ココロとカラダ > 悩み総合

誰にも打ち明けられず悩んでいます。

大学生のとき、就活しているころから急に電車が駄目になりました。満員電車で掴むところがない場所に立ってたり、座席の真ん中あたりに座ると、すごい恐怖感、不安感に襲われ、何かを掴みたくなります。電車入り口の端に立ち横の手すりに捕まってたり、座席の一番端に座るのはまだ大丈夫です。

また年を重ねるごとに、バスや車などに乗っていても恐怖感、不安感を感じるようになってしまい、シートベルトや窓際をぎゅっと掴んでしまいます。
なので、友達と遊びに出掛けるときや、実家に帰省するときなどすごくストレスになります。
そして、その症状が最近ますますひどいです。

最近ネットで、自分の症状を調べてみてパニック障害なんじゃないか?と思うようになりました。

また私は結婚して1年半たち、生理が10日過ぎてもこず妊娠検査薬を使ったら陽性反応が出ました。まだ産婦人科には行ってません。もう一回、試して陽性が出たらと考えています。
生活する上で乗り物にすごくストレスを感じるので、お腹にいるかもしれない赤ちゃんは大丈夫なのか感じます。

長々とすみません。
私の同じような症状の方はいらっしゃいますか?
恐怖や不安を軽くする方法があれば知りたいです。

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  1. マキ(30歳)ID:TzjYh・09/19

    普通にパニック障害だと思いますが、医者ではないので、是非是非お医者様に行ってみてくださいね。普通は服薬から始まります。
    妊娠中でも飲めるお薬があるかもしれませんし、焦ることはないです。
    治らない病気ではないですよ^^
    ストレスが赤ちゃんに悪影響だ!と思い込むほどよくないので、そこまで気にしなくて大丈夫ですよ。胎盤で悪い成分や毒物等は通さないように守られてますので安心してくださいね。
    薬物で心配なのは授乳期の方ですので、お医者様と相談して、なるべくストレスかかりにくい交通方法で行ける病院に行って、診察してもらって、産婦人科にも相談して、というかんじになると思います^^
    すごく心配だと思いますが、まず専門家に相談した方が絶対なので辛いと思いますが病院へ行ってくださいね。

  2. マキ(30歳)ID:TzjYh・09/19

    書き忘れてましたが、一部胎盤を通ってしまう薬の成分があるので、薬は絶対医者の処方のみでお願いしますね。゚(゚´ω`゚)゚。

  3. ルーシー(28歳)ID:3xr2W・09/19

    ずっと私の気持ちが弱いから恐怖感を感じるんだ、
    と思っていましたが、今回コメントを頂き心療内科に行こうと決心しました!

    妊娠したかも、でも乗り物で産婦人科の通院はストレスになるから不安、今、心療内科に行って薬を処方してもらっても妊婦だったら飲めないかもと、ぐるぐる悩んでましたが、まずはお医者さんに相談してみようと思います。飲める薬もあるかもしれないんですね。

    そしてなにより、治らない病気ではないという言葉に勇気をもらいました^^
    ありがとうございました!

  1. マーリン(30歳)ID:NWxi7・09/19

    わかります〜私も昔は飛行機とか余裕で、20ヶ国くらい行きましたが、今は主さんと同じ感じですよ。
    辛いですよね!!
    まだ私は田舎なの満員電車などは無縁ですが。

    私は自律神経失調症と診断されて
    接骨院などに通ってます。

    身体の緊張をほぐすのが大事ですよ。
    よくなりますよ。

  2. ルーシー(28歳)ID:3xr2W・09/20

    20ヵ国!すごいです~。まずそちらに反応しちゃいまた。笑
    そして同じような症状で共感して頂いて、なんだか気持ちが楽になりました。辛いですよね(>_<)私も昔は電車も車も大丈夫だったのに急に発症しました。

    大学4年間は都内で一人暮らしの徒歩通学で、就職は地元(田舎)で通勤は自分の車を運転だったので電車バスには乗らなかったのですが、(ただ、たまに友達の車の助手席だと辛かったです)
    結婚で都内に戻りどんどんひどくなった感じです。
    自分の車だと平気なので田舎に暮らしたいです。

    お互い辛いですけど、気持ちを楽に持ちたいですね
    私も病院に行こうと思います。
    ありがとうございました^^

  3. マーリン(30歳)ID:NWxi7・09/20

    今では飛行機がちょっと揺れただけで汗が吹き出し息がしにくくなったり、吐き気がします。
    若いうちに飛びまわっといてよかった(笑)

    わかります、自分の車だとなぜか大丈夫ですよね。。。

    完全に精神的な問題ですよね。

    私も本当に無理な時もありましたが、治療によりましになったり、体調悪い時は症状が出たり、、でも確実にましになってます。

    主さんも長い目で乗り越えられたらいいな。
    私も全く同じお仲間がいて本当に嬉しかったです。
    ありがとうございます。

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