ココロとカラダ > 悩み総合

自分の性格に悩まされ続けた38年
小学校の頃からクヨクヨ 一つの事を考え続けてドーンと落ち込む 成長なし

ポジティブに憧れ続けて自己啓発はうまくいった試しもなく

胃炎も治ることはないのかも…
寝付くけどすぐ目が覚めちゃう

性格も手術で治せたらいいのに…

リカ(38歳)ID:mr7f1・2016/11/08

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  1. ソランジュ(34歳)ID:AKJXi・2016/11/08

    私も今まさにそれです…。
    私の場合は天災への恐怖。
    もともと地震、雷などの天災が大の苦手で
    熊本地震があってから
    更に地震への恐怖が募っていって、
    いつか自分の地域でも大きな地震がくるのではないか…とか色々最悪な事態を想定してしまってなかなか眠れません。自分でも考えすぎなのは分かってます。でも怖くて怖くて…。
    色々考えて最終的には「生きていくのが辛い」という発想にまで至ります。(でもやはり死にたくないので行動にまで移しませんが)
    考えないようにするのがまず無理、本当この性格何とかしたいです。
    もっと楽観的になれればいいのに…。

  1. ブリジット(29歳)ID:DT56S・2016/11/08

    私は嫌なことや悪いことがあると 「考えて解決する訳じゃない、せっかく生きてるのにこんな落ち込んでる時間が時間の無駄遣い、考えるのやーめた!」って声に出して言って、映画いったりディズニー行ったり、楽しいことします。

    解決も良くなることもないのに 悩むって無駄すぎ

  1. リアーナ(38歳)ID:mXtHj・2016/11/08

    私も似たような性格です。

    1つのことに とらわれて 今やるべきことが出来なくなってしまうタイプです。
    悩んだって仕方ない!って 家族や友達には言われ続けていて 自分でも分かっているんですが 気がつくと考えてしまっていて。

    気持ちの切り替えがとても下手なので 難しいですね。

  1. ジャニーヌ(48歳)ID:Dy9q8・2016/11/08

    くよくよ悩むのは良くないって、誰が決めたんだろうね?(^^;

    私も小さいことを悩むわ〜
    それも自分なんだ〜って認めてあげただけ
    自分が自分を嫌いになったら、誰がすきになってくれる?って考えたら、、、

    自分だけは自分を好きでいてあげよう、認めてあげようと思った

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