ココロとカラダ > 悩み総合

人生を楽しめないでいます。。
友達や家族には中々打ち明けれないので吐き出させて下さい(>_<)
2年前にバセドウ病になってから心身も生活スタイルも変わってしまいました。。
元々貧血と生理が重く体力は余り無い方でしたが、生理の時以外は仕事や予定を楽しくこなせていたし性格も明るかったと思います。
バセドウになってからは、疲れ易く家事や犬の散歩後に強い眠気が来て日中に3時間程寝てしまうので夜の寝付きが悪く、気を付けていても生活リズムが乱れてしまいます。。
時々、バリバリ仕事や遊びをしていた頃を思い出しては、私ってこんな日常生活もまともに送れず心身共に弱い人間だったのか??と強い自己嫌悪に襲われたりも。。
バセドウ病発症前にタイムスリップしたいとか、もう死んでしまいたいとか現実逃避がちになり↓持病を抱えてる人はどの様に心身を整えてるのでしょうか?(>_<)

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  1. ユキ(80歳)ID:g0xlo・04/16

    バゼドウではありませんが、双極性障害を抱えていて、以前はバリバリ仕事してたのになー、と思うことはあります。
    自己嫌悪ではなく今の自分を受け入れて、ここまでしかできないのは仕方ない、と思える(諦める)のも大事かと思います。

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