雑談 > カラダの悩み

ダイエット。
食べる量と動く量でダイエット出来ると理屈ではわかってます。
…まあ、それが出来ない根性無しな自分なのですが…_| ̄|○


よく広告にダイエットサプリやお茶やらで痩せた!とあるけれど、あれで痩せれた方っているんですかね??

理屈では痩せれないとわかって買ってはないのですが、もしかしたら痩せた方もいるのかなー?と思って聞いてみました!

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  1. マヤ(30歳)ID:Lc4eK・10/16

    一食置き換えダイエットで飲む酵素を取り入れたことがあったんですが、マズすぎて食欲なくした結果、痩せたことはありますけど笑

    サプリメントとかでみるみる痩せたら怖いし。五年とか十年飲み続けると効果はあるんじゃないですかね。一年やそこらで効果を出そうというのは無理だと思いますよ。

  2. マリオン(32歳)ID:MeKVm・10/16

    マヤさん。
    お返事、ありがとうございます!

    私も置き換えダイエットやったことあります!
    食生活戻したらすぐにリバウンドしました
    _| ̄|○

    やはり長い目をて、継続しなければダメなんですねー(-_-)

  1. ルナ(27歳)ID:vN0h3・10/16

    私も主様と同じタイプなのでお気持ちわかります。
    私は運動大嫌いなので運動ゼロでダイエット中です。
    痩せることはもちろんできますが、リバウンドが怖いです。

    まず、ダイエットサプリと一口に言ってもいろんな効果のものがあります。

    私はダイエット漢方(発汗作用と排出作用で基礎代謝を上げて内臓脂肪を燃焼させる)+全身浴一時間で基礎代謝を上げて、夜は炭水化物を食べない、飲み会の時やドカ食いが予想されるときはカロ◯ミット(食べた物の糖質と脂質をブロックする)を飲んでます。

    これで六キロ強痩せました。

    無理してないから続くのかもしれません。
    全身浴は美容にもいいので、お肌も髪のお手入れもついでにやってます。

    ちなみに過去、セニカルを個人輸入で飲んでました。(アメリカのダイエット薬)
    オススメはしません。

    一緒にダイエット、頑張りましょう!

  2. マリオン(32歳)ID:MeKVm・10/16

    ルナさん。お返事、ありがとうございます!

    カロリ○ットはやはりいいですか?!
    まあ、痩せる為ではないですが、長い目でみたら効果ありそうですよね!
    あと、漢方はどこで手に入れるのですか??

    アメリカのダイエット薬もあるんですね!


    ルナさん、6キロだなんて、凄い‼︎‼︎
    師匠m(_ _)m笑

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