ココロとカラダ > 悩み総合

過食症について
高校三年生です。人からおかしいと言われて気になっているので質問させてください。
私は145センチ46キロのデブなのですが、ダイエットをしていました。そこで野菜以外の食べ物を食べた時に物凄い罪悪感がどっと押し寄せてきたり、逆に少しでもお菓子を食べてしまうともう歯止めが効かなくなってお菓子やパンなどを大量に食べて、気持ち悪いと思ってもまだ食べ続けてしまいます。そしてその後後悔して自分が情けなくて涙が出てきます。その悪循環がしょっちゅうです。それでネットで過食症のチェックをしてみたのですが、気持ち悪くなるほど食べるや罪悪感がすごい、痩せたら人生変わると思っている、自分が嫌いなど結構当てはまるものがありビックリしています。しかし親は心の病気とかそういうのが大嫌いだし世間体的にも精神科医など行けません。私は過食症の可能性がやはりあるでしょうか?

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  1. ティファンヌ(19歳)ID:hbI3d・10/05

    周りになにを言われようと

    145㌢の46㌔はデブじゃないよ
    あのねー…
    どんな身長でもなのかな?
    60㌔を超えたらやばいって感覚を覚えた方がいいよ

    その身長で、その体重ってアニメの世界だけかと思ってた!
    いい感じな体型じゃん!周りに流されちゃダメだよ

    気になるのならその体重をまずは3ヵ月キープ
    それができたらそこから半年またキープ

    それを繰り返すこと!

    ご飯は好きなだけ食べな!
    その分動けばいいさ(`・ω・´)

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