ココロとカラダ > カラダのこと

ヒザの外側の靭帯を痛めました
回復までどの位かかったか教えて欲しいのですが。

(現在、明日からリハビリの段階となりました)

約4週間のコルセット固定中、コルセットが重くて 歩く時や寝返りなど手でカバーしていました。日中は ほとんど地べたに座って過ごした為、太ももの筋肉が落ちてしまい、気のせいか 縮んで固まっている感覚も有り、コルセットを外すと足を上げることが全くできませんでした。

ビクともしないんです
すっごく力んでも 足を浮かせることが出来ません。

同じ様に靭帯を痛めた方に聞いた所 固定3週後にリハビリ3ヶ月で1年は正座が出来なかったとか、固定3週間でリハビリして半年位で元通りと聞きました

数年前に足首と指の靭帯を切った時は ヤブ医者のせいで(捻挫と靭帯断裂の誤診を隠す為に 触ると痛い気がする精神病とされ、他院でリハビリ)正座が出来るまで2年も掛かりました

今回は理学療法士の先生がちゃんと居る病院です


ヒザの靭帯を損傷した方、固定期間・リハビリの頻度(ひんど)と期間・正座が出来るまでどの位かかったか教えて下さい
よろしくお願いします

リカ(38歳)ID:OOubB・08/29

0

最新のコメントへ

  1. ジャンヌ(29歳)ID:G1Jnj・08/29

    私はこの前足首の靭帯やりました。
    骨折と合わせて全治2カ月。

    靭帯は治りにくいです。
    妹は膝の骨折と靭帯やりましたが、やっぱり半年はかかっていたと思います。それも20歳前後の話なので、年齢によってはもっとかかるかも。

    痛め方にもよるので医師の判断に任せるしかないと思います。とりあえず一生サポーターして生活することにはなります。

  1. ハナ(99歳)ID:Ws5Zp・09/07

    私は内側靭帯断裂と後靭帯損傷をしました。
    主さんの様に3週間固定していたら筋肉が落ちてしまい膝が曲がらなくなりました。最初に行った病院の対応が悪かったせいです。自宅近くの病院に行ったその日のうちに固定を外され、太ももの筋肉を付ける運動を毎日やること、膝周りの固まってしまった筋肉をマッサージすることをかなりきつく言われました。手術はしないで後靭帯な回復を待ちました。装具をしたら膝崩れも起こすことなく歩けました。とにかく筋力を回復させることが第一だと思います。正座は1年くらいでできるようになりましたよ。とにかくマッサージと筋トレしました。

    特にリハビリに通ったりはしませんでした。

    スポーツをやられる方はかなりキツイリハビリになると聞いたことがあります。主さんもそうなのかしら?
    どうかお大事にしてくださいね。

  2. リカ(38歳)ID:OOubB・09/08

    よくよく聞いてみると内側の靭帯も痛めていて、親指の骨に3箇所もヒビが入っていました。

    親指は丸く曲げなければ痛く無いのでリハビリを週2回してます。カカトがお尻に着くように曲げるのが 凄く痛いのですが、リハビリの後は驚く程歩き易くなり感動しましたT^T

    まだ 片足立ちで膝を曲げ伸ばしをすると痛いのですが、階段は何とか登れるようになりました(まだ 降りれませんが^_^;)

    あと10日程で本格的なダンスの公演が有るのでレッスンを来週から再開する為 すごく焦ってました

    武道もするので正座は欠かせず、コメントが大変参考になりました!ありがとうございます

    >装具を付けると膝崩れを起こさず
    と書いていらっしゃったのですが、どんな装具ですか?

  3. ハナ(99歳)ID:Ws5Zp・09/08

    ACL装具で検索していただくとたくさん出て来ますが、結構ゴツイ装具でした。

    ダンスも武道もされていらっしゃるんですね。
    再建手術はされたのでしょうか?

    私の息子が柔道で前十字靭帯断裂した時は手術しました。とにかく動かして筋力を戻すことが第一でした。

    リハビリ頑張って下さいね✨

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 隙がない、ガードが高いと言われました。隙ってなんでしょう?隙を作ったら良...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ジョルジーナ(35歳) ID:8rQX6・55分前

    • 30
  2. 2 10年くらい前に精神を患いました。それから最近までずっと抗うつ剤や睡眠薬...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    フェルナンド(28歳) ID:wZULw・14分前

    • 21
  3. 3 つわり辛い。もうかれこれ2ヶ月お布団とトイレとお友達。みんなはつわりい...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    キャシー(33歳) ID:7cvXK・3時間前

    • 21

2/27の人気トーク

  1. 1 彼が冗談で、今、私が妊娠したらと話してた時、「中絶してもらう」と...

    (恋愛>恋愛総合)

    ジュリエット(23歳) ID:0yWZd・0分前

    • 194
  2. 2 ストーカーして、挙げ句の果てに30ヵ所以上も刺して、懲役17年とか、この国...

    (雑談>時事ネタ)

    マコト(99歳) ID:aM5Bw・3分前

    • 99
  3. 3 先日、年中の娘と100円回転寿司に行きました。その日は旦那が飲み会で夕飯...

    (家庭>ママ友・ご近所)

    リリス(30歳) ID:Dh6pH・1分前

    • 145

関連したトーク

  1. ブシャール結節、ヘパーデン結節、手の指の変型性関節症、治った方いらっしゃいませんか?発病から、寛解、治癒まで、どのくらいの期間で...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ロージー(51歳) ID:zoGzV・01/10

    • 2
  2. 強烈な冷え性です。予防接種で病院や、痩身や脱毛系のサロンに行って身体を触られる度に、「冷たい冷たい」と言われます。テレビでとろろ...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ステラ(100歳) ID:Gn8dg・2015/10/06

    • 9
  3. 口腔外科で親知らずを抜いた経験のある方に体験談等お聞きしたいです。私の下の親知らずは2本供、斜めに生えていて自力では出て来れな...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ガブリエラ(46歳) ID:Ehgfc・2015/01/13

    • 73

このページのトップへ