ココロとカラダ > カラダのこと

最近痩せて歳のせいかスリムというよりもゲッソリ不健康な感じに…
体型は維持したまま健康的な顔になれないかなぁ
いいサプリとか食べ物教えて下さい(๑˃̵ᴗ˂̵)

リカ(38歳)ID:mr7f1・2016/10/14

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  1. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・2016/10/15

    Amazonに売ってるんだけど
    ニュージーランド産羊のプラセンタ。

    あとは筋肉つけるために
    ゆるい糖質制限をして。

    あくまでもその分肉や魚を大量に食べてね。

  2. リカ(38歳)ID:mr7f1・2016/10/16

    プラセンタ 口コミ見ても凄く良さそうだったので注文しました!
    ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)
    届くの楽しみです!

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