ココロとカラダ > 悩み総合

最近イライラする〜!!!
理由はあるんだけど…それにしてもイライラする〜!!!!!

子ども0歳・4歳の男の子2人のママです。
オススメのストレス発散方法ある方教えて下さい。・°°・(>_<)・°°・。

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  1. アン(100歳)ID:bxNNx・11/04

    私は歌って踊ります。全力で!
    汗だくで!
    動きがダサくても、気にせず全力で!

    マリアンナさんに合ったストレス発散方法が見つかると良いですね。

  2. マリアンナ(30歳)ID:SB1BZ・11/04

    ありがとうございます^ ^
    全力で!!ってのがポイントですね♪♪
    私は昔からストレス溜まるとヤケ食いしてたのでいい加減止めないと…と思いまして(^◇^;)
    さっきも夜中なのにあまりにイライラして寝れないのにヤケ食いしてしまいました。。今度は夜中に食べた罪悪感で寝れない‼︎笑

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