ココロとカラダ > 悩み総合

生理前のイライラがとても辛いです。皆様はこのような場合どうやって対処されていますか?もし、よろしければいい方法やアドバイス貰えたら嬉しいです。

私は、生理前になると食欲旺盛になったりするのですが1番目立つ症状がとてもイライラしてしまうんです。
いま、付き合ってる彼氏がいるんですけどやや遠距離で頻繁に会えないのですが、生理前になるとイライラがすごく溜まりその彼にぶつけてしまいます。毎月、喧嘩しています。しかも、それが後々考えると私がとても小さな事でイライラしたり、被害妄想が原因で喧嘩になっているような感じがします。でも、その時はイライラの方が勝ってしまい冷静になれず、自分でもコントロール出来ない状態です。生理が終わって冷静になれる時に彼に生理前はイライラしてしまうことを伝え申し訳ないってことも伝え彼も分かってくれているのですが、いざ生理になると喧嘩になってしまい、それが辛いです。もう、自分ではどうしたら良いのか分からなく、ただただ辛いです。もし何かアドバイス貰えたら嬉しいです。

文章が下手で読みにくかったらすみません。お願いします。

最新のコメントへ

  1. サヤ(36歳)ID:6RsoU・10/27

    甘いものを食べる。
    結構効果ありますよ🎵

  2. ライラ(100歳)ID:Qu6q9・10/27

    コメントありがとうございます。
    私も生理中は甘いものやポテトチップスが食べたくなります!!
    イライラ抑えるために食べてみようと思います。

  1. ジゼル(42歳)ID:CyhL2・10/27

    産婦人科で
    薬処方してもらいました
    1か月くらいで随分良くなりました

  2. ライラ(100歳)ID:Qu6q9・10/27

    コメントありがとうございます。
    毎月、同じ症状で自分ではどうしようもない状態だったので病院にも行ってみようと思います。
    結構、効果あるんですね(^^)

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 身長が低いと胸が大きくて、逆に高いと縦に成長し多分胸は小さくなる説...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ジル(31歳) ID:w8mDC・2分前

    • 87
  2. 2 あの芸能人絶対イジってるよねー所詮整形美人だよねーとかめっちゃ整形を...

    (ココロとカラダ>整形)

    リマ(38歳) ID:Jpf5F・1時間前

    • 20
  3. 3 痩せたいです。下の子が一年前に卒乳してからグングン増え、体重が人生最大...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ルナ(34歳) ID:d072A・1時間前

    • 30

7/25の人気トーク

  1. 1 うちの職場の妊婦ほんっと鬱陶しい!!妊婦のくせに!重いものもつし、...

    (雑談>独り言)

    シェーラ(19歳) ID:sMz84・3分前

    • 131
  2. 2 身長が低いと胸が大きくて、逆に高いと縦に成長し多分胸は小さくなる説...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ジル(31歳) ID:w8mDC・2分前

    • 87
  3. 3 30才すぎで100万を貯めて、維持できない人はクズである。ニュースで見...

    (雑談>独り言)

    ユイ(101歳) ID:JEdbc・0分前

    • 78

関連したトーク

  1. 皆さんは生理前、イライラしますか?普段は仏さま〜な程、大らかさを自負しますが、生理前はヤバイです…。ちょっとしたことでイライ...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    モニカ(28歳) ID:3ZnKA・11/26

    • 2
  2. 生理前で食欲恐ろしい!!!!ここ最近の生理前の食欲とイライラが半端なさ過ぎて自分で制御できない…誰か止めて…生理きそうって感...

    (雑談>今日の報告)

    アイリ(100歳) ID:ynRtL・2016/01/20

    • 6
  3. ここ何年か生理前じゃなくてもイライラします。過去の事とかいちいち思い出してイライラし仕事中でもイライラして発狂しそうになります。生...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ジャスミン(29歳) ID:ceGy6・2016/05/30

    • 9

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

7/25 編集部Pick up!!

  1. 不在時に来た子供が発作起こした
  2. 不倫する女性は日本から出て行け
  3. FBの幸せそうな投稿見てイライラ

人気トークピックアップ

  1. 皆さんは、寝る時、クーラーを付けて寝ていますか?付けている方は、設定温度は...

    セリーヌ(29歳)ID:SLxoN・1日前

    • 59
  2. 「ママみたいなクズでいい加減なやつになりたいんか!!早く起きろ!」今日の...

    マリアンナ(34歳)ID:7HSNX・11時間前

    • 31
  3. コメントにいちいちイライラさせてくるコメントはなんですか?wwそんなコメ...

    ルチア(23歳)ID:ujvaz・21時間前

    • 55

7/18〜7/25の人気トークランキング

  1. 1結婚して子供が二人います。下は乳幼児なのですが、友達...

    ジェーン(25歳)ID:aYo2R・3日前

    • 229
  2. 2息子が結婚します。それはおめでたい事なので喜んでいますが...

    マリアン(50歳)ID:JM9bP・5日前

    • 525
  3. 3開封後、どうやって保存していますか?

    シノブ(99歳)ID:EfSJT・6日前

    • 122

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3