雑談 > 独り言

痩せるおかず。

話題の痩せるおかず本を購入し、せっせと
作って食べてます。

美味しいのです。
なのでしっかり食べれる。

が、生理前の食欲が爆発して暴食のレベルで
それらを食べてしまいました。

これ、食べれば食べるほど痩せるってわけじゃないのよね?

適量を超えたらやはり痩せるおかずでも太りますよ、ね…。むーーー

サリー(38歳)ID:7kq9k・11/23

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  1. ベティーナ(47歳)ID:Xgq5T・11/23

    適量が大事ですよね、何事も。

    わかっちゃいるけどやめられない!

    ですよね!(>_<)クゥ~!

  2. サリー(38歳)ID:7kq9k・11/23

    そうなんですーーー:;(∩´﹏`∩);:
    どうせ暴食が止められないゾーンに入ってるならこれで良いか、ということにしました。
    昨日暴食した分今日は落ち着いております。
    徐々にペースを掴んで長期的にスリムに健康に!

    コメントありがとうございます☻

  1. シンシア(33歳)ID:UVHIl・11/23

    私もやせおかの本買って、実行しています!でも、痩せる目的と言うより、冷凍保存出来るもの食べて、太らないならいいなーという感じです。
    夜だけ主食食べないで、腹筋60回位の筋トレして、鎖骨窩リンパマッサージだけしてたらちょっとスッキリしてきました!
    ちょっと驚きです(笑)

  2. シャロン(34歳)ID:Za4PL・11/23

    わー!わたしも同じです!!
    夫や自分のお弁当の具材にもなりますし❤

  3. サリー(38歳)ID:7kq9k・11/23

    シンシアさん
    コメントありがとうございます☻
    ご自身の生活に合わせて取り入れることが出来てるのですね。素晴らしいです。そして羨ましいですー!
    腹筋60回!毎日ですか?見習わせて頂きます。
    30回から…。

  1. ジェイミー(91歳)ID:pV8jJ・11/24

    本を買っただけで、まだ作ってないのですが、おいしいんですね(*'∀'人)♥*+

    作り置きできるのがいいし、それで痩せられるならと思って買ってみましたが、3歳の子供でも食べれるようなものもあるといいなぁと思っています⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

  2. サリー(38歳)ID:7kq9k・11/24

    我が家の5歳児は「美味しい!これが好き」と喜びながら食べてくれてます☻ そしておかず食いなのでご飯を残しがち…。健康食だから良いのですが。基本オイルと塩の味付けで素材の味、なので子ども用には少しアレンジしても良いかもしれないです。

    上手に生活に取り入れたいですよねー♡

  3. ジェイミー(91歳)ID:pV8jJ・11/28

    今日こそ始めようと思っています(´・∀・`)
    そこで、一つお聞きしたいのですが...
    作り置きするのに、容器の大きさってどのくらいのが使いやすいですか?
    レシピ通りの分量を作には、結構大きめを使ってますか?

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