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社会不安障害の方いらっしゃいますか?

私は、病院に行ったことはありませんが、結構前からそうなんじゃないかと思っています。

症状としては
家族以外と話すとき、自分の話をすると顔が赤くなり、汗がダラダラ出てしまう。
(家族とは、好きなように話できます。)
なので、職場や、旦那の家族と仲良くなれません。

相手の話は普通に聞けますが、自分の話になると途端にそうなってしまいます。

汗が気になって、途中で不自然に話をやめたり、トイレに行って逃げたりしてしまいます。

たぶん、相手にどう思われてるかが気になりすぎて、そうなってしまうんだと思います。


とても恥ずかしいし辛いので、病院に行って治したいと思うのですが、現在1歳の息子がいて、授乳中です。
少ししたら、2人目もほしいです。


なので、薬は抵抗があるのですが、治療するには薬しかないのでしょうか。


また、心療内科や精神科に行くと、薬ばかり出されて、薬をやめられなくなるとも聞いたことがあります。どうなのでしょうか。


同じような方がいらっしゃったら、教えてください。
それ以外でも、体験談などあったら知りたいです。

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  1. シルヴィ(24歳)ID:hBuWZ・11/07

    主さんとは少し違いますが、不安障害(パニック障害)があり、通院、服薬しています!
    お辛そうですね(>_<)
    お子さんがいらっしゃるなら、色々大変だと思います。。
    お薬とかは、病院の先生によって方針?が違うと思いますよ(^^)
    薬ばっかり出す医者もいますし、薬は最低限(あくまで補助)で、行動療法などがメインなところもあります。

    お薬も、色々種類があるので、合うものに出会えるまでは少し大変かもしれませんが
    病院へ行かれるのなら、まずは病院選びを慎重にして
    お薬は一番弱めのやつを試してみるといいと思います(^^)

    私は、ソラナックスという、抗不安薬を長年飲んでいます。症状が出た時にだけ頓服として飲んでます(^^)

    私は出産経験がないのですが、お薬を飲んでいても大丈夫という話を聞きました。
    そのことも、病院で相談してみると安心だと思います!

  2. アマンド(29歳)ID:DYPrA・11/07

    やはり病院選びが重要なんですね>_<
    子供がいると、あまり遠くまではいけないので病院が限られてしまいますが…。
    ネットで探してみようと思います。
    薬があると、やはり気持ちが落ち着くのでしょうか?
    私も、仕事のときだけでも薬などで、気持ちを落ち着けたいなぁと思っています。

  3. シルヴィ(24歳)ID:hBuWZ・11/07

    近くにあるなら、まずはそこへ行ってみるのも良いと思います(^^)
    私も近所のクリニックへ通ってます!
    そうですね、私の場合ですが
    症状としては、動悸や息苦しさが多いんですが、薬を飲むと落ち着きますよ(^^)
    依存性は絶対無いとは言い切れませんが、行動範囲が狭まったりしてストレス溜めるくらいなら、薬飲んででも普通に生きたいな〜と思って、私は開き直って飲んでます!

  1. ローズ(28歳)ID:vO0No・11/07

    それ自分のことかと思いました!

    私以外にもそういった症状の方がいるだなんてびっくりです!
    元々汗っかきなので仕方ないのかな。とか
    あがり症なのかな~、人見知りか、自分に自信が持てないからなのかなって原因を探りつつ何もできずにいます(^^;)
    基本的に人の話に乗って自分の話はしないようにしてます(ノД`)

  2. アマンド(29歳)ID:DYPrA・11/07

    同じです>_<
    人の話には乗れるけど、自分の話はできなくて…
    それに、友だちなんかを誘うこともできません。
    できる子は、ごく数人です。
    その数人も、何年かに一度とか…。
    学生のときは、ノリでグループでつるんだりできましたが、社会人になるとそういう訳にもいかなくて…
    もう少し自分を客観的に見れれば、とは思うんですが、そんなうまくいったら苦労しない…。
    誰か助けてほしいです…>_<…

  3. ローズ(28歳)ID:vO0No・11/07

    心理系の専門家が言ってましたがあがり症を治すのは長期戦だそうです*

    治そうとかそこまでのやる気は私にはないので諦めちゃってます(^^;)

    仕事も決まった人としか関わらなくていいようにしたり…
    お土産を配ってまわるのが苦痛で旅行に行ってもそのことは話さないようにしたり
    避けることばかり工夫してます(*_*)

  1. デイジー(47歳)ID:hclO6・11/07

    試してみては、薬とかで楽になるなら必要かな、病院も、口コミをしらべたり。薬ばかりじゃない病院を探せばいいかも!無理をすることないし、汗かいたり緊張しちゃうあなたで全然いいとおもうよ、みんなできるぶぶんとできない部分、それぞれ違うから個性なんだし、お子さんいるし。やさしいママかな?家族に笑顔できれば、まずいいわけだよ、うんうん

  2. アマンド(29歳)ID:DYPrA・11/07

    やさしいコメントありがとうございます…>_<…
    個性…そうですよね。
    自分は自分なんだから、無理に変えようとしたら、そりゃおかしくなりますよね。。。
    自分に嫌悪感ばっかりで、自分の嫌なところは何でもねじまげようとしてました。
    今までの人生、すべて偽りの自分だったかもしれません。
    でも、そのおかげで旦那と出会って結婚できた面もあります。
    それなりに楽しい学生生活も送れました。

    これからは、本当の自分と向き合って…
    みようと思います。

  1. レナ(25歳)ID:tEbiI・11/07

    わたしは精神的におかしくなった時期があって、病院をハシゴした経験あります。

    お薬ばかり勧めて根本的な解決にはならないところもあれば、カウンセリングメインで補助的なお薬しか使わないところもありました。

    お薬をあまり使いたくない、とか、妊娠希望とかはきちんと医師に伝えれば対応してくれますよ〜
    ただ、お薬を0、と言うのはなかなかムズカシイこともありますから、そこはとことん医師と話してみましょ!どういう意図でお薬が必要なのか、聞いてみるのもいいですね!
    そこでゴニョゴニョする医師は辞めた方が良さそうです。

    残念ながら患者を蔑ろにしたり適当に扱ったりする医師もいます。病院選びは大事ですから、まずは何度か通ってみて選んでくださいねー(^^)

  1. マキ(30歳)ID:TzjYh・11/08

    必ずお薬を飲まないといけないわけではないですが、影響のないお薬もあるかもしれませんよ♡
    私もそういう状態の時ありました。病院に行って、結局お薬でしたが落ち着きますよ。
    買い物にも何も行けなくて大変でした。
    そんなに恐い場所でもないので、病院行って相談だけでも良いと思いますよ。
    少しでもよくなると良いですね♪

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