ココロとカラダ > ココロのこと

色々あってメンタルやられてるなぁっていうのは間違いないけど…。
でも、もしかしたら私の考え過ぎ?って思って、ネットでセルフチェックを複数やってみた。
全部が該当しますって…。
しかも重度って…。動揺してしまう。

ネットのセルフチェックから受診またはカウンセリングを受けた方、いらっしゃいますか?

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  1. ロランス(99歳)ID:huAnq・10/17

    あります!

    無料カウンセリング電話とかありますよ。オススメです。

  2. キャロル(100歳)ID:RoICd・10/17

    ありがとうございます!

    無料カウンセリング電話ですか。
    初めて知りました。電話するのが苦手な私にはちょっとハードル高そうですが、後で検索してみたいと思います。

  1. ジェシー(77歳)ID:8ZG8I・10/17

    私は順番が逆でしたが、体をこじらせメンタル系の病院にお世話になる事になりました。
    体調が少し良くなってからネットでチェックしてみたら案外酷いランクにいました(^_^)
    早めに治療やヨガなどをやっておけば…と思いました!
    私のように無理しないで下さいね。

  2. キャロル(100歳)ID:RoICd・10/17

    ありがとうございます!

    今は体調とか大丈夫ですか?
    やっぱり体調や気持ち面が深刻になる前に早めに対処しなきゃなんですね…。
    周りからも診察を勧められてるんですが、なかなか勇気が出なくて…。もしかしたら違うかもしれないってセルフチェックやったらダメ押しな結果…(^o^;)

    勇気出して診察してもらおうと思います。
    体を動かすのも良さそうですね(^^)

  3. ジェシー(77歳)ID:8ZG8I・10/17

    ありがとうございます(*^^*)

    体調は順調に回復してますよ。
    体が大丈夫な時は軽い運動しているのが
    良かったです。
    病院の先生は優しい方が多いから大丈夫ですよ‼
    主様はご自分の事を分かっているようなので
    良い方へ向かっていける方と思います(^^)

  1. マキ(24歳)ID:JRmX1・10/17

    自分の異変に気が付けて、セルフチェックまで進めたのなら、この機会を逃さないで、
    受診などされてみてはいかがですか?

    それが病気だった場合、早期治療が大事ですよ!

    他の方も書かれていましたが、無料のカウンセリングは、とても穏やかな方々が話を聞いてくれます。
    ただその分、繋がったら奇跡って感じです…
    カウンセリングもお値段しますので、
    精神科や心療内科でカウンセリングもやってます!みたいなところとか、公的機関のカウンセリングは、普通のカウンセリングより少しだけお安かったと思います!

    今は無理せず、自分を大事にしてあげてくださいねm(_ _)m

  2. キャロル(100歳)ID:RoICd・10/17

    ありがとうございます!

    今回のストレス、なかなか厄介な原因がありまして…。
    周りの人に心配かけてばかりなので、これ以上迷惑かけられないから診察受けたいと思います。

    今、住んでる場所は地元じゃないので病院探しが難しそうなんですが、カウンセリング等受けられる所もあわせて探してみようと思います。

    以前、精神科ではないカウンセリングを受けてだいぶ助けられたので同じような場所があるといいなぁ。そう思ってます。

  3. マキ(24歳)ID:JRmX1・10/17

    ご返信ありがとうございます!

    今のストレスに厄介な原因があるんですね…
    それは尚更、ちゃんと専門の人と話して心を整えた方がいいですね…
    私は1番ひどかった時、周りに散々迷惑をかけたので今は周りには秘密にし通院で助けてもらってます。

    地元ではないんですね…
    なかなか合う先生を見つけるのも難しいですもんね(T_T)

    主さんの気持ちをしっかり聞いてくれる、
    素敵なお医者さんと出会えたらいいですね!

  1. ジェシー(77歳)ID:8ZG8I・10/18

    心療内科、精神科、メンタルクリニックと色々ありますが、カウンセリング希望でしたらそう言った設備のある所が良いです。
    確か補助制度があると思います‼
    他で受けたりすると高いような気がします。
    ストレスがある場合はまず診察、初診は少し長めに
    お話しをしていきます。
    そして体を安める事が大切ですよ。
    ストレスの根元は、出来るだけ減らすのも
    落ち着いたら考えてみて下さい。
    あう病院が見つかると良いですね(^^)

  2. キャロル(100歳)ID:RoICd・10/18

    ありがとうございます!
    色々と教えていただき、ありがとうございました!

    口コミ投稿されてる病院は評判がいい為新患はかなり待たなければいけないみたいです。
    評判のいい病院以外の口コミ投稿がほとんど無くて、手探り状態です。田舎だと困りますね…(^_^;)

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