ココロとカラダ > 悩み総合

辛くて辛くて辛くて辛くて
苦しくて涙とまんなくて
死にたいくらいつらいときは
どうすればいい?
どうしたら落ち着く?
どうしたらいい?

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  1. エンマ(85歳)ID:gMJHL・09/26

    涙が枯れるまで泣く。何時間でも何日でも。

  1. リサ(101歳)ID:V2UPT・09/26

    誰かに話して、共感してもらう!

  1. ジャニーヌ(47歳)ID:Dy9q8・09/26

    何がそんなに辛いのだろう、、、、

    自分を責めてしまってませんか?
    回りを責めてしまってませんか?

    背伸びして生きようとするより、肩の力抜いて、ありがとう、、、ありがとうと、、、回りの助けてくれる手=愛を受け取ろうよ(^-^)

    急ぐ焦るより、なんとかなる(^-^)いつかでいいか〜と許してもいいんじゃないのかな

    泣いて浄化してゆっくり寝てもいいんじゃないかな(^-^)

  1. ステラ(33歳)ID:o9euQ・09/27

    紙に書く。すっきりするよー

  1. エンマ(101歳)ID:JSWBY・09/27

    辛い、と、思えるうちはまだ大丈夫。
    死に取り込まれると、死ぬことしか考えられなくなるから。

    と、自分に言い聞かせたり、ここで吐かせてもらったりしています。

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