ココロとカラダ > カラダのこと

冷え性で困ってます。

自分では冷えでどこか痛いとか、不調だとかはなかったのですが、やはり末端冷えが気になり、本格的に改善するため色々調べ始めました(遅いけど……)

食事はもちろんですが、昨日レッグウォーマーとやらを購入してみた。
100均のをひとつ購入。
効果あればもう少しちゃんとしたものを買おうと思って……


昨日からつけてみたら効果アリ!!
寝るときは足の爪は出した方がいいと調べ、靴下はNG。なのでレッグウォーマーして寝ました。

朝、いつもより暖かい♥♥

こりゃ、いーな!

あとはどこ暖めたらいーかなー?

さて、スクワットして掃除して、運動もして、基礎代謝あげるぞ!


冷えにこれ、効いたよ!って方いましたら情報ください!

最新のコメントへ

  1. リリト(99歳)ID:CKac3・10/08

    みなさん末端ばかりを気にするそうですが、基本的にお腹を温めないと冷えは治らないってテレビでやってましたよー。
    半身浴も1時間とか入るのは逆効果だとか。
    靴下の重ね履きは足を締め付けちゃうからダメだけど、ゆるいレッグウォーマーは締め付けないからいいみたいですね。

  2. レジーナ(99歳)ID:p82ZO・10/08

    そうなんですよ!
    靴下重ね履きしても指は冷たいですからね。
    レッグウォーマーして、義母にもらったルームシューズはいてたら暖かくなりました。
    主人におねだりしてレッグウォーマー、いいやつ買ってもらう!(笑)

  1. キャサリン(48歳)ID:5KuHZ・10/08

    寒い時期には湯たんぽを お腹において10分位すると足先までポカポカしますよ(*^^*)

  2. レジーナ(99歳)ID:p82ZO・10/09

    ありがとうございます!実践してるのですか、ポカポカして、やめるとソッコー冷えます。
    骨盤矯正考えてます。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 汚い話なのですが、最近何気なく鼻の穴付近がサワサワ気になりティッシュで入り...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ヒナコ(48歳) ID:UcWbl・16分前

    • 60
  2. 2 肩こり辛いです。皆さんどうしてますか?事務仕事で肩と首がパンパンです。...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ベレニス(32歳) ID:H9AeR・31分前

    • 34
  3. 3 顔の吹き出物について。アドバイスください。思春期の頃から現在に至るまで...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    アニエス(29歳) ID:F71Ji・53分前

    • 27

1/21の人気トーク

  1. 1 なんか周りを見ると、ラブラブ夫婦ばかりに見える(;д;)私、結婚2年目...

    (家庭>夫婦関係)

    ルナ(99歳) ID:g8GXy・0分前

    • 139
  2. 2 今Mステ観てるんだけど舞際組なめてるのか。何なんだあのグループは顔は...

    (雑談>独り言)

    コトミ(99歳) ID:npRdK・1分前

    • 220
  3. 3 訳あって居候中の姪っ子。家にお金を入れません。お金を払わない言い分として...

    (家庭>家庭総合)

    ナルミ(48歳) ID:aAzAF・7分前

    • 73

関連したトーク

  1. HMVで輸入CDが4枚おまとめ購入で40%OFFだったのでDOAを購入。4枚にするために他に何かと探してて、懐かしいシンデイー・ロ...

    (雑談>独り言)

    ソフィア(101歳) ID:6cmm5・12/03

    • 2
  2. 急ぎです(T0T)昨日、スライサーで指の側面をだいぶ切ってしまいました。(そぎおとしてはないです)流水で洗い流し、傷パワーパッド...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    イヴ(89歳) ID:Af3iM・11/18

    • 5
  3. エラはりが気になってまして品川スキンクリニックで片方540円でやっているエラのボツリヌス注射をしたいと思ってます。ですが値段...

    (ココロとカラダ>整形)

    ミユ(23歳) ID:cRDnu・2015/11/28

    • 1

このページのトップへ