ココロとカラダ > 摂食障害

お腹空きすぎて全然寝れなかった…

痩せたいからって1日1食 糖質制限してみてる…
やっぱし良くないよね…

もしや摂食障害なりかけ?

アン(27歳)ID:tRfvA・10/08

1

最新のコメントへ

  1. レナ(27歳)ID:nSV4u・10/08

    一日一食は体に悪いだけで痩せないと思うよ~
    痩せても少し食べたら食べてなかった分 吸収されるからすぐにリバウンドする。

  2. サヤ(53歳)ID:Knevu・11/29

    こんばんは~1日1食は逆に太ると、病院の先生と管理栄養士に言われました。
    1日に、やっと体に入ってきた食べ物を全て全て吸収されるんだってね。
    私も長年1日1食しか食べず太りました。
    今は回数分けて食べてます。その方がダイエットしてもリバウンドがないきがしますよね。
    私の実た体験でした(^-^)/

  1. ドリー(31歳)ID:bwphh・10/09

    本当に痩せたいなら、徐々に痩せることを目標に。
    辛いダイエットなんか続かないし、リバウンドするだけ。
    適度な運動とバランスのいい食生活しないと、お肌もボロボロになっちゃいますよ(TT)

    なんか教科書通りのことしか書いてないけど、極端なことすると身体がついていかないし、今のように心もついていけませんよ(TT)

  1. サヤ(53歳)ID:Knevu・11/29

    初めまして!サヤです。私もあれこれダイエット試しましたよ!一番結果早かったのが、管理栄養士の指導付きのオンラインダイェットでした!
    逆に、もっと肉魚たべてもよいよ!と言われストレスもなく、お腹一杯で1週間で2.5kg痩せましたよ!何より体脂肪が減ったのが嬉しかったからね!
    一度ノウハウ覚えたら一生の宝物良い買い物したと自分は満足してます。
    このノウハウ使ってまた3kダイェットに頑張りまーす。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 既婚男性に嫌悪感転職の相談や家庭の相談にのってもらったりして感謝は...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ロザリー(30歳) ID:RkPpf・0分前

    • 31
  2. 2 色々とても辛かったけど、あの時、自殺、死ななくて良かった。今、生きてて良...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ユイカ(60歳) ID:gJJqP・44分前

    • 26
  3. 3 摂食障害です。吐きダコが膿みはじめ、激痛かと思ったら手の甲、次に腕...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    アヤカ(20歳) ID:rQuYy・23分前

    • 12

5/28の人気トーク

  1. 1 婚活相手の男性に「あなたでも良いと思ってます」と言われたら皆さんなら ど...

    (恋愛>出逢い)

    ナオコ(99歳) ID:cJQqS・13分前

    • 179
  2. 2 まじではらたつ今旦那は社員旅行。昨日は私の誕生日(皆様お祝いありがとう...

    (家庭>夫婦関係)

    シオン(22歳) ID:mJKoS・0分前

    • 162
  3. 3 旦那がダブル不倫をしていました。先日相手の旦那から弁護士を通して400万の...

    (家庭>家庭総合)

    ベッキー(37歳) ID:r3jXQ・20分前

    • 50

関連したトーク

  1. もしかしてデブって遺伝ですか?頑張っても痩せないのは、デブ遺伝子のせいですよね?じゃなきゃおかしい!食事制限して運動もしてる...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ラウラ(26歳) ID:6Knmk・2013/09/23

    • 45
  2. 痩せすぎ&痩せぎみの人だけに聞きたいです。体重ってわけもなく減っていたりしませんか?私は162㎝45㎏で産後1年ちょっと経ちま...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ルル(36歳) ID:PNbLT・2015/11/02

    • 24
  3. 今朝、『何となくお腹がスッキリしてる…かな?』と思って体重計に乗ってみたら、昨日より1㎏減っていた!!!体のサイクルなのか、たまー...

    (雑談>独り言)

    レイカ(36歳) ID:MkBvC・2016/01/27

    • 0

このページのトップへ