ココロとカラダ > ココロのこと

主人を亡くして7年経ちました。
生前、主人に励まされ勧められるも、
私なんか、と、自信が無くてできなかった
仕事を立ち上げ、ずっと走って来ました。

まだまだ仕事は課題ばかりですが、
少しずつ、進んでいます。

ただ今年に入って、
これまで抑えて隠してきた孤独感や、
疲労がどっと押し寄せてきたのか、
1人になると床に伏せることが増えて来ました。

これ以上、今のままでは走りきれない、
でも仕事を安定させないといけない、
心からホッとできる一瞬が欲しいのですが、
右往左往しています。

仕事をやめて生活環境を変えるべきか、
とも、考えています。

とりとめのない質問になり恐縮ですが、
近しいご経験や体験をされた方、
人生の転機に何か行動を起こされた方、
是非、お話しを伺えましたら大変有難く思います。

よろしくお願い致します。

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  1. リノ(46歳)ID:KTGyP・10/05

    地域のボランテイアとかで知り合いを増やしてはいかがですか?
    役員とか組長とか。
    花の会、見守り隊、バイク隊、合唱とかスポーツとか参加して、仕事以外も充実させてみると、仕事も楽しくなりそう。

  2. カナコ(39歳)ID:ERWe1・10/05

    リノさん、ご返信ありがとうございます^ ^
    確かに、仕事以外の私生活が、
    完全にないがしろになっていました(^_^;)
    何か、全く違うことで新しい人や、
    新しい環境に触れることを取り入れて
    しばらく過ごしてみようと思います。
    温かいコメント、本当にありがとうございました^_^

  1. ミネルヴァ(98歳)ID:MtrUj・10/05

    同じではありませんが…
    母は配偶者や親を看取ったあと、ボランティアや趣味の集まりやヨガなどで忙しくしてますよ。

    なにか、責任のかからない楽しみを始められてはいかがでしょうか。
    私も働いてた頃ヨガ行ってましたが、ちょっと癒されました♪(´ε` )

  2. カナコ(39歳)ID:ERWe1・10/05

    ミネルヴァさん、ご返信ありがとうございます^ ^
    ヨガ!以前、少し興味を持って体験レッスンに
    行ったことがあるのを思い出しました!
    「責任のかからない楽しみ」
    まさに、私に必要なことだと気付きました。
    たくさんヒントをくださり、
    本当にありがとうございます^_^

  1. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・10/05

    私も四年前に死別しました

    旦那の生前の頃の自分と、今の自分は違いますね

    色んな辛さ苦しみ、、、味わって泣きまくって死にそうにもなり、、、亡くなった事より、一緒に生きてくれた事に意識を向けるようになれました。

    それから自分のすきに生きようとなれました
    仕事も稼ぐためにではなく、したいことをする!お金が付いてくる(^-^)って感じです

    自分との対話、、沢山しました。
    どんな自分も、、拒否や責めることをやめて、どれも自分なんだと受け入れてあげました

    孤独感もなくなりました(^-^)
    自分の意思、気持ち、感じることを大事にしてあげたら、、心が満たされました

    無理をさせない(^-^)遊ぶときは思いっきり、休むときもゴロゴロと自由に〜

  2. カナコ(39歳)ID:ERWe1・10/05

    ジャニーヌさん、ご返信ありがとうございます^ ^

    同じご経験をされている方から、
    お言葉を頂くことができて、
    本当に有難く思います。

    主人の生前と今の自分は違う、
    私も最近、ようやくそこに気付きました。

    ジャニーヌさんのお言葉を拝読し、
    私はまだ、亡くなったことに、
    かなりフォーカスしていたんだなと、
    気付きました。

    一緒に生きてくれたんだということに、
    意識を向けること。
    ↑今の私に必要なのはこの方向を
    意識してみる、ことだなと思いました。

    ジャニーヌさんが今は、
    とても軽やかな心持ちでおられることが、
    伝わってきて、頭が下がる思いです。

    私も、ジャニーヌさんのように、
    今の私を、もっと解放しながら、
    生きてゆけるように色々試してみます。
    本当にありがとうございます^_^

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