ココロとカラダ > 悩み総合

去年、高校の時の同級生が亡くなりました。自殺でした。
同じクラスだった時はよく話して性格も明るい子でした。
あまりにも早い死でショックでした。



そして最近ふと考えるのですが、今は結婚して子育てして幸せに暮らしてますが、ある日突然別れがきたらどうしよう…と。

歳を重ねて80歳や90歳とかで別れが来るとかなら受け入れることができるでしょうが、数ヶ月前の熊本地震の時のように突然別れがきたとか子供が事故に巻き込まれて…とか考えると恐ろしくなってしまいます。

私はいろいろ妄想してしまって一人で怯えてる事があり、旦那にも注意されるんですが時々考えてしまうんです。
自分の旦那や子供、親や友達とずっと一緒に居たいという考えから、取り越し苦労のようになってます😅

どうしたら、こんなネガティブな考えにならずに済むのでしょうか?ずっと心で思ってるのはキツかったのでこの場で吐き出させていただきました。

ベベ(28歳)ID:sI8sA・08/30

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最新のコメントへ

  1. コハル(29歳)ID:YW8a5・08/30

    少し分かります。
    主人が死んだらどうしよう
    娘が事件事故に巻き込まれたらどうしよう
    よく考えます

    ネガティヴというか、想像力豊かなのかなと!

  2. ベベ(28歳)ID:sI8sA・08/31

    そういう風に考えるのは私だけではなかったんですね♪少し安心しました😄

  1. ヴァネッサ(100歳)ID:YFrBR・08/31

    何かあったら、と思う気持ちがあるほど、
    今の家族が一緒にいられる時間はとても貴重な物だなーと実感します。

    だから、その分一分一秒の幸せを噛み締めながら、幸せだなぁ♪( ´▽`)幸せだなぁ♪( ´▽`)と、
    しょっちゅう言っています。

    確かに、いつ、何が起こるかはわからない。
    だから、その分、今を大事に生きる。
    何か起きた時に、もっと優しくすればよかったとか、一緒にいる時間をもっと作ればよかったなんて後悔を絶対にしないように。
    何かあった時の悲しみも今の思い出が癒してくれると思えるだけの日々を過ごすようにしています。

    だから、いっぱい、ありがとう、大好きだよ♪って伝えてます。(。+・`ω・´)キリッ

    不安になるのは、心の繋がりに自信が持てないこともあるんじゃ無いかな。
    旦那さんには、私がもし不安そうにしてたら、怒らないでギューってしてねっ!!って伝えてみよ

  1. クロエ(29歳)ID:mdRfY・08/31

    私もめっちゃネガティブです。主さんの気持ちよくわかります!!
    私は友だちに、そうやって色々考えるのは心の準備やイメトレをしてるんだと言われました。
    何も考えず突然別れが訪れるより、その時の事をシュミレーションしていた方がホントにそうなった時にショックを緩和出来る。と...
    考え過ぎて不安になり過ぎるのもよくないですが、もしもの事を考えて用心したり、心の準備をするのも悪いことだとは思いません!

  1. ルイーザ(30歳)ID:R7FXG・08/31

    私もすぐに悪いことを考えてしまいます(T_T)
    一方で、幸せなことばかり考えている人もいてますよね♪
    そちらの思考の方が、幸せを招いているように感じるので、できるだけ幸せな妄想をするように努力しています٩(๑•̀ •́)و

    そして、今という今しかない時間を一所懸命に生きようと努力しています!

  1. ココロ(99歳)ID:pXfh3・08/31

    私は彼を仕事に送り出すとき、
    私が彼に送り出してもらうとき、

    どんなにケンカしてても
    仲直りしてから、送り出す。送り出してもらう。

    もし、何かあったときに
    ケンカしたままだと
    悔やんでも悔やんでも悔やみ切れない。

  2. ベベ(28歳)ID:sI8sA・08/31

    私もなるべく仲直りしてから出かけるようにしてます。
    喧嘩別れなんて嫌ですもんね😅

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