ココロとカラダ > ココロのこと

自分に自信があまりにもありません。そんな自分を変えたいのにどうしたらいいのか分からない。

20歳、大学生です。常に自分に自信がなく、愛に飢えている気がします。何不自由のない家庭で育ち、お金をかけてもらい6年間女子校に通い難関と呼ばれる大学に合格しました。だから、家庭環境などに問題があった訳ではないのにいつも人からどう思われるかばかりを気にして、夜になると誰からも愛されない可哀想な自分だなあと悲観的になり泣いてしまいます。
大学での友達は人並みにはいますが、高校時代にクラスで友達ができず、2年間ひとりでいつも行動していたことがわりとトラウマになっているかもしれません。
努力して化粧を頑張っても周りの友達と常に比較しては泣きたくなります。大学の友達に可愛い子や美人な子が多く、サークルで可愛い子がチヤホヤされるのを目の当たりにするたびに卑屈になってしまいます。また、私なんてこのサークルにいても顔面偏差値を下げるだけだし、面白いことも言えないしキャパもないし存在意義があるのだろうか、、とマイナスなことばかり考えてしまいます。
また大学でも周りの人たちの頭の良さに焦るばかりでグループでの話し合いなどでも自分の意見が言えません。そもそも自分の意見というものがなく、周りの人が将来に向かって努力しているのに私は将来やりたいことすら思いつきません。アルバイト先でもミスも多く、きっと使えない学生だと思われていると思います。
最近初めて彼氏ができたのですが、それも自分は全く恋愛感情を抱けないのにこんな私を好きになってくれる人なんていないからという自己肯定感のためだけに付き合っている状況です。

こんな卑屈で自分に自信のない状況を変えたいです、、どうすればもう少し明るい気持ちで日々を送れるようになるでしょうか。

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  1. マユ(74歳)ID:i2b6s・09/03

    異姓でも女友達でも自分から凄く好きになった人はいますか?
    愛されてない、って卑屈になる人に限って周りの人を蔑んだり大切にしてなかったりしますよね。
    まず自分が好きになった人が自己肯定の為だけに付き合ってる、って知ったらどう思いますか?
    自分自分じゃなく周りの人を大切にすることから始めてはどうでしょう。

  1. シャーロット(99歳)ID:O4Mrj・09/03

    偏差値が高くないと愛されない
    おしゃれで可愛くないと愛されない
    話しが面白くないと愛されない
    とか、自分には何かしら付加価値がないと相手にされないと考えすぎていませんか?
    私は大学に入った時に友達100人作ることを目標にしました。
    授業で隣の席になったとか、バス停で待ってる間とか、恥を捨ててアホみたいに声かけまくってました(笑)
    そしたら、付加価値がないありのままの私を好きと言ってくれる親友に出会うことが出来ました。
    社会人になった今でもお互い信頼し合える大事な存在。
    ありのままの自分をさらけ出すことと、それを受け入れてくれる友達や彼氏に出会うと世界が変わりますよ。
    そもそも高校時代必死に人より勉強して難関大学に入っただけでも私なら尊敬しちゃうな(^^)

  1. ニコール(100歳)ID:9mTzC・09/03

    主様は、どんな人が素敵だと思いますか?

    私も似た様な経験があります。自分に自信がなくて常に人と比べてました。
    そんな時、読んだ本の1節に『人の良い所と自分の悪い所を比べていませんか』とあり、ハッとしました。すぐには変われないけど...素敵だと思う人の真似をしたり、なりたい自分に近付く努力をしてみてはいかがですか⁇
    自信は『自分を信じる』と書きますよね。
    今まで頑張ってきた自分を信じてみる事からはじめて、少しずつでも変われると良いですね。

  1. エミリエンヌ(29歳)ID:83up2・09/03

    何だか昔の自分を見ているようでお気ちお察し致します。

    恵まれていない訳ではないのに、他人への劣等感が強い時期がありました。
    容姿や、何に対しても一応自分の考えもあるにはあるのにその考えが正解なのか分からなくて自信がなかったり…
    学生時代も1人になるのが怖くて友人を作るのに気負っていました。

    彼氏様ですがその方は主様を認めているはずです。ということは、主様も誰かに羨まれる存在なのではないでしょうか。
    今後お付きあいを続けようと辞めようと、自分を認めてくれる人がいたというのはそれだけで意味のあることだと思います。

    私の場合ですが、友人や恋人、仕事などで自分が認めた人に認めて貰えると少し自信になりました。
    答えは私もまだ分かりませんが、身近な人を大切にしてあわよくば大切にしてもらいましょ!

  1. スージー(99歳)ID:WDSrE・09/03

    めっちゃ気持ちがわかる~
    私も中高一貫の女子高、母は世間体ばかり気にする親でした。自分自身も、大学2年生位まで主体性のない人間で、毎日落ち込んでいました。
    可愛いとか綺麗なんて言われても、全然自信にならず化粧も髪型も人の目を気にしてばかりだったな。

    やりたいことが見つからない時は、好きな友達や憧れている先生や先輩のようになりたいという目標にシフトしてみては?
    私は仲良しの先輩がお料理教室に内緒で通っているというのを聞き、パン教室に通いました!
    あと彼氏の影響で一眼レフと、テニスにはまりました!
    どちらも自分にとって未知の世界で、刺激になって楽しかったです。

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