ココロとカラダ > カラダのこと

先月からビタミン剤を飲むようにしました。
最近PMSが酷くて生理前にビタミンB6を
摂るといいと見たからです。
DHCのマルチビタミンコエンザイムQ10、
Bmixを飲んでいます。
朝マルチビタミンを2錠、Bmixを1錠、
夜も同じ数を飲んでいます。
マルチビタミンは浮腫みに良いと
見た為、服用しました。
ちなみに1日の服用めあすはマルチビタミン5錠、Bmix2錠と袋に記載がありましたので、
Bmixも飲んでるからマルチビタミンは
1錠減らしている感じです。
これのせいなのか、ストレスなのか、
生理が珍しく今月4日遅れています。
ビタミン剤で生理が遅れる事は
ありますか?やはり私はビタミン剤
摂り過ぎでしょうか?
ちょうどビタミン剤もなくなる頃ですし、
どちらか1つに絞ろうかと考えています。
同じような経験された方いらっしゃいますか?

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