ココロとカラダ > 悩み総合

自分の性格に悩まされ続けた38年
小学校の頃からクヨクヨ 一つの事を考え続けてドーンと落ち込む 成長なし

ポジティブに憧れ続けて自己啓発はうまくいった試しもなく

胃炎も治ることはないのかも…
寝付くけどすぐ目が覚めちゃう

性格も手術で治せたらいいのに…

リカ(37歳)ID:mr7f1・11/08

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  1. ソランジュ(32歳)ID:AKJXi・11/08

    私も今まさにそれです…。
    私の場合は天災への恐怖。
    もともと地震、雷などの天災が大の苦手で
    熊本地震があってから
    更に地震への恐怖が募っていって、
    いつか自分の地域でも大きな地震がくるのではないか…とか色々最悪な事態を想定してしまってなかなか眠れません。自分でも考えすぎなのは分かってます。でも怖くて怖くて…。
    色々考えて最終的には「生きていくのが辛い」という発想にまで至ります。(でもやはり死にたくないので行動にまで移しませんが)
    考えないようにするのがまず無理、本当この性格何とかしたいです。
    もっと楽観的になれればいいのに…。

  1. クルミ(28歳)ID:DT56S・11/08

    私は嫌なことや悪いことがあると 「考えて解決する訳じゃない、せっかく生きてるのにこんな落ち込んでる時間が時間の無駄遣い、考えるのやーめた!」って声に出して言って、映画いったりディズニー行ったり、楽しいことします。

    解決も良くなることもないのに 悩むって無駄すぎ

  1. リアーナ(39歳)ID:mXtHj・11/08

    私も似たような性格です。

    1つのことに とらわれて 今やるべきことが出来なくなってしまうタイプです。
    悩んだって仕方ない!って 家族や友達には言われ続けていて 自分でも分かっているんですが 気がつくと考えてしまっていて。

    気持ちの切り替えがとても下手なので 難しいですね。

  1. ブランシュ(44歳)ID:CmITd・11/08

    わたしもです。
    子どもの頃親から嫌われて育ったので相手の顔色を伺うようになり、大人になってから精神を病み通院中…
    きょうも職場のおばさま方からの集中攻撃を受け思いきり落ち込んでます。

    笑って受け流せたらどんなにいいか…

  1. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・11/08

    くよくよ悩むのは良くないって、誰が決めたんだろうね?(^^;

    私も小さいことを悩むわ〜
    それも自分なんだ〜って認めてあげただけ
    自分が自分を嫌いになったら、誰がすきになってくれる?って考えたら、、、

    自分だけは自分を好きでいてあげよう、認めてあげようと思った

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