ココロとカラダ > カラダのこと

どのくらい体柔らかいですか?
私は前屈とか開脚とか全然出来ない…😭

開脚できる人ってどんなトレーニング(柔軟?)しましたか?!
上から見て土の字になるような開脚したい( *˙˙*)

お相撲さんは1回筋切るんだよ〜とか聞くけどそんなこと出来ないわ😂

ルル(18歳)ID:g4Sho・10/15

0

最新のコメントへ

  1. サユリ(41歳)ID:9TeXk・10/15

    私は土の字には程遠いですが、毎日お風呂上がりに開脚するようになったら、少しづつですが開く角度が広がってきましたよ。
    開脚しながら化粧水を付けるとか習慣化したら忘れません(^^)
    お相撲さんも毎日の稽古だと思いますよ。

  1. ジェーン(40歳)ID:3DIVl・10/16

    立位体前屈で20㎝くらいはイケる柔らかさです。昔は開脚出来てました。
    今は開脚は出来なくなってしまい、しようとしてもなだらかな山のように浮いてしまいます。

    ちなみに骨盤を開くとこも柔らかいので、胡座のように座って脚を◇型に開き、左右の足の隙間(土踏まずのアーチ)に顔を埋めるとかのポーズは何分でもしてられます。
    この柔らかさ、何気にエッチのときに便利なようです(笑)

  1. アーリン(29歳)ID:b6SGs・10/16

    めちゃくちゃかたいです。
    毎日少しずつやっていれば柔らかくなってくるみたいですが。
    体がかたすぎて出産の時辛かったです(笑)
    もっと足開いて~って、ぐいぐい広げられましたw

  1. ユキ(43歳)ID:Ggfq5・10/16

    毎日開脚すると、だんだん広がってきますよ!

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 昨日幼稚園で仲良くなったママ友に誘われて、遊びにいきました。その子の家で昼...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    リュリュ(99歳) ID:bHXFf・10分前

    • 43
  2. 2 子供が大切でもカレを手放したくない離れたくないと思って...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    イヴ(43歳) ID:wPt4d・2時間前

    • 8
  3. 3 寝てる間に気づいたら服脱いでるっていう人いませんか…もしくはなんで脱ぐの...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    スー(20歳) ID:gMtZw・2時間前

    • 22

7/24の人気トーク

  1. 1 とても親しい友人が無職になったら付き合いはどうしますか?①早めにフェー...

    (雑談>オンナ友達)

    ユウカ(32歳) ID:zIiEu・0分前

    • 128
  2. 2 抱かれたくない男ランキングが発表された。1位 アンガールズ・田中卓志(4...

    (雑談>馴れ合い)

    ジュディッタ(99歳) ID:eRkIC・30分前

    • 86
  3. 3 根拠はありません(キッパリ!!!)旦那が力説するんですが、、、旦那...

    (雑談>馴れ合い)

    ヒナコ(99歳) ID:GOEkS・19分前

    • 99

関連したトーク

  1. デリケートゾーンの中でも特にデリケート?な栗さんにニキビのようなものが出来ています疲労が蓄積された時期などにごくたまにできる...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ミナミ(101歳) ID:Z6AwG・2016/05/26

    • 24
  2. 役所の対応の悪さ。役所って何故上から目線なんだ?住所の手続きにしても市民の要望を聞いて 融通きかしてくれたりしろよ。一度やった...

    (雑談>今日の報告)

    シャーロット(99歳) ID:L6BdL・1日前

    • 30
  3. 物に当たるか当たらんかてトピで物に当たらん!と言ってた人に質問です。どうしてもイライラして衝動的になるときってたいてい人間誰しもあ...

    (雑談>独り言)

    エレノア(30歳) ID:joJ9V・06/22

    • 0

このページのトップへ