ココロとカラダ > ココロのこと

最近いろいろ嫌な思いをしながら別れたのですが、別れてからご飯が食べれない様になりました。
お腹が空くのですが、食べてみると気持ち悪くなり(吐く事はない・妊娠はしていない)少ない量しか食べれません。
周りから分かるほど痩せてきてます。
新しい仕事も始めるので、体力をつけるために食べたいのですが食べれる!っと思い食べても気持ち悪くなり寝込んでしまいます。
時間が解決してくれるでしょうか?
同じ症状になられた方は、どの様に普通に食べれる様になりましたか?
教えていただけると幸いです。

アイリ(36歳)ID:y1mB6・10/29

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  1. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・10/29

    食べれないときは、無理して食べるのをやめました。
    フラフラするときは、栄養ドリンクやゼリーをたべました。

    まずは、自分に無理をさせるのをやめて、優しくするようにしました。

    誰かのせいでもない、自分のせいでもない、今、必要なのは、、、自分に対する愛情です
    自分に対する許しです
    ご飯が食べれない、、と自分が思うなら、無理してたべなくていいよ(^-^)食べたくなったらたべようよ。そんなに簡単に倒れりゃしないよ〜と自分に優しいギフトをすることです(^-^)

  2. アイリ(36歳)ID:y1mB6・10/29

    コメントありがとうございます。

    自分への許しですか。
    こんな自分じゃだめだと思い込んでる所があるかもしれません。
    ありがとうございます。
    無理に食べずに食べれる時に気持ちを楽にしながら食べてみます。

  3. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・10/29

    私もシングルママ(^-^)

    こんな自分じゃだめだ、、、と思ったことはあったけど、自由にいきようと思いをかえました
    自分は自分のままでいいじゃんって

    自分の付き合いたい理想像があるならば、それを変える必要もなく、自分を押し殺したり、我慢するような恋愛もいらない。自己への尊重です(^-^)

  1. ゼノヴィア(99歳)ID:N0ehM・11/09

    いつか忘れます

  2. アイリ(36歳)ID:y1mB6・11/10

    コメントありがとうございます。

    はい いつか本当に忘れる事ができますように。

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