ココロとカラダ > カラダのこと

先ずは体力回復だ!
あー、もう落ち込むの止め!

朝の通勤、徒歩に変えよう。
頭スッキリさせよう。

諦めていた、あのスカート。履きたい。
綺麗になって、好きって言いたい。
仕事と勉強両立させて、給料上げたい\(^o^)/

先ずは体力だ!

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  1. ルエラ(31歳)ID:33B81・10/02

    体力がないと何も始まりませんよね(つω-`)
    私も体力がなくなり、どんどん体がだるくて重くなり、結果何もできなくなるという悪循環に…
    まずは体のだるさと疲労回復にと甘酒を飲んだり湯船に浸かってストレッチしてます。
    どうしてもツライ時は栄養ドリンク飲んでやる気を出す(笑)
    疲れてやる気がなくならないよう、徐々に体力つけながら、休み休みでお互い頑張りましょう!

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