ココロとカラダ > 悩み総合

最近、夜寝ている間、ずーっと夢を見ているような感覚があります。もともと、眠りは浅い方だと思うのですが、最近は特に酷くて、夢を見ては、ちょこちょこ目が覚めるという感じです。

また、その夢が大体、仕事や会社の夢で気分が滅入ります。最近、仕事のことで悩んでいるので、そのせいかなとは思いますが、どうせ見るなら楽しい夢がいいんですが・・・。

夢を見ない方法ってあるのでしょうか?
また、市販の睡眠改善薬は効果ありますか?

ご存知の方がいらっしゃれば、教えてください。

最新のコメントへ

  1. スージー(99歳)ID:WDSrE・10/22

    軽く汗をかいてみるといいかも。
    私も眠りが浅く夢をよく見ます。
    病院で薬を処方されましたが翌朝だるくてだるくて。
    軽く走ったり、DVD見ながらダンスしたり、仕事がないときにジムに行って生活の中に運動を取り入れたら、よく眠れるようになりました。

  1. ヴィヴィアン(77歳)ID:uxApe・10/22

    早速コメントありがとうございます。
    眠れてもだるかったら意味ないですよね。
    確かに最近運動不足かもしれません。気分転換にもなりそうですし、体を動かす習慣をつけたいと思います!

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 気持ち悪い電話がありました(>_<)相手は、娘が小学校の時 クラス役員を...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ミノリ(87歳) ID:eg6hQ・14時間前

    • 2
  2. 2 皆さんにお聞きしたいです。どういう言葉をかけたらいいかわからないのでお聞...

    (ココロとカラダ>不妊)

    マキ(30歳) ID:TzjYh・21分前

    • 9
  3. 3 何故か頬骨が朝から痛くて歯が痛いのかなとかとんとんと叩いてみたりしてた...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ミミ(42歳) ID:bqUF0・7時間前

    • 7

12/9の人気トーク

  1. 1 愛犬家の皆さんへ別に犬が好きなのはいいです。家族同様大切に暮らしてるの...

    (雑談>独り言)

    アン(29歳) ID:mraTy・3分前

    • 169
  2. 2 今日、ママ友グループの何人かでランチに行きました。私は、暫く髪型をあま...

    (家庭>ママ友・ご近所)

    リオ(77歳) ID:rGz8A・7分前

    • 116
  3. 3 東京ってなんで毎回5㎝くらいの雪で大混乱に陥るの??この世の終わりみたい...

    (雑談>独り言)

    ナナセ(18歳) ID:XfOY0・14分前

    • 171

関連したトーク

  1. 私自身不思議に思っていることなので相談させてください。去年ぐらい夕方自分のベットで寝ていました。すると、夢の中で金縛りが起...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ジェマ(100歳) ID:44a11・2015/03/09

    • 8
  2. 朝からすごいショックなのですが…。。。大人になってからおねしょってしたことありますか?夜中に目が覚めたら下着もパジャマのズボンも...

    (雑談>カラダの悩み)

    ユメ(30歳) ID:cVGNY・04/10

    • 60
  3. 皆さんは夢を見て不思議体験(怖い系は除く)したことありますか?私はトイレの夢を見て、その日パチンコに行ったら勝ちます!びっくりす...

    (雑談>独り言)

    ルーシー(32歳) ID:OnKt3・2015/01/27

    • 25

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

12/9 編集部Pick up!!

  1. コンビニ店員の発言で客が苦笑い
  2. 職場全員がドン引きした同僚妊婦
  3. 「童顔」で損したこと得したこと

人気トークピックアップ

  1. この時期、夫の忘年会が増える。つまり…自分の好きなものオンリーでひとり...

    アオイ(30歳)ID:eyjep・15時間前

    • 43
  2. スーパーとかでサッカー台の上にカゴ置きっぱなしの人とか台車を駐車場に置きっぱ...

    カトリーヌ(22歳)ID:9dp7f・16時間前

    • 108
  3. 夫から貰った誕生日プレゼントについて、話を聞いてください(--;)結婚...

    コトミ(29歳)ID:uvEy0・18時間前

    • 70

12/2〜12/9の人気トークランキング

  1. 1スミマセン。グループで一人だけ独身って嫌ですか?とい...

    ユウカ(28歳)ID:yMDIA・6日前

    • 266
  2. 2ものすごく嫉妬します。彼の言動で。ドラマをみてて、...

    リノ(44歳)ID:CrB0J・4日前

    • 723
  3. 3「逃げ恥」を語ろうの会。何でもオッケー\(^o^)/

    エイミー(32歳)ID:urB9L・1日前

    • 251

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3