ココロとカラダ > カラダのこと

これだったらずーっと食べ続けられる、大好きな食べ物を教えてください!

あと、こんだけ食べるけど痩せてます!て人も聞きたいです。


私は週に2回の運動と、夜は炭水化物抜き、18時以降は食べない生活でやっと体型を維持してますが、(それでも少し痩せてるかな?程度)本当は思いっきり食べたいー(*T^T)!
ご飯かっこみながら、唐揚げ沢山食べたい……

ドリアーヌ(38歳)ID:VbdWx・2016/09/18

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  1. ナギサ(36歳)ID:purOK・2016/09/18

    チョコレート。

    私も食べること好きなので
    毎朝ラジオ体操、30分、腹筋90回、足あげストレッチ、ちょこちょこ掃除、炭水化物控えてます。

    それでも、育児に疲れて、食べちゃうので、痩せません。(>_<)あと二キロ。。。😅

  2. ドリアーヌ(38歳)ID:VbdWx・2016/09/18

    甘党の方発見~(*^^*)

    そして、結構運動してますねー!!
    すごーい。腹筋90ー(; Д)゚ ゚

    周りの痩せてる女子はやはり食欲の欲があまりないみたいで、、、そりゃ痩せてるよね、ていう。

    やっぱり食べたいなら動け!ですねー。

  1. ティファニー(77歳)ID:ogCYA・2016/09/18

    パン*\(^o^)/*

    毎朝、厚切りトーストにバター&ジャムもしくはピーナッツバターやキャラメルクリームをたっぷり塗って食べてます♡
    基本あまり食べない方ですが、好きなケーキも食べたい時に食べてます。

    163cm48kgの体重はずっと変わりません。
    ダイエットすると太りますよ〜
    好きなものを好きなだけ食べると痩せます。

    体の声をよーく聞いて、食べたいものを決めてあげると間違いないです(*^^*)
    甘いものだって体の声を聞いて食べると、多すぎは気持ち悪くなるから。。。
    食べる量もバランスも適量になり、自然と痩せますヨ♡

  2. ドリアーヌ(38歳)ID:VbdWx・2016/09/18

    キター!好きなものを好きなだけ食べて痩せてる人!

    すごーい!パンとジャムとキャラメルクリームとケーキだなんて、すごい太りそうなのに( ̄▽ ̄;)

    いいなぁ!

    私は食べる量も、食べるものもひどいので、好きなだけ食べちゃうと1日で3キロとか増えちゃいます。
    すこしづつ食べても脂肪分が2週間後に襲ってきます。

    体質もあるんですかねー。

  1. ジュリアン(100歳)ID:ahi4y・2016/09/18

    ラーメン 唐揚げ たこやき

  2. ドリアーヌ(38歳)ID:VbdWx・2016/09/18

    私と全く同じです!!

    ( ´∀`)嬉しいです!

  1. ソノコ(40歳)ID:PrTfb・2016/09/18

    白米!
    あとは納豆かキムチあれば生きれる(๑ơ ₃ ơ)♥

  2. ドリアーヌ(38歳)ID:VbdWx・2016/09/18

    白米、炊きたてはほんとに美味しいですよね~。

    日本人に生まれてよかった一つです 笑っ

    納豆は飽きずにいけますね、私も。朝食の代表メニューですね☆

  1. フルール(28歳)ID:Z94Ob・2016/09/18

    バニラアイスは大きい箱のやつで食べたい...(º﹃º)

    皆さん体型維持に努力されてて尊敬するばかりです
    私は何もしてないので154cmで50キロ前後...でも車が無い分移動は徒歩が多いからまだ運動してる部類かな?(と思いたい...)
    私もストレッチとか見習わねば(ง •̀_•́)ง

  2. ドリアーヌ(38歳)ID:VbdWx・2016/09/18

    甘党ですね☆
    バニラアイスの箱をを脇で抱えながら、スプーンで豪快にすくって食べたら贅沢でしょうね~。

    私もたまにアイスが食べたくなりますが、好きな人って冬も食べるんですよね。びっくりしました。寒いのになぜ~~

    ストレッチ、私も始めたいなー。

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