ココロとカラダ > カラダのこと

生理前の気分の浮き沈み、イライラ、皆さんはどう乗りこえていますか?
私は生理前になるとほぼ毎月やたらイライラしたり、ネガティブ思考になったりします(・_・;
しかも、イライラする相手は旦那のみ!笑
生理前は顔見たくなくなるほど嫌いになっちゃう!笑
で、生理始まると不思議なくらいいつもどおりに(°_°)
同じような方、どのように乗りこえていますかー?
ちなみに私は、旦那にキレたいのをグッと堪え、1人の時に声に出して毒吐いてます!笑

ベベ(30歳)ID:ITp5A・10/13

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最新のコメントへ

  1. アルバ(38歳)ID:Ix2ov・10/13

    どう頑張ってもPMSには
    勝てないので、婦人科で自分に合った
    漢方を処方して貰ってマス☆

  2. ベベ(30歳)ID:ITp5A・10/13

    漢方気になっていたんです!
    自分に合った物なら効き目はありますか?
    私も婦人科受診してみようかな…(。・・。)

  3. アルバ(38歳)ID:Ix2ov・10/13

    友人の殆どがPMSの漢方飲んでマス(^^;
    でも、皆んなそれぞれ異なる漢方です。

    漢方を飲んでイナイ時の生理前は
    「私に近づくと怪我するゼ!」
    って感じでした。本当に。。

    漢方を飲み出してからは、イライラなど
    心理的な不調も、
    体の不調もかなりマシです。

    ストレスが強い時で、上記な感じ。
    ストレスをあまり感じてイナイ時は、
    いつの間にか生理が始まってマスよ☆

  1. ユナ(99歳)ID:pHlGj・10/13

    私は、ピルで抑えてますけど効き目は、謎。。。
    私も、彼にめっちゃイライラします。。
    漢方にかえてみよかな( ´•ω•` )

  2. ベベ(30歳)ID:ITp5A・10/13

    ユナさんも彼にイライラしちゃうんですね!
    本当、普段は全然気になんないこと、むしろ相手は悪くないような事にさえイライラしちゃうんですよねー(>_<)
    ピルの効き目はイマイチなんですかね…
    私も、漢方検討してみようと思います!

  1. レイ(37歳)ID:FTRCK・10/14

    イライラしますね。ほんと些細な事で。
    いつもなら何も思わない事にさえイライライライライラ。
    特に男性に対してイライラしてしまいます、理由はわかりませんが。
    なので、父親は母親からの助言で生理前・中には私には関わって来ません。笑

    私の場合は、イライラしているときは「今日は虫の居所が悪いのであまりかかわらないで!」と先手必勝ですw

    1人自分のペースで時間を過ごすことを心掛けてます。

  2. ベベ(30歳)ID:ITp5A・10/14

    なんで男性にだけイライラしちゃうんでしょうね〜(´・_・`)
    不思議。
    1人の時間を作って少しでも気持ちもゆっくりするのもいいですよね!
    ありがとうございます(^^)

  1. キャロル(89歳)ID:sazyi・10/14

    アラフォーなのでピルは副作用が怖くてサプリ飲んでます。

    私も夫にのみイライラしてましたが、サプリ飲むようになって落ち着きましたし生理周期も安定しました。

    合う物が見付かるまでイライラ続きますが、ヒットすると余裕出ますよ(^ω^)ノ

    PMS.PMDDサプリ で検索すると色々出て来ますので良かったら検索されてみて下さいm(_ _)m

  1. リタ(37歳)ID:461ls・10/14

    女はホルモンの関係で1ヶ月に性格が4回変わると旦那に言って、イライラしてももうすぐ生理だからと伝えて隠さずイライラしています。

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