ココロとカラダ > カラダのこと

緊張したり焦ると汗が大量に出ます。
とても恥ずかしくて余計に汗が出ます。
特に顔と脇が凄いです。ネットで調べてみましたが病院は神経科か精神科と書いてありました。
冷え性持ちです。足の汗も凄く冬場でも靴下が湿るため五本指ソックスを履いたら少しは軽減されました。
自律神経がおかしいのでしょうか?

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  1. ポーラ(44歳)ID:rRC4S・09/11

    言い切る事は出来ませんが、自律神経の乱れの
    可能性はあるのではないかとお察しします
    私の娘(18歳)は1年前からストレスによる自律神経の乱れで主さんと同じような症状がありました。他にも肩こり、頭痛などの症状もありましたが鍼灸院で針を打ってもらいながら冷えを取りきる指導を受け、今は鍼灸院もお休みするまでに症状が軽減しました。
    鍼灸師さんからは腰から上に汗をかくときは下半身を温めると良いと教わりましたよ

  2. ジャスミン(28歳)ID:ceGy6・09/11

    ポーラさんコメントありがとうございございます!

    自分でも自律神経かなと思っていました。焦ると尋常じゃないくらいあせがダラダラ出て。。
    娘さんも冷え性で良くなってきたんですね(*˘︶˘*)
    冷え性とても辛いです。仙骨にホッカイロこの暑い時期に貼ってます。(^^;;
    鍼灸院も興味出てきました。

  1. ヒナタ(32歳)ID:SE95n・09/11

    自律神経やストレスがあると思います!
    私は病院いったことないのですが…
    高校のとき、毎日ゆっくり歩いて階段もゆっくり登ってたのに一限始まっても1人汗だく…。
    その時は、心療内科とかあまりなく考えもしなかったのですが、学校がよっぽど嫌だったんだろうなって思いました。
    大人になってからも、ストレスや嫌だと思ったらそんな症状あります。
    つい最近だと、苦手で合わない人が辞めたら治りました😅

  2. ジャスミン(28歳)ID:ceGy6・09/11

    ヒナタさんコメントありがとうございます!

    仕事で嫌いな人と久しぶりにバッタリ会ったとき汗がダラダラ出てきました。
    ストレスの限界が自分でもわからないんですよね。
    極限まで溜めてるんですかね(^^;;

  1. アヤメ(34歳)ID:1BQDO・09/11

    精神性発汗ですね。
    心療内科になると思います。
    確かに腰から上に汗をかくのはのぼせやすいということなので漢方をやったり鍼を試したりしましたが体質改善にはかなり時間が必要です。
    結局は汗かいたらどうしよう、止めなきゃ、止まらないっていう精神的なことから来ているので今すぐどうにかしたいなら心療内科に行かれるのがいいかなと思います。
    ちなみに私は最近だと開き直って相手に汗かきやすいんですよーとか暑がりでと先に言っちゃうことでしのいでます。
    あとは、胸のあたりをぎゅっとしめるバンドがうっていて、それをするとバンドをしめた部分から上に汗をかきにくくなるので多少ましになりますよ。会議とか打ち合わせとか時間が決まってるときはそのバンドをして挑んでました。
    参考になれば…。

  2. ジャスミン(28歳)ID:ceGy6・09/11

    アヤメさん
    ネットで調べて神経科と心療内科どっちに当てはまるのかをチェックしたら心療内科でした。

    元々心療内科に行くのは気が引けますが、少しでも改善したいので予約してみようと思います。

    いつも汗トバーっと出ると『代謝良いんだねーー!』と勘違いされます( ´~`)

    いやいや、ガチガチの冷え性なので代謝悪いです。と心の中で思っています。
    ツムラの当帰芍薬散も飲んでます。
    ありがとうございました✩︎⡱

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