ココロとカラダ > ココロのこと

皆さんは自分のことが好きですか?

私は、とてつもなく嫌いになる時があります。

どうして休日をこんな風に過ごしたんだろう。
仕事でもあの時どうしてアレが出来なかっただろうコレが出来なかったんだろう。
恋愛ではどうしてもっと前向きになれないんだろう。

いつも現状に満足できなくて、後悔してしまったり、もっともっとと思って、仮に努力して結果が出ても、この気持ちが私を苦しめている気がします。

私は私を好きになれたら、こんな風に思うことはなくなるのかなぁ、と思うんですけど、なんだか嫌いになり始めるとどうも…。

ご自身のことが好きな方はずっと好きですか?それとも何かがきっかけで変わったのでしょうか?

皆さんの話を聞いて、私もきっかけを見つけてみたいです。お時間ありましたら、どうぞお聞かせ下さい。

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  1. アルバ(38歳)ID:Ix2ov・09/29

    自分を好きか嫌いか?と尋ねられれば、
    嫌いではナイです☆
    でも、めっちゃ好き〜❤︎でもナイです(^^;;
    自己愛が強いのも…ね。。

    ですが、何があっても自分を誰よりも
    信じていマス☆
    自分の事を信じてあげないで、
    誰が信じるの?!と思うからです。

    自分を信じる=自信
    では無いでしょうか?

    失敗しても上手くいかなくても、
    ま、しゃーないなぁ〜。
    順風満帆で完璧な人生なんか無いしなぁ〜♪
    で終わりです☆

    現状に満足していない時の多くは、
    「本来ならもっと自分は出来るのに!」
    と、思っているからだと気付いた時、
    私は、もっと自分を愛おしく思お〜っと❤︎
    と思いマシタ☆(o^人^o)

  1. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・09/29

    自分をすきになる。。。

    まず、自分の一つ一つを許してあげました(^-^)

    誰かと比べることもやめて、自分が自分をいじめるかと、、、
    こんなんじゃ駄目だとか、もっとできたんじゃないの?とか、けっこう自分が他人に言われたら傷つく言葉を自分に言ってるんだよね(^^;

    それをやめて、自分なりにやっていこうよ!今日も頑張ったねーって誉めてあげたかな○
    投げ出したくなったら、、、駄目だ!じゃなくて、投げたしてもいいよ〜って許してあげる。
    すると、もうちょい頑張ってみるか!と元気がでるから不思議(^-^)

    もう無理、、って思ったら、まだいけるよ!と応援してあげる。いけるんだね!出来るんだね!叶うんだね!と、、まだいけるよ!と言ったり自分を信じてあげる(^-^)

    やりたいことやっていい?と自分にきくと、いいよ〜って返ってくるようになる(^-^)
    自分と仲良しになる!

  1. マリン(23歳)ID:z6XrG・09/29

    好きでも嫌いでも無いですけど、これが自分なんだと受け入れてます。
    だから、これも自分なんだからしゃーないって感じでゆるく受け入れて、そのままですね。

    別に好きでも無いものをいきなり好きって変わるタイミングってあんまり無いと思うんです。
    好きでも、嫌いでもないなら、こういうのもあるんだと受け入れる。
    それだけで違うと思いますよ。

    現状に満足なんて、殆どの人がしてないんじゃないですかね?
    あたしも今の現状にはうんざりしてますけど、それも仕方ないから受け入れて改善策探してますよ。

  1. アメリー(31歳)ID:Nc4CU・09/29

    主さん実年齢かな??
    だとしたら、私もそのくらいの年頃の時は同じ感じだったよーʘ̥ꀾʘ̥

    もうこれでもか!ってくらい、リア充な子が眩しくて眩しくて…


    でも段々と慣れてきた。
    とゆうか、自分のこと受け入れれてこれて
    今じゃ鬱々なってきたら
    「あ〜〜、今日は厨二病〜〜 ( ー̀дー́ )」
    って、自分に突っ込んだりしてますよ!


    完璧にこなしたくて必死で、
    周りからの自分の評価が『頑張ってる』
    ってのが、なんとも情けなくて。。
    できてない事ばっかり数えてたなぁ〜。

    段々とね、結果が出なくても
    は〜い。ここまで出来ました〜。偉い偉ーい!
    って、
    できた事も出来なかった事も
    ゆる〜く捉えれるようになってきて
    肩の力が抜けた気がします。

    ダメダメな日は「きゃ〜っ、私ってダメ人間☜╮(´ิ∀´ิ☜╮)」
    って笑いながら自分突っ込みです

  2. アメリー(31歳)ID:Nc4CU・09/29

    続きです

    一生懸命だった頃も今も、変わらず自分を好きになれる自分じゃないけど、
    怒っても落ち込んでもしっぱいしても怒られても、
    それでも自分の事笑って許してくれる自分は好きです( ͒ ु•·̫• ू ͒)

  1. アニエス(102歳)ID:dLAvV・09/29

    親から否定されて育った子供です。
    自分のことが嫌いだったし、いつ死のうかと思ってました。

    0か100かで経過よりも、成果主義。
    少しでも仕損じたら嫌でたまらなくなる。

    でもね〜20過ぎる頃には、友達や彼氏が私を大好きだと言ってくれる。
    いつも人が集まるんです。
    あれ、もしかしたら、私は愛されてる??他人が好きになってくれたから、自分を好きになれたのかな。

    あと大人になって、人より仕事柄さまざまな経験をするうちに、結果より経過が大切だと思うように(*^^*)
    いまは自分大好きです(笑)
    そして変わらずに、たくさんの人に囲まれています🎵

    あ、親は毒親ではないです。
    苦労したので少しひねたけど、愛情いっぱいの人です(*^^*)

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