ココロとカラダ > カラダのこと

すみません
和式のトイレ使える方 しゃがんでいるとき 踵って浮かせて排泄してますか?

なにも掴まないで踵つけて排泄出来る方 コツが有れば教えて戴けませんでしょうか?(>_<)
宜しくお願いします。

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  1. ヒトミ(25歳)ID:P52Jt・09/01

    かかとをつけてしゃがめないって、
    足首が固いんですよ!

    足首 やわらかくする
    でぐぐってみてください(*^^*)
    ストレッチで改善できると思います。

  2. ドーラ(23歳)ID:p3TGL・09/01

    確かに 体は固いです。(ー_ー;)

    くぐってみます……(>_<)

  1. ユキ(21歳)ID:tZFDi・09/02

    前かがみになるイメージでしゃがみます👍

  2. ドーラ(23歳)ID:p3TGL・09/02

    前屈みのイメージですか?(>_<)
    その時って 足は結構開きますか?

  1. カエデ(90歳)ID:yhXgO・09/02

    私も足首かたくてかかと浮いてます
    ヒール履いてる時だけかかと着けてしゃがめる(笑)

  2. ドーラ(23歳)ID:p3TGL・09/02

    私もヒールのときは しゃがめます。
    小は出来ますが 大の時は 便意あっても出来ません(>_<)
    結果 中腰スタイルになりがちなんです

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