ココロとカラダ > 悩み総合

自律神経失調症って…どうしたら治るのですか?
できれば薬ではなくサプリメントとかで
これ効いた!とかご存知の方いらっしゃいましたら教えてください(*>ω<*)
症状的に困っているのは、主に
手の震え、動悸、頭痛です!
(春から胃腸を壊し悪化しまして、胃腸系の薬を沢山処方されてる状態なのでこれ以上薬を飲みたくありません…)
宜しくお願いします。

ミミ(99歳)ID:DlePY・10/24

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  1. エリナ(46歳)ID:IqbkB・10/24

    1度自律神経失調症になると、治ることはないですよ
    ないけど、上手に付き合うことは可能です
    私は10代に自律神経失調症と診断されてから
    今では、症状が出たときの対処方法を自分なりに見つけたので、その方法で緩和させてます!
    動悸も勿論ありました
    その時は濡れタオルで首に巻いていました(*^-^*)

  2. ミミ(99歳)ID:DlePY・10/25

    え!!
    治る事はないんですか⁈(艸д゚*)…

    濡れタオル…で動悸が治るんですねー

  1. フロリーヌ(99歳)ID:k8VTO・10/25

    アメリカは、サプリメントで処方されるみたいみたいですね。日本は遅れてますよね。
    カモミールティーなんかも落ち着きますよ。
    日本でも、サプリでお手軽なところではD○C なんかでも出してますが、セントジョワーズでしたっけ❓
    海外のものだと、Am○○onなんかで、キャンディになったやつとかありますね。
    自律神経から鬱になると、大変ですもの、
    食事なんかも気を付けてますか❓
    和食が一番で、主食は控えめに。甘いものもお砂糖はやめましょう。

  2. ミミ(99歳)ID:DlePY・10/25

    昨日寝る前、サプリメントめっちゃ探しました(*>ω<*)
    DHCも見ました!値段も手頃ですね!
    でもモンドセレクション入賞とかのちょっと高めのサプリメントが効くのかな?とか悩み中…
    「にんにく玉ゴールド」と「きなり」っていうのが気になってます(*>ω<*)
    キャンディタイプとかもあるんですね!
    先程書いた症状の他にも「記憶力低下」?も凄く気になってる症状で…(;_;)
    仕事に支障がでるから凄くストレスです…。
    それにはDHAが良いって書いてあったり…
    和食心がけます(*>ω<*)魚食べます!
    自律神経失調症って、甘い糖分良くないんですね?知りませんでした…(*>ω<*)
    主食ってのはご飯(炭水化物)がダメって事ですか?

  3. フロリーヌ(99歳)ID:k8VTO・10/25

    主食を夜だけ抜くとか?その程度でよいと思うよ。
    玄米にするとか❓カップラーメンとか良くないかもしれないね。

    わたしも、色々な人のblogを見てるけど、脳サプリとかアメリカのは危険かもって出てたよ。

    朝、太陽に当たるのも良いみたいだよね。

    要は昔の人の暮らしみたいなのがいいんだよねきっと。

    色々買うとお金がかかるよね、あれもこれもは大変なので、口にする飲み物、主食、間食から気にしてみてはどうでしょう?
    あとは、よく寝ること。+適度な運動と。

    そしたら、早く起きれるよ~。

  1. キラ(99歳)ID:AXX8A・10/25

    鍼灸院で針治療を受けられたらいかがですか?

    とても効果ありますよ。

  2. ミミ(99歳)ID:DlePY・10/25

    針…!
    でも聞いた事ありますね。
    効くんですね!
    整体とかも良いって調べると書いてあったりするし…
    なるほど(*>ω<*)

  1. アンジェリカ(36歳)ID:Oqm6W・10/25

    動悸、めまい、目痛すごかったです
    横になると、口から心臓飛び出るんじゃなかろうか、てくらいの日も

    姿勢が大事です、大きな神経は背骨を通ってるので、そこがひん曲がってると、障害部分から波及する臓器とかも影響がでる

    姿勢をみてくれるストレッチ通ってます

    あとは心療内科で処方してもらった漢方でコントロールしてます
    1日1包で済んでます

  2. ミミ(99歳)ID:DlePY・10/25

    目も痛くなるんですね⁈
    姿勢…私割と悪いですね…(*>ω<*)
    それも関係あるのかなぁ…
    でも、とりあえずは即効性のあるものがいいんですよね…(*>ω<*)

  3. アンジェリカ(36歳)ID:Oqm6W・10/25

    即効性、残念ながら
    薬以外、お手軽なものはありませんでした

  1. アリス(24歳)ID:u8doi・10/25

    旦那が今苦しんでます(>_<)
    吐き気が一番辛いようで…
    脈も120くらいあって早死するじゃないかと不安です(脈拍の数が決まってるって何かで耳にしたので…都市伝説ですかね?笑)
    針や整体が良いみたいですが、旦那は嫌がるんです(´・ω・`)
    ある意味短気で即効性が無いものを信じないんですよね…針も整体も根気よく通えば効いてくると思うんだけどなぁ(>_<)

    とりあえず旦那は仕事のストレスが原因みたいで休日は薬も必要なく過ごせてますが、平日は昼だけ吐き気止めの薬を服用しています(´・ω・`)

  2. ミミ(99歳)ID:DlePY・10/26

    吐き気って辛いですよね(*>ω<*)
    旦那様心配ですね…。
    私もちょっと前まで3ヶ月程、悩まされてました。
    休日は大丈夫なら確実にお仕事がストレスの原因ですね(*>ω<*)

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