ココロとカラダ > 悩み総合

怒られやすい・疑われやすい・目をつけられやすい・なめられやすい、の四拍子揃った性格を何とかしたいです。長文失礼します。
私は昔から、他の人と同じことをしていても自分だけが怒られたり目をつけられたりしやすいです。
例えば小学生の時はクラス全体が騒がしかったのに自分だけが名指しで怒られたり、何か失敗をした時に教師が他の生徒たちに向かって「見て下さい、レリアさんはこんな失敗をしたんですよ〜!」と言って私を見せしめにしたり、工作の時間に苦手なりに頑張って作った作品を「お前のやつなんかダサいよw」と教師に言われたりしました。
教師からだけでなく同級生からもひどい扱いを受けていました。例えば、ただ普通に過ごしていただけなのに突然「今先生のことバカって言った!」となぜか言われて、私が???となっていると教師にチクられ、ありもしないことで教師から叱られたり、クラスに数人ふくよかな体型の子がいたのに自分だけがデブなどと罵られたり身体測定の記録表を勝手に覗かれたりしました。学校生活だけでなく放課後の友人同士の遊びでもこういうことが多々あり、遊びに呼ばれたのに故意にハブられたことがあります(これらはほんの一部です)。
中高時代はそういったことはなくなり、私自身も教師や生徒たちから模範生徒として褒めてもらえるようになりましたが…。
しかし大学生・社会人になると、またこのような目に遭う機会が多くなりました。大学の授業や仕事の課題(教育業だったので予習などがある仕事です)のチェックをすると言われてなぜか自分だけがチェックをされ、空欄があれば手抜きだ、全部埋まっていれば解答を写しただろ、と言われました。他の人はチェックされていませんでした。
プレゼンの授業でも、その人の憶測だけで作られたプレゼンがかなり高評価だったのに対し、自分も憶測で作ったプレゼンはボロクソに言われました。確かに憶測に頼った自分も反省すべきではありますが…。
仕事では、何かトラブルが起こると真っ先に私が疑われます。自分に非があれば必ず謝罪していますが、全く身に覚えのないことで叱られることもあり、「自分ではないです」と主張しても「レリアさんでしょ!!」と言われ反論できず飲み込んで泣き寝入りしています。
最近始めた窓口の仕事でも、お客さんから「Aの手続きをしたい」と言われ、その手続きがこの窓口でできるのか分からず先輩に聞くと、「Aはできないんだけど。何言ってるの?」とまるで私が勘違いしているかのように言われてしまい、先輩が改めて「Bの手続きではないですか?」と聞くとお客さんは「そうです、Bです」と答えていました。後で私が「お客さんはAって言ってたんですけど…」と先輩に言っても「いや、Bって言ってたじゃん」という、言った言わないの論争になってしまいました…。考えすぎだとは思いますが、お客さんに貶められようとしてるのかな、と勘ぐってしまいます。
このように、何かと不運というか不幸な目に遭いやすいのですが、どうしたら改善できるのでしょうか?長文で本当に申し訳ございません。

レリア(23歳)ID:WthrD・09/29

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最新のコメントへ

  1. ヒカル(33歳)ID:4yHLq・09/30

    前にほんまでっかTVで、舐められやすい人の悩み解決方法というのをやっていました!
    アドバイスは忘れてしまったんですが、番組名も入れて検索したら出てくるかもしれません。
    その日のお悩み相談ゲストは出川さんでした。
    もう1人はアンガールズの山根さんじゃない方の人だった気がします。(多分ですみません)
    アドバイザーの先生たちによると、舐められやすい人には特徴があるそうです。
    中途半端な情報ですが、お役に立ちますように。
    そして私は、もしあなたが近くにいたら、きっと仲良くなれると思います。馬鹿にする人ばかりじゃないです。
    あなたは良い人間です。
    元気を出してね。

  2. レリア(23歳)ID:WthrD・10/03

    ありがとうございます。返信が遅くなってしまいすみません。
    教えていただいた情報を検索してみました。悪いことをしているわけではないけれどなめられる特徴ってあるのですね。
    もやもやとしていまいますが、自信を持っていきたいです。

  1. コノハ(38歳)ID:kZiFl・09/30

    あんまり解決になりませんが…
    なんとなく、不運だったところ、嫌な思いをした事をたくさん記憶していて、思い込んでる所もあるのかな?と思いました。

    日記つけてます??
    手帳でもいいんですが、逆にちょっとしたうれしかった事、楽しかった事なんかをメモしていくの、オススメです。
    本当にしょーもないこと…「天気よかった」とかでも(笑)
    なんでそんなこと〜と思われるでしょうが、だまされたと思ってやってみてください!
    小さな事でも「ラッキー」「幸せ!」と感じる事が増えて、楽しくなりますよ!

  2. レリア(23歳)ID:WthrD・10/03

    ありがとうございます。返信が遅くなってしまいすみません。
    どうしても嫌なことの方が印象が強く残ってしまうのか、かなり根に持つタイプかもです。
    一応ブログをやっていますが、ここ最近は更新が滞っています…。一言でもいいから良かったことを書いて更新していけたらいいと思います。

  1. クリステル(46歳)ID:ZBKMf・09/30

    なめてっとおまえの人生叩き潰すぞ?という態度を出してるとなめられないのかな…?

    私あんまりなめられないどころか、まだ話してもいない、しかも皆に恐れられるお局様に怖がられるんですけど、なぜか。
    とりあえず顔は怖いようです。
    自分で鏡に映った自分を「誰かガンつけてきた?」と思ったことすら…。
    のちに仲良くなった人にも「最初怖かった」と大体言われます。
    あとは、姿勢はとてもいいです。
    背筋ぴんと伸ばして堂々としてるようにしてます。これは客応対でも同じです。
    自信をもって応対いたします、という態度だ、と自分では思ってますが。

    顔はしょうがないとは思いますが(メイクでシャープな感じを出すとかは出来るかもしれませんが)、態度は堂々と、そしてミスをしないよう徹底して頑張る、じゃないですか。

  2. クリステル(46歳)ID:ZBKMf・09/30

    冒頭の、なめてっとおまえの人生叩き潰すぞ?は実際思ってます、常に。
    もちろん合法的に、正義の範囲でですけど。
    大体いじめや嫌がらせが違法ですから、正当な手段で報復するぞ、と常に思ってます。
    多分そういう考え方がにじんでるから怖がられるのかな、とは思いますけど。

  3. レリア(23歳)ID:WthrD・10/03

    ありがとうございます。返信が遅くなってしまいすみません。
    対同級生ではありますが、思ったことをはっきり言ったことがあります。すると、

  1. モモ(46歳)ID:JmE65・10/01

    あのーっ、話し方キンキン声や特徴ありませんか?
    以前私はそういう話し方で何もかも悪くとらえられることがありました。治し方ですが、矯正して話声と話し方を変えたのです。すると相手は途中までしか聞かないのを全部聞くようになったのです。相手はわかりませんでしたが、1年ぶりの方は別人だといいました。

    ペットや子供にやさしく話すように他人に話すと聞きいいと思います。そして相手が呼吸した後に話すといいということを聞いたことがあります。

  2. レリア(23歳)ID:WthrD・10/03

    ありがとうございます。返信が遅くなってしまいすみません。
    声は逆に低い方です。それがコンプレックスでもあります(声のことでいじめられた経験もあります)。
    それも恐怖感や不快感を与えているのでしょうか…。
    塾講師をしていたので通る声が出せるようになったので、その経験も踏まえつつ、話し方に気をつけてみます。

  3. モモ(46歳)ID:JmE65・10/03

    お返事ありがとうございます。
    そうでしたか。私はよく上司が話を途中でやめて、逆にとらえ困り、電話相談してもダメで、電話帳で相談にも載っていない精神科に電話かけました。

    答えがびっくりしました。私の悩みを全部あてたのです。解決方法は声でした。聞きいい声にするため、舌の位置と発声練習を矯正でして1年。聞き取ってくれて間違った行動としてとらえられなくなったのです。

    もしかしたら声だと思うんです。怖くないのです。
    ただ、正しい発音するための舌の位置と鏡を見ての発声これだけでよくなると思います。

  1. アン(100歳)ID:YjkEh・10/03

    セルフイメージってご存知ですか?

    私って周りからこういう接し方をされそうというイメージをみんな持っていて、それを人は実現して生きているそうです。

    なので、逆にどう思われたいか決めて、そう扱われる自分を想像してみることをクセにするとかなり変わりますよ。

    人から大切にされる自分、信頼される自分のはどんな自分か想像してみるといいと思います(^-^)

  2. レリア(23歳)ID:WthrD・10/03

    ありがとうございます。
    確かに、いじめられたらどうしよう…と考えてしまうことが多いです。
    自分のイメージ通りに接してもらえたら幸せですよね…。

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