ココロとカラダ > 悩み総合

30代に入ってから生理前になると気分が下がり自分は母や弟から必要とされていないんじゃないか?等という気持ちになり急に涙がポロポロ出る時がある。泣
おかしいのかなぁ私。。

ミウ(32歳)ID:woyPG・11/22

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  1. マリアンヌ(36歳)ID:kjXaa・11/22

    30になったからと言うより、生理の前後はよくそうなります
    生理のときはゆっくり休んで、美味しいものを食べて元気をだしてね
    必要とされない人なんていないんだから

  2. ミウ(32歳)ID:woyPG・11/22

    マリアンヌさんのお言葉を読んで肩の力が抜け、一気に涙が溢れました。。泣
    必要とされてない人なんか居ない。
    この言葉忘れないでおこうと思います!!

  1. アニス(35歳)ID:pTS92・11/22

    完全にPMSです、つらいですよね(´;ω;`)
    私はカフェインを減らしたり、体を冷やさないようにして和食中心の生活をしたらだいぶんマシになりました。ウォーキングなどの運動もいいみたいです。

  2. ミウ(32歳)ID:woyPG・11/22

    とても辛いです。
    それに母にこの事話しても、何でもかんでもそれに繋げて。みたく言われるので(泣)

  3. アニス(35歳)ID:pTS92・11/22

    お母様がつらさを共感してくれないのは悲しいですね。話を聞いてくれるだけでも安心するのに。
    婦人科ではピルをすすめられました(私は生活改善を選びましたが)。仕事や友達付き合いなどの生活の質にかかわるので、なんとか軽減されるといいですね。

  1. シンシア(33歳)ID:UVHIl・11/22

    PMDDだと、治療しないと鬱に移行すると分かっているそうです。
    婦人科のドクターに言われました。
    私は生活に支障が出る程酷かったので病院行きました。
    思い返せば3年も我慢していました。自分の甘えだと思っていたから。

    治療して分かりました、自分の甘えじゃなかったって。

    受診してみるといいですよ。

  2. ミウ(32歳)ID:woyPG・11/22

    そうだったんですね。。
    受診は婦人科ですか?心療内科ですか?

    近いうちに必ず受診します!!

  3. シンシア(33歳)ID:UVHIl・11/22

    婦人科ですよー(´ω`)
    生理の始まった日から薬も始めるので、生理の1日目か2日目で受診するといいですよ!内診もありますが…。先生は、気にしないで!今日から始められるから今日来て良かったですよと言ってくれました。

    これは私の場合の話として聞いておいてください。

    ほんと、薬が合えば楽になりますよ!

  1. ティファンヌ(99歳)ID:ZuoxB・11/22

    私も30代以降、生理に振り回されています(病気はないです)。

    生理痛もひどいので、生理中はちょっと我が儘してますよ。贅沢とか。

    心療内科はそういう専門医があるならいいですが、基本的には認知症や不眠などなので行くなら婦人科がいいと思います。

    あと、30代初めに更年期障害のような症状があり(若年性の更年期障害はあるやらないやら言われ、よくわかりませんが)、薬局で売ってる命の母を飲んだら、少し落ち着きました。回りには笑われましたが、試して良かったです。

  1. イヴ(18歳)ID:NTmJX・11/22

    私も30過ぎてから生理前に精神不安定になったりイライラが酷い。
    おまけに初潮から出産しても変わらず生理不順だし量もバラつきがあるし。
    もう生理なんか要らないんだけどなぁ(-ω-;)

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