ココロとカラダ > 悩み総合

自分がツラい状態の時、誰に相談や話を聞いてもらいますか?
それか、ずっと全部抱え込みますか?

大切な人の死や彼との関係などがかさなり苦しく上手く吐き出せません。
両親は、おらず、アル中のおばと小さいときに性的悪戯を何度もされ不信感しかない兄が親族です。
彼に気持ちを伝えたくても話になりません。
親友たちは、結婚したばかりで自分達の生活に精一杯のようです。

数少ない友達たちも家庭もちが多いので融通が聞かないのと
余裕無さすぎて取り乱してしまいそうで(暴れるとか泣きじゃくるとかそんな常識外した事はしないですよ)、そんな姿を見せたくないし内容にひかれたくなくて話せなくて(苦笑)

みなさんは、どーしてるのか気になりました!
参考にさせて下さい‼

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  1. アネリ(24歳)ID:NIla2・10/20

    読んだ限りですと、親族には話さない方が良いような気がします(主様が傷付いてしまう可能性が…)

    結構大変な悩みを抱えてるようなのに、親友達の都合を考えてますよね、きっと、いつもそうなのでは?
    自分は大丈夫だからって他人を優先したり色々我慢したりしてません?

    もし、これがいつもなら、きっと親友や友人達は心配してると思いますよ。何か抱え込んでそうだけど、話してくれないからこちらからもなかなか聞けないとか思ってるかもしれません。
    案外、実は今辛くて…と話せば聞いてくれるのではないかと思います。

    因みに私なら、もし相手が自分と同じ状況だったと知った時に「どうして話してくれなかったの!」と思うだろうなと思う相手に話します!もしくはそう思ってくれそうな友達

  2. ロロット(31歳)ID:Ptvqo・10/20

    とっても優しいコメントありがとうございます★
    親友に、話してみようかな…と、思いながらも新婚なのもあり(元から恋人出来ると相手様にベッタリな所もあるのですが)話をしたくても、会う時(それも相手に合わせてやっとこぎつけた数時間)必ず旦那様と一緒で終始ラブラブで(笑)
    それを見ているだけでいいや。
    と、思ってしまいます。
    あちらにはあちらの生活もあるのでいつまでも同じような関係でいれないのは分かっているのですが、前との差の激しさに辛くなります。

    んーもっと素直になれればいいのですがダメですね(´・ω・`)

  1. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・10/20

    自分が辛いときは、、、自分で自分を癒してるよ(^-^)
    抱え込むんじゃなくて、何に対して辛いの?とか、自問自答したり、辛かったよねと共感したり。

    彼氏にも言うかな。相談して相手に答えを求めたり、相手に癒して欲しいもないから、聞いて欲しいだけなんだろうな(^-^)

    甘えるけど、依存はしてないんだ〜
    彼氏に遠慮もしてないけど、自分の悩みをきいてもらってるうちに、違う視点の物の見方を語ってくれるから、なるほど、、、てなるのかな

    大事な人の死は、、、自分で沢山その悲しみを味わったわ、、他人にわかるわけないもの(;_;)

  2. ロロット(31歳)ID:Ptvqo・10/20

    とっても大人の女性の意見をきけて
    自分の子どもぽさも精神の弱さが恥ずかしくなりました。

    自分で自分を癒す‼
    素敵です‼
    自分の安心出来る時間を探してみないといけないですね。

    彼は、彼自身との事なのに
    「今話すこと?」とか「もう過ぎた事話してどうするの?」とか「俺が今大変なの分かるよね!」と、取り合ってもらえず…

  3. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・10/20

    あらら〜(^^;

    彼氏との、悩みってどんなこと?

  1. サツキ(96歳)ID:Uqcxv・10/20

    本当に本当に本当に悲しいことや思い詰めてることは絶対に誰にも相談しない。
    たとえ大好きで信頼してる旦那でも話さない。

    当たり前だけど自分とは違う脳だから思った通りの言葉が返ってくるかどうか分かんないし。


    程々のことなら旦那に言う
    友達には言わない

  2. ロロット(31歳)ID:Ptvqo・10/20

    自分の中で片付けるのですね‼
    うん!そうですよね‼
    その場合溜め込みすぎて体に支障は出ませんか?

  3. サツキ(96歳)ID:Uqcxv・10/20

    出るけど表に漏らすよりいい

  1. ナンシー(44歳)ID:YKKwU・10/20

    辛い時ってさ、誰にも話せないよねー^^;

    話しててフラッシュバックしたりして二度苦しいしなー

    苦しい時にちょっと元気が出てきた時に

    自分の好きな事、好きな場所、好きなモノを食べたりします。

    自分の好きなモノに癒されてると

    自分とはなんぞや、今の状況は自分らしくこなしてんだろかと内観できたりしてます…

  2. ロロット(31歳)ID:Ptvqo・10/21

    それ、分かります‼
    聞いて欲しい話してすっきりしたいって思うんですけど
    話してるうちに思い出して苦しくて現実だと思わされます。

    もっと切り替えが上手になりたいです。
    もっと昔は色々楽しめたはずなんですけどね(;´∀`)

  1. ソノコ(39歳)ID:PrTfb・10/20

    こころのSOS、とか、いのちの電話110番にかけてはどうですか?
    新聞に番号掲載されてます。
    かけたことないけど、その状況なら他人が気楽かと思いました。

  2. ロロット(31歳)ID:Ptvqo・10/21

    全く知らない人に聞いて欲しい‼
    と、大切な人の死の直後は、凄く凄く思いました。
    アル中のおばと大変揉めたり
    その事で多額の支払いが発生したり
    でも、出来ずに終わってしまいました…

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