ココロとカラダ > カラダのこと

悩んでます。
汚い話ですみませんが
便意がおきてトイレ行きますが 出先が多い私 和式トイレ の場合 便秘になってお腹張って 辛いです!(-_-;)

洋式探しますが 無い宿等 かなり憂鬱になります。
皆様 和式トイレで排便 どうされていますか?

教えて戴けますでしょうか?

ドーラ(23歳)ID:p3TGL・08/25

16

最新のコメントへ

  1. カエデ(90歳)ID:yhXgO・08/25

    普通にします。

    和式にしゃがむあの体勢。実は排便に適したスタイルなんですよ。直腸から肛門までがストレートになるという。
    大をお外でもよおして和式に当たると洋式よりも短時間で出てこれるのは私だけですかね

  2. ドーラ(23歳)ID:p3TGL・08/25

    カエデさん
    和式の方が出やすいのですか?(>_<)
    私は 座って背筋伸ばしている方が スルッと出ますね
    和式慣れないかもしれないのですが 中腰スタイルになりがちです それでもスッキリは……(>_<)出ません

  1. ユカリ(29歳)ID:CRvqZ・08/26

    和式は全くダメですね><
    中学~高校のトイレが和式で便意を催しても
    つい我慢してしまい、重度の便秘体質に・・・
    今では浣腸のお世話になる程です(泣)

    ところで、洋式トイレでしたら背筋を伸ばすよりも
    腰掛けたら踵を上げて、前かがみになって息む事で
    直腸が下を向いて、便を押し出しやすい
    姿勢になると思いますよ

  2. ドーラ(23歳)ID:p3TGL・08/26

    ユカリさん
    やはり 和式だと 催しても 我慢してしまいますよね(>_<) 以前民宿3泊の時 個室全て和式で便秘になり苦しんだのを思い出しました!(-_-;)

    洋式で踵上げて前屈みの体勢 試してみますね♪
    ありがとうございます

  3. ユカリ(29歳)ID:CRvqZ・08/26

    便秘していると左下腹部の直腸~S状結腸部に
    便が溜まりますので、便座に腰掛けたら
    踵を上げて前かがみになって、この付近を
    押してみると良いかと思います

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 春から北海道に移り住むので生活の知恵を教えてください〜。

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    トモエ(47歳) ID:6fHNg・1時間前

    • 39
  2. 2 親戚の集まりで孫の話になるたびに、義母の言葉が辛い。夫には兄がいますが未婚...

    (ココロとカラダ>不妊)

    ジョアンナ(36歳) ID:WyoUv・0分前

    • 16
  3. 3 小さい子がおしっこするみたいな格好で持ち上げられました。これってセクハラじ...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    アオイ(23歳) ID:D9ySb・27分前

    • 7

3/28の人気トーク

  1. 1 同じ日、同じ時間に旦那と友達が事故を起こし連絡が来ましたとします。友達...

    (雑談>オンナ友達)

    メグ(30歳) ID:KcxEO・10分前

    • 217
  2. 2 この前、私の母(65歳)が本屋さんに行って『図書券5000円分ください』...

    (雑談>独り言)

    サユリ(36歳) ID:P0HPr・2分前

    • 245
  3. 3 仕事から帰宅した夫夫『みぃちゃんは?(飼い猫の名前)』私『あっ、バイ...

    (雑談>独り言)

    サユリ(36歳) ID:P0HPr・24分前

    • 185

関連したトーク

  1. 162cm、股下79cmって脚長いんですか?スキニーは股下81cmが多いけど、レギパンなどは股下74~76cmが多くて、、、微...

    (雑談>独り言)

    ジュリア(27歳) ID:Xz4j2・08/10

    • 9
  2. I am bisexual, I have afraid to admit this to my family and friend...

    (恋愛>同性愛)

    カロリーヌ(23歳) ID:wmQfy・1日前

    • 3
  3. An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is d...

    (雑談>独り言)

    リンゼイ(27歳) ID:l85ET・4日前

    • 15

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

3/28 編集部Pick up!!

  1. 卵子を買って出産した話に嫌悪感
  2. 「無視」指令で親友が離れた
  3. 結婚式に子連れ参加するか悩む

人気トークピックアップ

  1. 職場の友達(それほど仲良くない(笑))から結婚式のお誘いがあったが…それ...

    ジュリアン(32歳)ID:81yLL・15時間前

    • 23
  2. 女性専用車両におじさんが1人座ってる。GTでは、健康に見えて実は病気。...

    カサンドル(36歳)ID:J4sMc・17時間前

    • 38
  3. 実家に帰って来る兄家族。私は兄嫁からすれば小姑の立場です。もうすぐ私自身、嫁...

    ミレーヌ(31歳)ID:T3atR・6時間前

    • 35

3/21〜3/28の人気トークランキング

  1. 1漢字の読みでにぎわっていますが、漢字の読みでどれが正しい...

    ミカエラ(45歳)ID:Uee7S・4日前

    • 219
  2. 2他の方のトピを見て、気になったのでアンケートをとらせてく...

    ノドカ(28歳)ID:3cyzQ・6日前

    • 204
  3. 3あなたはどっち派?出産育児バージョン🌟

    ベベ(28歳)ID:sI8sA・1日前

    • 71

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3