、使用されていたんですね!
    目安程度で基礎体温をはかっているので排卵日が本当に正しいかは分からないので、排卵検査薬、私も購入して使用します!
    ビタミンEが流産予防になるんですね!知りませんでした!これから葉酸サプリやビタミンEも含め食べ物も色々調べてみます!
    ユキノさん、赤ちゃんを授かったんですね!おめでとうございます!( ^∀^)私も努力して頑張ます!!
    アドバイスをありがとうございました!

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