ココロとカラダ > 悩み総合

妊娠9か月の妊婦です

お腹が大きくなるにつれて
便秘したり、尿漏れしてしまう事も・・・

妊娠中から出産後の下半身トラブルに悩む方も多い様ですが
先輩ママの皆さんはどのくらいの期間で回復しましたか?
また、どんな対策をされましたか?

アドバイスをお願いします

サヤカ(29歳)ID:yLik2・2016/08/26

11

最新のコメントへ

  1. ユカリ(30歳)ID:CRvqZ・2016/08/26

    私も出産後の尿漏れに悩みましたが
    1~3か月くらいで治まりました・・・

    出産すると筋肉が緩んだりするのは
    仕方ないですし、尿漏れや便秘しても
    恥ずかしい事ではないと思いますが
    便秘は相変わらずで、恥ずかしい話
    数年経っても浣腸のお世話になる程です><

  1. カオル(45歳)ID:YG3es・2016/08/27

    尿漏れ経験はありませんが、妊娠前から
    「お尻の穴を閉める練習」をしていました。
    肛門の筋肉と膣の筋肉は、八の字のように繋がっているので
    両方を鍛えるためでした。

    膣の筋肉が緩んでいると尿漏れしやすいようです。

    あと、オシッコをしている状態で、自分で(筋肉を使って)止める練習をすると
    尿漏れは治まると思います。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 きっと過去にも同じことを書いている人もいると思うんだけど、やっぱりどこかに...

    (ココロとカラダ>不妊)

    セリーナ(30歳) ID:2QE1U・1時間前

    • 12
  2. 2 どうしようもなく寂しさや孤独を強く感じることはありますか?また、そういう...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ドリス(39歳) ID:z5b9o・1時間前

    • 5
  3. 3 今日2回目の人工受精してきました。全然自信無いけど…うまく行きますよーに...

    (ココロとカラダ>不妊)

    ミランダ(34歳) ID:RzSw3・4時間前

    • 2

5/22の人気トーク

  1. 1 上の子の幼稚園のバス停問題。バス停まで歩道の無い川沿いの道路や駐車場や横...

    (雑談>独り言)

    ヒナタ(30歳) ID:aeRMO・8分前

    • 111
  2. 2 はじめまして。交際4年、結婚してもうすぐ9年になる夫婦です。子供はいませ...

    (家庭>夫婦関係)

    アレクシア(35歳) ID:NFpPv・1分前

    • 103
  3. 3 障害者の配慮についてです。先日、美術館に行きました。ちょうど障害者施設の...

    (家庭>子育て・教育)

    ゼノヴィア(54歳) ID:E0Ga9・2分前

    • 99

関連したトーク

  1. 便秘に悩む妊婦(妊娠4か月~)です先輩ママ、プレママの皆さんお腹の調子はどうですか(どうでしたか)?妊娠中の便秘対策のアドバイ...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    カナエ(18歳) ID:bSYUQ・07/09

    • 9
  2. 現在妊娠4か月、18歳の妊婦です。便秘に悩む妊婦さんも多い様ですが私も最近、結構重い便秘に悩んでいます・・・もちろん初めての...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    カナエ(18歳) ID:bSYUQ・07/08

    • 22

このページのトップへ