ココロとカラダ > カラダのこと

身長156㎝、体重62kgありました。
中性脂肪200、肝臓もGpt100台と上がり、服はパンパンになりました。
ヤンヒーホスピタルの個人輸入の薬で、
約5日で体重58kgになりました。
飲み始めは、副作用で、足の肉離れありました。
このようなダイエット、したことありますか?

ユメ(99歳)ID:DDybI・11/25

8

最新のコメントへ

  1. ハルカ(32歳)ID:HHVbM・11/25

    5日で4キロも落ちたの?
    身体大丈夫?

    地道なダイエットならしたことあるけど
    飲んで痩せるのはやったことないです。

  2. ユメ(99歳)ID:DDybI・11/25

    返信ありがとうございます。
    はじめはきつかったです。今もきついですが、耐えてます。
    こんなに肥満体型になるまで放置していた自分が、いい加減な食べ方していたと後悔してます。

  1. アリス(54歳)ID:XQaEN・11/26

    私は153センチ70キロありました。

    先ず間食やめました。
    運動はウォーキング汗ばむ程度毎日

    これだけで1ヶ月8キロ

    ご飯は朝昼晩と食べてます。
    1日1500キロカロリーに抑えて


    夜7時以降
    水以外なんも口にしない。



    これを2年間今も続けてます。
    30キロ痩せました。
    今40キロ〜42キロ

    でリバウンドなしで現在に至ります。


    お洒落を楽しみたくて頑張りましたし
    健康面も動脈硬化もあったので…

    今は全部クリアになりました。

  2. ユメ(99歳)ID:DDybI・11/27

    返信ありがとうございます、
    空腹になると、お菓子に走り、
    一袋がすぐなくなりした、
    その繰返しでした。
    糖尿病など、ならないうちにダイエットしたいです。

  1. ジュリアン(33歳)ID:hjAoF・11/26

    痩せられない人に限って、極端なダイエットをする。
    食べないダイエット。
    薬を飲むダイエット。
    〇〇だけ、のダイエット。
    そして結局、リバウンド。

    批判じゃありません。個人の自由だから。
    周りにこんな人多すぎて。
    薬よりも、食生活や運動量を見直して、一生健康でいられて、美しく居られる、そんな体と習慣を作る方がいいと思う。極端なダイエットは必ずその場しのぎになるから。どんな60歳になりたい?そのために、今やるべきことは薬よりも確実に体と習慣づくりのはず。頑張って!

  2. ユメ(99歳)ID:DDybI・11/27

    返信ありがとうございます、
    スポーツジム、置き換えダイエット、
    いろいろしましたが、全部無理でした。
    一年以上かかり、食欲抑制して、ようやくやせました。
    栄養不足にならないようにしてます。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 落ち込んだ時、立ち直ろうとした時、どんな曲に支えられましたか?私は30...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ベレニス(32歳) ID:H9AeR・1時間前

    • 57
  2. 2 誰か…病院行く決心をさせてー!!熱があるわけではないし、生活を脅かすほ...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    レオ(99歳) ID:m42TY・2時間前

    • 14
  3. 3 以前ここで相談して、心療内科へ行ってきました。先生は凄く太っていて部屋着...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ヒナタ(100歳) ID:g5fxN・6時間前

    • 4

1/17の人気トーク

  1. 1 懐かしの昭和の家あるある

    (雑談>馴れ合い)

    ヴェロニク(41歳) ID:1ZnAl・8分前

    • 285
  2. 2 大嫌いな義妹が、とうとう出産してしまいました不妊治療を始めたちょうど一...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    レミ(32歳) ID:RHaxZ・16分前

    • 104
  3. 3 友達の話ですが、私の心がせまいのかムっとしてしまいました。友達には息子...

    (家庭>子育て・教育)

    ユリア(40歳) ID:kQdxR・45分前

    • 114

関連したトーク

  1. 身長 158.7cm体重 50.2kg健康的といえば健康的な体重かもしれませんが太もも(特に膝まわり)と腕がとっても太い...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    リリト(22歳) ID:maP2x・2014/07/22

    • 9
  2. An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is d...

    (雑談>独り言)

    リンゼイ(27歳) ID:l85ET・01/09

    • 14
  3. Wie is jou gunsteling kunstenaar?Watashi no sukina ātisuto wa dai...

    (雑談>独り言)

    オルゾーラ(99歳) ID:yZ4Sg・08/24

    • 4

このページのトップへ