ココロとカラダ > 悩み総合

別に朝からとか、昼からはないけど、必ず夜の晩酌がやめれません…😅

今日は飲まない❗と思っていても美味しくないのに絶対に飲んでしまいます…

何か止めれる良い方法ないですか?

勿論一番は自分の意思なのは分かってます❗笑

こんな風にして減らしていったよ~とかアドバイスあれば教えて下さい🍀

最新のコメントへ

  1. フランカ(70歳)ID:faD6T・10/16

    夜の晩酌いいじゃないですか?
    ストレス解消になって。
    豪酒なのかしら?
    嗜む程度だったらやめなくてもね。

    やめたいなら、買わなきゃいいんですよ。

  2. メロディ(77歳)ID:fCQ8N・10/17

    それは分かってるよ~笑

  1. ハナ(101歳)ID:rD72z・10/16

    夫が毎晩呑みたい人です。
    でも、週1くらいで休肝日にしてほしいので、ご飯に合うおかずを作ってご飯を食べてもらうと、お腹いっぱいになって呑まなくても大丈夫になりますよ。
    夫はいつも、ご飯を食べないで呑んで、最後に〆でお茶漬けを食べる人なので。

    ご飯食べても呑める方ですか?

  2. メロディ(77歳)ID:fCQ8N・10/17

    いや、食べない…😅
    確かにゴメン食べると直ぐ睡魔が…笑

    でも小一時間ぐらい寝たら、目が覚める…笑
    家族の帰ってくる時間がバラバラだから、なかなかね…

    勿論飲まなきゃ良いのが一番だけどね笑

    わかっちゃ、いるけど止められないっ❗笑

  1. メロディ(77歳)ID:fCQ8N・10/17

    あ!勿論家族のご飯はチャンと作ってますよ❗
    自分が食べないだけでね…😅

  1. アリアンヌ(49歳)ID:6d7NO・10/17

    私も
    毎晩飲んでるぜ〜〜👍

  1. ルウ(51歳)ID:Pe5wO・10/17

    一日も空けずに毎晩飲んでいると
    アルコール依存症にまっしぐらですよ。
    というか少し依存症が始まってるのかな?

    飲まずにいられない→飲みだしたら止まらない、になったら周囲に迷惑をかけるようになる可能性があるので、今のうちになんとかしましょう。

    日曜日だけは何があっても絶対に飲まない。
    とか、週に一日だけでも飲まない夜を作ってください。
    お酒を飲まないと眠れないというのであれば
    翌日がお休みの日に決行してください。
    眠れなくても次の日休みなら問題ないでしょ?

    それが自力で出来ないなら、依存症を治療する病院に行きましょう。
    自分でやめたいと思っているうちに止めておかないと家庭崩壊が待っていますよ。

    依存症の父親のせいで家庭崩壊した者より。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 昔、盲腸の手術をした時。色々、不快だったのですが。脊椎注射を打たれて...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ルカ(47歳) ID:g3aVk・14時間前

    • 8
  2. 2 誰にも話せず対処法があればと思いこちらに投稿させていただきます。私は小、...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ヴィクトリア(40歳) ID:EsNXn・1分前

    • 11
  3. 3 うつ病が発症して6年が経ちます。私は双極性障害と言う病気です。発症し始...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    マナミ(99歳) ID:mf0Ba・50分前

    • 6

1/24の人気トーク

  1. 1 ベビーフードダイエットって馬鹿だね。ベビーフード大量買いする人とか出てき...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    カナ(99歳) ID:pgMuZ・0分前

    • 173
  2. 2 どうでもいいんだけど、袴田の不倫相手の女が超絶どブスで笑えた。笑本当にどブ...

    (雑談>独り言)

    ローラ(31歳) ID:eCcC6・0分前

    • 213
  3. 3 中学受験失敗しました。習いごとで仲の悪かった親子は合格。凹んでいます。...

    (雑談>独り言)

    ノエル(98歳) ID:ow7F1・0分前

    • 129

関連したトーク

  1. 便秘に効くものなんですか?毎日武○漢方胃腸薬にお世話になっています。以前は11錠、今は3錠で朝のお通じはあります。自分なりの便...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    クルミ(40歳) ID:iiykl・2013/05/21

    • 5
  2. 快眠方法を教えてください!最近、どんなに眠たくても全然寝付けません。電気消して目を閉じて頑張って寝ようとしても2時間くらい経っ...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    エミリー(25歳) ID:KXYmk・2015/10/16

    • 7

このページのトップへ