ココロとカラダ > ココロのこと

7月に母が亡くなり、同居している祖母からお金を要求されたり、つらい日々が続いていました。
そして今月になって、父も具合が悪くなってきました。原因不明の疲労と多汗で一日中寝てばかりいます。心配です。

こんなことを言うと怒られてしまうかもしれませんが、私は病気で過ごした年月が長く、自立が遅れていました。ほんの一年前まで両親に守られて暮らしていたのに、急にガタガタとこんなことになり、どうしていいかわかりません。

大好きな母が亡くなって、悲しみは日に日に大きくなります。加えて父のことが心配で心配で、夜も寝付けなくなり、三十分おきにトイレに起きるようになりました。

このままではいけない、やがて自分は一人になるのだからしっかりしなければと思います。でも悲しくて不安でどうしようもなく……。
同じような方、いらっしゃいますか?
こんな時、どういうふうに気持ちを立て直せば良いのでしょうか。

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