家庭 > 妊娠・出産・育児

妊娠後期の方、または先輩ママさん方。
よければ相談にのっていただけないでしょうか。

私は今9ヶ月になる初妊婦です。
お腹が大きくなるにつれて後期悪阻が酷く常に気持ち悪さがつきまとうのですが、特に横になっている時が最悪です。横向きになると吐き気が酷い(というかすぐそこまで出かかってる)し、仰向けはなんとなく楽だけどお腹の重みで苦しいし...という感じで、寝ようにも寝れなかったり思うように休めなかったりで悩んでいます。
そこで、後期悪阻を体験した方もしくは進行形でされてる方。どのような対策をされてますか?自分はこうすると楽だったとか、吐き気が軽減されたとかあれば教えていただきたいです。
このままだと寝ゲロしてしまいそうで...(T_T)

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  1. スミカ(32歳)ID:pZydi・10/09

    初めまして(^-^)
    私も明日で臨月に入ります。2人目です。
    1人目の時は産むまで後期悪阻?胃のもたれ?が続いて本当辛かったです…
    2人目もつい最近まで主さんと同じように辛かったんですが34週に入った途端、赤ちゃんが下に降りてきたのか不快感はなくなりました。
    (それと同時に食欲増加ww)
    仰向けは医師に勧められたとかではない限りあまり良くないと聞いたことがあります。
    シムスの体勢ってご存知ですか!?
    私も最近知ったんですけど、横向きに寝た時に下にくる手足を背中側に放り出す体勢なんですが、私はこれすっごい楽になりました!
    更に抱き枕やクッションを挟むとかなり良くなりましたよ〜(^-^)!
    本当辛いですよねm(__)m
    でもあと少しで赤ちゃんに会えますね!
    お互い頑張りましょうね★

  2. フルール(27歳)ID:Z94Ob・10/09

    コメントありがとうございます!

    シムスの体勢!?初めてお聞きしました( °_° )
    下にくる手足を背中側に、ですね!今夜試してみます!いつもはお腹のあたりにクッション敷くと少しは良くなってたのが、ここ最近はそれも効果なくて...仰向けはあまり良くないんですね(´・ω・`;)

    はい、お互い頑張りましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)و
    スミカさんはもう臨月に入るとの事、(私の地方だけかもしれませんが)急に寒くなってきたので風邪など引かれませんよう...(*´˘`*)

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