おしごと > 職場での悩み

先ほど過呼吸を
起こし母に来てもらい
家でゆっくり
してるとき
電車に乗ってるとき
どこか宿泊してるとき
に起きます。
甘えなのでしょうか?
こうしたらだれかが
なぐさめてくれる
と思ってるのでしょうか?
自分ではそうしてる
つもりはなくても
周りからみたら
わたしはそう写ってるのでしょうか?

疲れました。
正直。
まわりのことを
考えるのも、
仕事のことを
考えるとなってしまい、
最近新しい場所で
仕事を覚え始め、
そういうのも関係してるのでしょうか。

どうやったら止められるんでしょうか。
必要とされてるんでしょうか。

もう嫌です。
死にたいです。
死ぬ度胸なんて
ないけど

こういうことを言うのも
ただのかまってちゃんですよね。

ごめんなさい…

ルル(22歳)ID:AiJR5・10/18

20

最新のコメントへ

  1. リリー(99歳)ID:JzYLC・10/18

    とりあえず療養してはいかがですか?
    実家に帰って。

  1. リリス(92歳)ID:lga8O・10/18

    甘えで過呼吸って起きるんですか?
    甘えはあるのかもしれないけど、それと過呼吸の原因は別だと思いますよ。

    落ち着いてどんな時に過呼吸が起きるのか考えてみたら?もしくは記録を残して後から見返すことができるようにしておくとか。原因がわからないとずっとしんどいままで辛いですよね。

    お母さんと一緒にいれば起きないなら、一緒にいればいい。電車に乗ると起きるなら乗らなければいい。宿泊している時に起きるなら宿泊しなければいい。一旦過呼吸にならないおだやかな時間を作って体も心も休めてあげるのはどうでしょうか?

    ただね、

    もう嫌です。  ←ここまではわかります。
    死にたいです。 ←ここからは構ってちゃんに思えます。
    死ぬ度胸なんて
    ないけど

    人に甘えたいなら甘えていいと思います。自分に甘いのも時には必要です。でも死にたいとか言って人の気をひくのはよくないと思いますよ。

  1. アンジェリン(41歳)ID:lHLNf・10/18

    「必要とされてるんでしょうか」
    が気になりました。まわりがあなたをどう思ってるかを気にしすぎかもしれません。気にしてたら窮屈でどんどん自分の道を狭めてしまいます。
    新しいお仕事をしているとのこと、仕事そのものも人間関係も慣れるまでは大変ですよね。まわりのひとにどう思われてるかとか、まわりのひとに比べて自分は仕事ができているのかとか考えなくていいと思います。もっと自分のことだけ考えて良いと思います。今日できるようになったこと、昨日より一つ多くできるように覚えられたことがあれば、それをちょっと大げさなくらい自分で喜んであげて、楽しんで、頑張ったなってほめてあげて下さい。
    的はずれなことを言ってたらごめんなさい。

  1. テレサ(33歳)ID:ujo9y・10/18

    死にたいだなんてのは言ってはいけない言葉ですよ。

    今はゆっくり休んでみては?

    人は辛いことにも立ち向かわなければ成長しませんが、過呼吸が出るほど心が疲れているのかも。

  1. イヴ(78歳)ID:o5deh・10/18

    ちゃんと病院に通っていますか?まだ診察を受けていなければ心療内科に受診して下さいね^_^

  2. ルル(22歳)ID:AiJR5・10/18

    心療内科って
    自分が弱いんだって
    認めてるようなものじゃないですか。

    できればというか
    メンタルだけは絶対に
    かかりたくないんです。

  3. イヴ(78歳)ID:o5deh・10/19

    主さんみたいに「自分は病気なんかじゃない!」って思っている人ほど精神的に病みやすいし治療することも難しいんですよ^_^まず主さんの心が何を求めているか自問自答してみては?今の世の中、余程「自己中」じゃなきゃ精神的に病んでもおかしくないんですよ(´・_・`)

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