ココロとカラダ > 悩み総合

あ〜〜(T . T)

オナラが臭い(ー ー;)

娘は お母さん クッサーい((((;゚Д゚)))))))と言って
おばばの所に逃げてくヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

布団の中で スカ〜っと出すと たまらない(ー ー;)

布団 めくって 臭いを追い出す(o_0)

何でこんなに臭いんだよ⁉️

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  1. ジョルジーナ(71歳)ID:3OlGf・10/18

    お腹の調子悪いんでなくて?

  2. イゾルデ(52歳)ID:EiWBP・10/18

    コメントありがとうございます*\(^o^)/*

    遅くなりましたが
    お腹は たぶん大丈夫だと思います(o_0)

    少し 風邪気味なので いつもと違うかもです( ; _ ; )/~~~

  1. マヤ(31歳)ID:Lc4eK・10/18

    食生活、便秘体質
    何らか理由はありますよ

    お野菜たべて、毎日快便だったらそんなに臭わないです

  2. イゾルデ(52歳)ID:EiWBP・10/18

    コメントありがとうございます*\(^o^)/*

    そうです( ゚д゚)食生活 あまり良くないかもです( ; _ ; )/~~~

    トイレは 2〜3日に一回 出るかどうかですから 野菜 食べなきゃダメですね( ; _ ; )/~~~

  3. マヤ(31歳)ID:Lc4eK・10/18

    それは便秘ですねー!お野菜も勿論、水分もしっかりとって、軽い運動、腹筋なども心がけてみてください。意外に水分が重要だったりしますのでしっかり飲んでみてくださいー!毎日スルスル出るのが当たり前にしたいですー

  1. カミーユ(26歳)ID:fEbcF・10/18

    悪玉菌が多いのかもしれませんね
    食生活の見直しが必要かも

  2. イゾルデ(52歳)ID:EiWBP・10/18

    コメントありがとうございます*\(^o^)/*

    週に 2〜3日は ヨーグルト食べてるんですが 足りないですかね

    ブルガリアヨーグルトに フレグラ混ぜてます(^^;;

  1. ジェイミー(88歳)ID:eg6hQ・10/18

    肉ばかり食べてる人のオナラは 臭いそうです。
    後は、便秘性の人。
    大腸がんに注意!ですね。

  2. イゾルデ(52歳)ID:EiWBP・10/18

    コメントありがとうございます*\(^o^)/*

    肉 大好きです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    便秘かどうかわかりませんが 自分のペースは 2〜3日に一回出てます(^^;;

    毎年 会社の検診では 異常なしですo(^▽^)o

  3. ジェイミー(88歳)ID:eg6hQ・10/18

    え!
    私、お通じ 一日三回ありますよ!
    食事をしたら、お通じがある というのが 望ましいそうですよ。

  1. シンディ(100歳)ID:BC36U・10/22

    腸内環境が良くないのかもです。
    ラフィノース、効きますよ。
    純粋なオリゴ糖で、善玉菌の餌になります。
    お砂糖と違って、甘みはそれほど無いですよ~。

  2. イゾルデ(52歳)ID:EiWBP・10/22

    ありがとうございます*\(^o^)/*

    フィラノース 初めて聞きました(^^;;
    スーパーでも普通に買えるのですか?

  3. シンディ(100歳)ID:BC36U・10/22

    多分、通販か薬局じゃないと買えないと思います。
    薬剤師の知人は、アレルギー疾患で腸内環境を整えなくては! という患者さんには「ラフィノース100」という商品を薦めていますが、主さんはそこまででは無いのでしょう?
    でしたら、「ラフィノース」で検索して買ってみてはどうでしょうか?
    粉状だから管理も楽だし、熱で変質もしないし味も薄いので、お料理にテキトーに入れても大丈夫です。
    クセが無い味なので、コーヒーや紅茶にも入れられますし、もちろんヨーグルトにも合うと思います。
    (ドロッとした液状のオリゴ糖ならスーパーで買えると思いますが、冷蔵庫に入れておくのも厄介で、私は好きじゃありません(^ ^;)

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