ココロとカラダ > 悩み総合

別に朝からとか、昼からはないけど、必ず夜の晩酌がやめれません…😅

今日は飲まない❗と思っていても美味しくないのに絶対に飲んでしまいます…

何か止めれる良い方法ないですか?

勿論一番は自分の意思なのは分かってます❗笑

こんな風にして減らしていったよ~とかアドバイスあれば教えて下さい🍀

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  1. フランカ(70歳)ID:faD6T・10/16

    夜の晩酌いいじゃないですか?
    ストレス解消になって。
    豪酒なのかしら?
    嗜む程度だったらやめなくてもね。

    やめたいなら、買わなきゃいいんですよ。

  2. メロディ(78歳)ID:fCQ8N・10/17

    それは分かってるよ~笑

  1. ハナ(101歳)ID:rD72z・10/16

    夫が毎晩呑みたい人です。
    でも、週1くらいで休肝日にしてほしいので、ご飯に合うおかずを作ってご飯を食べてもらうと、お腹いっぱいになって呑まなくても大丈夫になりますよ。
    夫はいつも、ご飯を食べないで呑んで、最後に〆でお茶漬けを食べる人なので。

    ご飯食べても呑める方ですか?

  2. メロディ(78歳)ID:fCQ8N・10/17

    いや、食べない…😅
    確かにゴメン食べると直ぐ睡魔が…笑

    でも小一時間ぐらい寝たら、目が覚める…笑
    家族の帰ってくる時間がバラバラだから、なかなかね…

    勿論飲まなきゃ良いのが一番だけどね笑

    わかっちゃ、いるけど止められないっ❗笑

  1. メロディ(78歳)ID:fCQ8N・10/17

    あ!勿論家族のご飯はチャンと作ってますよ❗
    自分が食べないだけでね…😅

  1. アリアンヌ(49歳)ID:6d7NO・10/17

    私も
    毎晩飲んでるぜ〜〜👍

  1. ライラ(99歳)ID:eeFkV・10/17

    怖いお話をひとつ。
    長期間に渡りほぼ毎日飲酒していた父は、アルコールによる脳の萎縮であっという間に認知症の症状が進行しましたよ。別人のようになった父の介護は辛かったです。
    飲酒は自由ですが、お体のことや周りの方々のことも考えてみてくださいね。お節介ババァより。

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