ココロとカラダ > ココロのこと

適応障害の方いますか?

私は仕事の人間関係のストレスで心療内科に行ったところ適応障害と診断されました。

確かに仕事中は常に気を張っている状態、ビクビクしながら仕事をしており、すぐ泣いてしまいます。

家に帰ってきて1人でいる時も考えてしまい泣いてしまいますが、誰かがいたり、例えば彼氏と会っている時は普通で元気です。

睡眠も寝過ぎってくらい取れてるし食欲も普通にあります。

これは軽い方なのでしょうか?

診断書ももらいましたがこれからどうしたらいいかも悩んでいます…。

最新のコメントへ

  1. レミ(99歳)ID:pHMMj・11/28

    適応障害って結構簡単に診断しちゃうみたいです。仕事をやめたいのならば、診断書見せればやめやすいのでは?

  2. ミユウ(99歳)ID:Gh0Pc・11/30

    病院は何かしら病名を付けなければ…っていう感じなんですかね。

    辞める方向で話したいと思います。

  1. アンジェリン(45歳)ID:65aBo・11/29

    はじめまして❗
    私の旦那が適応障害からくる鬱と診断されました‼
    今年10月から仕事も休職中で先週の月曜私が仕事に行ってる間に荷物をまとめて出ていってしまいました❗
    仕事のストレスなら診断書を書いてもらい、仕事を休まれてはどうですか❔
    後は時間の許される限りゆっくり、のんびりしてみたらどうでしょう⁉
    因みにうちの旦那は浮気発覚で私が責め過ぎたので居なくなりました‼
    どこに居るかもわからなくて私まで鬱気味、日曜に実家に帰っているのがわかり……安心はしていますが、離婚を迫られてます‼
    話がずれましたが、天気のいい日は景色の良い所で散歩でもどうですか?

  2. ミユウ(99歳)ID:Gh0Pc・11/30

    はじめまして(^^)

    診断書はその日にもらいました。
    仕事は今数日休んでいる状態ですがこれからのことも話さなければいけないので行かなければなっていう状態です。
    あとは金銭面の不安があるので早く辞めて新しい仕事に就きたいです。

    旦那さんの鬱の原因はなんだったのでしょうか?
    いずれにしても浮気はよくないですね。
    アンジェリンさんも気をつけてください!
    誰かまわりに相談できる人はいますか?
    話すことはとても大事なことのようです。
    あとは仰ってくれたように外に出て散歩もいいですね(^^)

  3. アンジェリン(45歳)ID:65aBo・11/30

    お返事遅れてごめんなさい❗
    うちの旦那は仕事が忙しくなったことと、知らない土地でのノルマが増えた事らしいですが……鬱の人が出会い系の女とホテルに行くのでしょうか?
    怪しいものです❗
    赴任先の部屋に女を入れたのが始まりで凄くもめたのに……1ヶ月半過ぎに出会い系?の女と2回もホテルに行ったので責めたら悪化したと……弁護士に全て任して実家に帰ったみたいですが………
    私が問い詰めた時にもうしないとか、私が何泊かして朝方帰ったその日の夜に行ったりしているので信用が一切できなくなり責めてしまった❗
    仕事を休み自宅に帰ってきてからもご飯の用意や休みの日は一緒に歩いたり……仕事から帰ってきて痺れている足をマッサージしたり面倒は見てたのですが……私が仕事で出勤した後荷物をまとめて出ていったのです‼

  1. ニコラ(29歳)ID:iozmF・12/05

    1年前に仕事のストレスで適合障害になりました。
    私もミユウさんと同じ症状でしたよ。
    心療内科の先生からは職場復帰を勧められましたが、以前から辞めたい職場だったので辞めました!

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 生理直前のPMSに振り回されています。ここ数ヶ月、生理直前の高温期が地...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    オデット(101歳) ID:Y6DNV・3時間前

    • 35
  2. 2 テーマ合ってるか分からないけどCM見てふと思った事。自宅でヘアカラー...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    アグネス(99歳) ID:j0aKC・2時間前

    • 3
  3. 3 置き換えダイエットをしたいと思っています!そこで、皆さんに質問です!!!...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ジル(25歳) ID:5IDmr・6時間前

    • 12

4/28の人気トーク

  1. 1 こどもの食べたものについてアンケートでーす!!ポチっと方式で、ご協力お...

    (雑談>馴れ合い)

    ニーナ(33歳) ID:Ptpri・6分前

    • 62
  2. 2 障害児のお子さんがいらっしゃる方はご不快になる内容だと思います。障害者差...

    (雑談>独り言)

    カナ(32歳) ID:qsQDu・0分前

    • 124
  3. 3 ATMでお金おろすときに10千円で入力すると千円札10枚でおろせるからね(...

    (雑談>独り言)

    マーガレット(80歳) ID:PsYDQ・16分前

    • 127

関連したトーク

  1. テーマ間違ってたらごめんなさい。発達障害を持っていて求職している人にたいしてコメントしている方々の意見に疑問があったので独り言書...

    (おしごと>無職・フリーター)

    レイチェル(27歳) ID:YFDZR・12/12

    • 6
  2. 何も続きません。趣味、人間関係など。仕事も転々としていました。人間関係でつまずいて鬱になり、発達障害も判りました。療養後は仕事...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    コリーン(30歳) ID:jpfP3・04/07

    • 16
  3. ADHDの診断を受けた方いますか?診断してもらうのって、大変ですか?色々な手続きとかあるんですよね?障害者手帳もらうことにな...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    モモカ(101歳) ID:YrkeG・2016/03/30

    • 0

このページのトップへ