ココロとカラダ > カラダのこと

どのくらい体柔らかいですか?
私は前屈とか開脚とか全然出来ない…😭

開脚できる人ってどんなトレーニング(柔軟?)しましたか?!
上から見て土の字になるような開脚したい( *˙˙*)

お相撲さんは1回筋切るんだよ〜とか聞くけどそんなこと出来ないわ😂

ルル(19歳)ID:g4Sho・2016/10/15

0

最新のコメントへ

  1. サユリ(41歳)ID:9TeXk・2016/10/15

    私は土の字には程遠いですが、毎日お風呂上がりに開脚するようになったら、少しづつですが開く角度が広がってきましたよ。
    開脚しながら化粧水を付けるとか習慣化したら忘れません(^^)
    お相撲さんも毎日の稽古だと思いますよ。

  1. ジェーン(41歳)ID:3DIVl・2016/10/16

    立位体前屈で20㎝くらいはイケる柔らかさです。昔は開脚出来てました。
    今は開脚は出来なくなってしまい、しようとしてもなだらかな山のように浮いてしまいます。

    ちなみに骨盤を開くとこも柔らかいので、胡座のように座って脚を◇型に開き、左右の足の隙間(土踏まずのアーチ)に顔を埋めるとかのポーズは何分でもしてられます。
    この柔らかさ、何気にエッチのときに便利なようです(笑)

  1. アーリン(29歳)ID:b6SGs・2016/10/16

    めちゃくちゃかたいです。
    毎日少しずつやっていれば柔らかくなってくるみたいですが。
    体がかたすぎて出産の時辛かったです(笑)
    もっと足開いて~って、ぐいぐい広げられましたw

  1. ユキ(43歳)ID:Ggfq5・2016/10/16

    毎日開脚すると、だんだん広がってきますよ!

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 今日の夜中から激しい腹痛に下痢、嘔吐、大量の冷や汗、脱力感、落ち着いてから...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ジュリエット(24歳) ID:65kB3・7時間前

    • 8
  2. 2 産後ダイエットどうやってますか?ヤバイなーと思うのに完母を言い訳に食べ...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ソフィー(28歳) ID:jyWF4・52分前

    • 15
  3. 3 去年の3月に死産して不眠症になり子作りしても中々出来ず、、心療内科で...

    (ココロとカラダ>不妊)

    イレーヌ(25歳) ID:NgHmM・7時間前

    • 7

1/18の人気トーク

  1. 1 男性を立てなさい。って年配~中年の女性、一部の若い女性からよく叱責されま...

    (雑談>今日の報告)

    コマチ(99歳) ID:nKB3w・2分前

    • 300
  2. 2 2歳の子が歯科治療の麻酔で亡くなった件。本当に気の毒だと思うけど、そんな...

    (家庭>子育て・教育)

    ローザ(40歳) ID:iNNfN・0分前

    • 114
  3. 3 年をとって、若い時代よりも考え方や、行動など変わってきたこと

    (雑談>時事ネタ)

    コトネ(95歳) ID:1ZnAl・0分前

    • 87

関連したトーク

  1. お子さんがアトピーの方いませんか?トランス脂肪酸気にしてますか?ネットで、トランス脂肪酸はアトピーの原因にもなる、と見ました...

    (家庭>子育て・教育)

    ヨランデ(80歳) ID:rIGSS・01/08

    • 3
  2. どうしたら結婚できるんだろう。教えてください!笑すごく不思議なんです。結婚するってどんな感じなんだろう。今の生活に満足し...

    (恋愛>恋愛総合)

    リエ(32歳) ID:aXRzz・2014/01/06

    • 7
  3. 1週間後に出産予定日の妊婦です⭐出産前兆の「おしるし」を一度どんな感じか助産婦さんに聞いたのですが、イマイチ想像が出来ません(笑...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    ロレッタ(33歳) ID:JJfK4・2015/04/01

    • 32

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

1/18 編集部Pick up!!

  1. 付合い辞めたら悲劇のヒロイン化
  2. FBの幸せそうな投稿見てイライラ
  3. 出したゴミを漁る姑が気持ち悪い

人気トークピックアップ

  1. 男性を立てなさい。って年配~中年の女性、一部の若い女性からよく叱責されます...

    コマチ(99歳)ID:nKB3w・19時間前

    • 300
  2. 子供のオムツ、何使ってますか?うち…、メリーズです。色々試してみた...

    ロザリー(39歳)ID:NMRKH・14時間前

    • 92
  3. SEの仕事を馬鹿にする連中。ならお前さんらは SEの仕事が出来るのか?...

    ミライ(60歳)ID:aXcyM・18時間前

    • 30

1/11〜1/18の人気トークランキング

  1. 1今のテレビ、ここが嫌!!テレビっこなのですが、なんか...

    エリス(40歳)ID:GN0Nw・1日前

    • 268
  2. 2ナイナイのお見合い大作戦!魚沼の花嫁3時間SPTBS・...

    スズ(31歳)ID:4f2n6・2日前

    • 712
  3. 3真夏や真冬に式を挙げる人はでき婚かケチ。ということを言...

    トモエ(28歳)ID:9yZ7y・1日前

    • 199

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3