ココロとカラダ > ココロのこと

うつ病持ってます。
わたしのやる気のなさが周りの空気を悪くしているような気がして。
わたしは「動かない」のではなく「動きたくても動けない」のに
全て言い訳に捉えられて怠け者として扱われてしまう。
気力を出して頑張って動いても、
「お前はまだ頑張れるだろ。そんなの頑張ったうちに入らないから。」と言われ何しても全否定される日々を送っています。
今、学校に行けないのも特に理由があるわけではないけれど
動きたくても動けない、身体がついていかないのが本音。
もう自己嫌悪しかない。自分はなんもできない絶望感しかない。

ロール(18歳)ID:mboOr・11/15

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  1. ユカリ(34歳)ID:wiVbh・11/15

    実年齢ならまだまだ若いんだから、カウンセリングや精神科へ受診してみるとかもっと整えてから働いてもぜんぜん遅くないですよ。うつ病はずっと付き合っていかなきゃいけません。今すぐ自分はダメだなんて結論出しちゃだめですよ。うまく付き合えるようになれば、なるようになりますから。

  1. ローレル(88歳)ID:THYeD・11/15

    頑張らんでいいじゃないですか
    動けない時は動かない
    動けないのに動こうとするから余計に苦しいのよ
    それじゃダメって思っちゃダメの(^ω^)頑張らないそれがいいの(^ω^)

    先ずは、カウンセリングを受けてみてください

  1. リュシー(100歳)ID:pbEfW・11/15

    「うつ病持ってます」っていうのはメンタルクリニックなりカウンセリングを受けての診断ですよね
    もし行ってなくて自分で思っているだけなら受診を薦めるし、年齢的に自律神経などで精神のバランス崩しているせいかもしれないし

    診断後の鬱なら、鬱に関して理解のない人って多いから
    わかんない人に対して罪悪感持つことないよ
    できることからしていこう

  1. ゼノヴィア(99歳)ID:N0ehM・11/15

    うつ病って
    半々だと思う
    怠けたい
    ほんとに苦しい
    他人にはわかりません
    それをわかってもらおうは、無理です
    治したいなら
    まずは病院です

  1. ワカコ(38歳)ID:oglpG・11/15

    厳しい事を言うけど、私も見た目では誰が鬱でそうじゃないかは見分けられないなぁ。
    鬱はこんな症状で自分の意思で怠けている訳ではないって理解してもらうには、自分で周りにそう伝えていくしかないのでは?
    それすらも大変なのかもしれないけど。
    実際、鬱でもなんでもなく怠ける人は沢山いますからね。
    健康で一生懸命動いている人にだって、大変な事や辛い事があったりする訳で。
    無条件に理解してくれよ!は難しいかなって思いますよ。
    自分が歩み寄って行く事が、理解してもらえる第一歩かなって思います。

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