ココロとカラダ > 悩み総合

最近ふと消えたい衝動に駆られる。
育児にも、夫との関係にも全てに嫌気がさして、涙とまんない…。
どーしたらいいんだろう…。

リア(99歳)ID:bolOm・10/31

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  1. フィオナ(31歳)ID:ZYlwq・10/31

    誰かに愚痴を聞いてもらえないの?

  1. カナコ(35歳)ID:TW1yI・10/31

    自分の時間を作って下さい。好きなこと、したい事、たった1日だけ、ご主人、託児を利用して下さい。貴方は我慢しすぎました。頑張りすぎました。多少のお金がかかろうとも、貴方の大切な家族を永く保つには、必要な時間とお金です。いつも笑ってる母、妻である為に。

  1. ライラ(99歳)ID:drJ3f・11/01

    きっと主様は、頑張り屋さんで、何事も一生懸命に頑張り過ぎて、心身がとても疲れているのだと思います。まずは、心療内科に行って、お話を聞いて貰うだけでも、楽になる事もあるだろうし、先生の判断で、お薬を出して頂けるかもしれません。涙が出るのは、心の悲鳴ですよね。ストレスって自分では、それ程、感じてなくても、いつの間にか心に、溜まっている事もあると思います。まずは、ご自分を癒してあげてほしいです。友達とランチして、愚痴など聞いて貰ったり、育児の悩みなら、保健センターに相談したりと、頼れる人に頼る事も大事だと思います。
    大丈夫。育児してたら、疲れて逃げ出したい時は、みんなありますからね!頑張り過ぎないで、自分の時間を作り、外の空気を吸うのも、リフレッシュできますよ!

  1. ココロ(50歳)ID:6HvLV・11/01

    まあ落ち着いて。
    私も理由は違えど消えたい衝動が
    たまに出るけどね。私は子供の事もあるし
    しがらみもあるし
    今年初めは(よし!今年1年だけ頑張ろう!)って
    とりあえずおもったの。
    ネガティブになりがちだけど
    なにか1つ楽しいことあるとうれしいんだよ。
    何となく過ごそうよ。
    大変だけどさ。
    ね!

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