ココロとカラダ > 悩み総合

生理前のイライラがとても辛いです。皆様はこのような場合どうやって対処されていますか?もし、よろしければいい方法やアドバイス貰えたら嬉しいです。

私は、生理前になると食欲旺盛になったりするのですが1番目立つ症状がとてもイライラしてしまうんです。
いま、付き合ってる彼氏がいるんですけどやや遠距離で頻繁に会えないのですが、生理前になるとイライラがすごく溜まりその彼にぶつけてしまいます。毎月、喧嘩しています。しかも、それが後々考えると私がとても小さな事でイライラしたり、被害妄想が原因で喧嘩になっているような感じがします。でも、その時はイライラの方が勝ってしまい冷静になれず、自分でもコントロール出来ない状態です。生理が終わって冷静になれる時に彼に生理前はイライラしてしまうことを伝え申し訳ないってことも伝え彼も分かってくれているのですが、いざ生理になると喧嘩になってしまい、それが辛いです。もう、自分ではどうしたら良いのか分からなく、ただただ辛いです。もし何かアドバイス貰えたら嬉しいです。

文章が下手で読みにくかったらすみません。お願いします。

最新のコメントへ

  1. サヤ(36歳)ID:6RsoU・10/27

    甘いものを食べる。
    結構効果ありますよ🎵

  2. ライラ(99歳)ID:Qu6q9・10/27

    コメントありがとうございます。
    私も生理中は甘いものやポテトチップスが食べたくなります!!
    イライラ抑えるために食べてみようと思います。

  1. ジゼル(42歳)ID:CyhL2・10/27

    産婦人科で
    薬処方してもらいました
    1か月くらいで随分良くなりました

  2. ライラ(99歳)ID:Qu6q9・10/27

    コメントありがとうございます。
    毎月、同じ症状で自分ではどうしようもない状態だったので病院にも行ってみようと思います。
    結構、効果あるんですね(^^)

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 ねぇ、セックスって一番の快楽だと思う?気持ちいいとは思うけど無くても生きて...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ルル(99歳) ID:cBfTW・48分前

    • 58
  2. 2 インフルエンザにかかった彼氏。今日で発症3日目ですが病院で3日経てば菌が...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    アリス(40歳) ID:ySrff・2時間前

    • 12
  3. 3 不妊治療中です。【タイミングのみ】旦那の洋服ケースからツタヤで借りたAV...

    (ココロとカラダ>不妊)

    サエ(29歳) ID:fbZC6・48分前

    • 11

4/30の人気トーク

  1. 1 イタイ既婚女性についてひたすら語るスレ

    (雑談>馴れ合い)

    キンバリー(100歳) ID:jlop9・1分前

    • 101
  2. 2 デブってやっぱ嫌いだわ…全員とは言わないけど、卑屈だし、怠け者が多...

    (雑談>独り言)

    ティファニー(99歳) ID:OKsUx・0分前

    • 114
  3. 3 変なトピがランキング上位になっててビックリした‼️独身女性見下しトピで...

    (雑談>独り言)

    ナナセ(99歳) ID:eRRSZ・12分前

    • 101

関連したトーク

  1. ピル飲んでる方、生理前のイライラは減りましたか?私は生理前の状況によって違ってきます。生理前に落ち込むような出来事があれば過剰に...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ユメカ(28歳) ID:37D0e・09/02

    • 10
  2. 皆さんの中にも、生理が動けない程辛いような方がいらっしゃると思います。学生の時は、どうしても辛かったら休むことは出来ますが、社会人...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ノエル(25歳) ID:j5YCw・2015/04/06

    • 29
  3. 生理後の倦怠感について。同じ症状の方、いますか?私は生理前より生理が終わってから排卵日付近までの間にPMSのような症状に毎月悩...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    モア(25歳) ID:ZJ1F9・11/19

    • 1

このページのトップへ