ココロとカラダ > 悩み総合

妊娠9か月の妊婦です

お腹が大きくなるにつれて
便秘したり、尿漏れしてしまう事も・・・

妊娠中から出産後の下半身トラブルに悩む方も多い様ですが
先輩ママの皆さんはどのくらいの期間で回復しましたか?
また、どんな対策をされましたか?

アドバイスをお願いします

サヤカ(29歳)ID:yLik2・08/26

11

最新のコメントへ

  1. ユカリ(29歳)ID:CRvqZ・08/26

    私も出産後の尿漏れに悩みましたが
    1~3か月くらいで治まりました・・・

    出産すると筋肉が緩んだりするのは
    仕方ないですし、尿漏れや便秘しても
    恥ずかしい事ではないと思いますが
    便秘は相変わらずで、恥ずかしい話
    数年経っても浣腸のお世話になる程です><

  1. カオル(45歳)ID:YG3es・08/27

    尿漏れ経験はありませんが、妊娠前から
    「お尻の穴を閉める練習」をしていました。
    肛門の筋肉と膣の筋肉は、八の字のように繋がっているので
    両方を鍛えるためでした。

    膣の筋肉が緩んでいると尿漏れしやすいようです。

    あと、オシッコをしている状態で、自分で(筋肉を使って)止める練習をすると
    尿漏れは治まると思います。

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 ストレスで流産したと思っています先日、流産しました。11週目での流産...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    マリナ(34歳) ID:gpUMR・34分前

    • 57
  2. 2 真剣に悩んでます。先月大好きだった彼と籍を入れ、充実した日々を送っていま...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ジョージアナ(27歳) ID:zb6XG・33分前

    • 27
  3. 3 私は生理痛が人よりひどいらしく血液も異常なほど多いのですが…職場がなかな...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    モア(34歳) ID:fNxeV・9分前

    • 35

8/21の人気トーク

  1. 1 他人のトピでよく「急に来られても片付いてないから困る!」とかよく見るけど、...

    (雑談>独り言)

    アオイ(25歳) ID:eq29K・2分前

    • 380
  2. 2 私の感覚がおかしいのでしょうか…?先日主人の友達 【嫁+子供】で、5家族...

    (家庭>夫婦関係)

    ソノコ(99歳) ID:eFzcO・8分前

    • 85
  3. 3 他トピ見て思ったけど、専業主婦の人が、旦那さんの愚痴を言ったら同じ分働...

    (雑談>今日の報告)

    ユミ(29歳) ID:dRhfb・7分前

    • 131

関連したトーク

  1. 便秘に悩む妊婦(妊娠4か月~)です先輩ママ、プレママの皆さんお腹の調子はどうですか(どうでしたか)?妊娠中の便秘対策のアドバイ...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    カナエ(18歳) ID:bSYUQ・07/09

    • 9
  2. 現在妊娠4か月、18歳の妊婦です。便秘に悩む妊婦さんも多い様ですが私も最近、結構重い便秘に悩んでいます・・・もちろん初めての...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    カナエ(18歳) ID:bSYUQ・07/08

    • 22
  3. 妊娠後期の方、または先輩ママさん方。よければ相談にのっていただけないでしょうか。私は今9ヶ月になる初妊婦です。お腹が大きくな...

    (家庭>妊娠・出産・育児)

    フルール(27歳) ID:Z94Ob・10/09

    • 2

このページのトップへ