家庭 > 妊娠・出産・育児

妊娠中の愚痴。

産休に入ったら太るってよく聞くけど、私も例に漏れず一気に増えた・・・(泣)

「一週間で1キロも増えるなんて何考えてるんだ!」と医者に怒られるし。
40過ぎての初産だから妊婦高血圧症のリスクもあるのはわかってるけどさ。

経産婦の方は「増えてあたりまえだって。気にしない気にしない」とはゆってくるけど、産んだ年齢が違いますがな・・・。

落とすのは無理でも増えないようにする方法無いかねぇ・・・。

腹八分目。20時までには食べ終わる生活をしてるんだけど・・・

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  1. ヒナタ(44歳)ID:tOffm・11/25

    私も41で初産でした。
    若い子と違って 産むのも産後もしんどいと思ったのでなるべく体重は増やさない様に気にしてました。
    なので、産休に入ったら太ると言われてたので 毎日30分から1時間歩いてました。
    なので、+8キロで産んで、退院の頃にはほぼ体重戻ってました。
    そして産後・・・
    授乳で少し減ったものの 現在増え続ける体重。ちょっとやそっとじゃ減りません〜。

    元気な赤ちゃん産んでくださいね〜。

  1. ナオ(101歳)ID:2qaOk・11/25

    私の場合。
    産休に入っも増えず、産まれる1週間前に急に1㎏増えた。
    それから毎日2時間ぐらい散歩してました。
    産まれる当日、前日の夕御飯後から産まれるまで飲まず食わずでした。
    それで妊娠前から2㎏増えただけでした…(出産前に体重計らされた)
    この時期寒いけど、散歩オススメしますよ。

  2. ナオ(101歳)ID:2qaOk・11/25

    出産時、40歳直前です。

  1. エイミー(32歳)ID:urB9L・11/25

    私は、朝夕の食事を逆転させましたよ〜!
    1人目中期で増えすぎて怒られたので、これで何とか乗り越えました。
    知人は、高血圧症になってしまい、病院の指導で、野菜を山盛り食べてからたんぱく質、糖質少な目って食事を心掛けたら臨月でプラス7キロって言ってました〜!
    あ、あと、産後ですが、私の場合上の子と17時から夕飯という生活を続けてたら、3ヶ月で体重戻りました〜!
    ちなみに、私、まーまー太りやすい体質です!

  2. エイミー(32歳)ID:urB9L・11/25

    あ、たんぱく質が少な目ってわけでなく、野菜→たんぱく質→少な目の糖質って意味です!

  1. エリナ(36歳)ID:njQha・11/25

    29になる年に出産。
    産休で一気に15キロ太った強者でございます(・ω・)ノ
    目の前にパン屋がね…あってね…パン屋が悪い(笑)
    看護師にこっぴどく叱られるし、浮腫み出るしでした(笑)

  1. ウェンディ(33歳)ID:iSbkY・11/25

    安産のためにも歩いたり、ストレッチしたり、スクワットすると良いと思います☆
    産休入られたということは、もう安定期ですよね?でも、念のためDr.に確認して、頑張ってください。
    産休入ったら急に増えたということは、要はお仕事してた時と同じくらい動けばいいと思います!
    産後は赤ちゃんのお世話でめちゃくちゃ体力使います。
    太ってたら動くのもしんどいし、高血圧やらなんやらで赤ちゃんのお世話できなかったりするとすごく悲しいですよ!
    赤ちゃんのため、ご自分のためファイトです╰(*´︶`*)╯♡

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