ココロとカラダ > カラダのこと

私はとても寒がりです。
みんなと同じになりたい。

職場は冷房が効いていて、毎日とても
寒いんです。
私が寒い寒いって言うから
温度設定は みんなにとっては
高めにしてくれてるんですけど…

私は制服の下にヒートテック2枚きて
ズボンも2枚はいてます。笑

それでもみんなは
顔から汗がしたたってる…

私は寒く寒くて
家に帰ってすぐ 超厚着して
暖房いれて あったまります。
そうすると、体があったまりすぎて
微熱がでます。。

毎日、寒いのがしんどい。
みんなは私のせいで暑いのが
しんどいと思います。

どうやったら、普通になれますか?

ちなみに、平熱は36.3といたって普通です。

アリー(99歳)ID:9DRtI・10/14

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  1. ジャクリーヌ(38歳)ID:rRXaS・10/14

    自分で原因がおもいあたらないということですか?
    痩せすぎでもなく、筋肉は標準的にあって、血圧も低くない、運動習慣がある
    のだとしたら、自律神経の問題が考えられますね。

  2. アリー(99歳)ID:9DRtI・10/14

    コメントありがとうございます。
    そうなんです。原因がわからないんです。
    標準体型で、筋肉量はわかりませんが
    普通に動けます。
    ただ、血圧は低めですね…
    上が80〜90です。

    血圧が、低いと寒がりになるんですか?
    血圧をあげる方法とかありますか?

    自律神経に異常があるかも
    調べてみたいんです。
    毎日頭痛が酷くて 薬ばっかり飲んでるので…

  3. ジャクリーヌ(38歳)ID:rRXaS・10/14

    血圧は低すぎても高すぎても血流が悪くなります。
    血流の悪さは冷えの原因の一つとして考えられると思います。
    運動習慣がないのであれば、仕事の合間に軽いストレッチをする等、体液循環を促すことを試されてはいかがでしょう。

  1. クロエ(27歳)ID:bKCEK・10/14

    朝、昼、夜と生姜紅茶を飲む(*'▽'*)

    ぜひ試してみてください♪♪

  2. アリー(99歳)ID:9DRtI・10/14

    コメントありがとうございます。
    生姜はやっぱり効きますか!!

    明日さっそく紅茶買って
    生姜紅茶飲んでみます。

    これからもっと寒くなるし
    続けてみますね。

  3. エリザベート(52歳)ID:BRSKS・10/15

    生姜は乾姜という状態に加工して
    使わないと身体は冷えます。
    唐辛子も身体を冷やします。
    安易にしょうががいい、ってことでは
    ないですよ。

    それは熱いものを飲んだから
    冷えが減っただけで
    生姜は身体を冷やしてますよ。

  1. マリン(35歳)ID:SRwNl・10/14

    自律神経とか若年性の更年期障害とか
    甲状腺の病気(橋本病)など、
    普通の冷え性を越えているので、
    何かあるかもしれないですね。
    病院で血液検査など受けてみてはどうですか?
    私は寒がりで髪の毛も抜けるし
    いつも体調が悪いので念のため甲状腺の検査うけたら
    橋本病でした。

  2. マリン(35歳)ID:SRwNl・10/14

    ちなみに私も血圧90ー60ぐらいしかありません。
    偏頭痛でアマージという偏頭痛の特効薬
    飲んでます。
    血圧が低いと頭痛くなりますよ。
    コーヒー飲んだり冷えピタおでこに貼ったり
    してます。

  3. アリー(99歳)ID:9DRtI・10/14

    コメントありがとうございます。

    寒がりで、甲状腺の病気の可能性もあるんですね。
    橋本病 初めて聞きました。
    やっぱり一度 しっかり検査してもらったほうが
    よさそうです。

    夏でも、寒いなんて
    悲しすぎます。

    原因さえわかれば
    解決法がみつかりますもんね。

  1. ユウ(100歳)ID:aahFf・10/14

    よもぎ温座パット
    効きますよ。

    ナプキンのように
    おまたにするホカロンみたいなやつなんですが
    体の中が
    ほんとにほかほかしてきます。
    腰痛にもききます。

    ホカロンは
    貼ったところが
    ほかほかしますが
    よもぎ温座パットは
    体の中が厚くなってくるかんじです。

  2. アリー(99歳)ID:9DRtI・10/14

    コメントありがとうございます。
    よもぎ温座パッド!それは
    売ってるんですか?

    その感覚、私がほしいやつだー泣

    一瞬でもいいから、体の芯から
    あたたまりたい!

    情報ありがとうございます。

  3. ユウ(100歳)ID:aahFf・10/15

    夏場はおいていないかもしれませんが、
    薬局にあります。
    ご近所の薬局になかったら
    アマゾンにもありますよ。

  1. ユリ(47歳)ID:lZ32A・10/14

    羨ましい。
    私と足して2で割って‼️(笑)
    すごい暑がりで、真冬でも家の中は裸足。
    お風呂はシャワーのみで10分くらいだけど、出たらまた10分ぐらい裸でいないと暑い。
    寒がりとか冷え性とか憧れる。

  2. アリー(99歳)ID:9DRtI・10/14

    コメントありがとうございます。
    えーーーーー!ぜひ変わってください!笑

    お風呂あがりなんて
    いくら湯船で温まって
    上がっても、すぐにヒートテックと
    スエットとモコモコ靴下はかないと
    一旦冷えちゃうと
    寝れなくなるから
    早着替え競争並に急いでるのにー泣

    暑がりも寒がりも
    異常なほどだと
    辛いですね。

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