ココロとカラダ > カラダのこと

悩んでます。
汚い話ですみませんが
便意がおきてトイレ行きますが 出先が多い私 和式トイレ の場合 便秘になってお腹張って 辛いです!(-_-;)

洋式探しますが 無い宿等 かなり憂鬱になります。
皆様 和式トイレで排便 どうされていますか?

教えて戴けますでしょうか?

ドーラ(23歳)ID:p3TGL・08/25

16

最新のコメントへ

  1. カエデ(90歳)ID:yhXgO・08/25

    普通にします。

    和式にしゃがむあの体勢。実は排便に適したスタイルなんですよ。直腸から肛門までがストレートになるという。
    大をお外でもよおして和式に当たると洋式よりも短時間で出てこれるのは私だけですかね

  2. ドーラ(23歳)ID:p3TGL・08/25

    カエデさん
    和式の方が出やすいのですか?(>_<)
    私は 座って背筋伸ばしている方が スルッと出ますね
    和式慣れないかもしれないのですが 中腰スタイルになりがちです それでもスッキリは……(>_<)出ません

  1. ユカリ(29歳)ID:CRvqZ・08/26

    和式は全くダメですね><
    中学~高校のトイレが和式で便意を催しても
    つい我慢してしまい、重度の便秘体質に・・・
    今では浣腸のお世話になる程です(泣)

    ところで、洋式トイレでしたら背筋を伸ばすよりも
    腰掛けたら踵を上げて、前かがみになって息む事で
    直腸が下を向いて、便を押し出しやすい
    姿勢になると思いますよ

  2. ドーラ(23歳)ID:p3TGL・08/26

    ユカリさん
    やはり 和式だと 催しても 我慢してしまいますよね(>_<) 以前民宿3泊の時 個室全て和式で便秘になり苦しんだのを思い出しました!(-_-;)

    洋式で踵上げて前屈みの体勢 試してみますね♪
    ありがとうございます

  3. ユカリ(29歳)ID:CRvqZ・08/26

    便秘していると左下腹部の直腸~S状結腸部に
    便が溜まりますので、便座に腰掛けたら
    踵を上げて前かがみになって、この付近を
    押してみると良いかと思います

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 褒められたときの返し言葉について。人から外見を褒められた時、どう言葉を返...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    アリス(99歳) ID:ci0YC・2時間前

    • 18
  2. 2 甘いものを食べるのが1ヶ月に1回あるかないかだったのに、毎日飲みまくってい...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ルル(85歳) ID:NQXEg・6分前

    • 25
  3. 3 先日従兄弟が実家に帰ってくるというので、新幹線口に車で迎えに行きました。...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    タマキ(36歳) ID:j1G3P・1時間前

    • 8

7/27の人気トーク

  1. 1 曇なのに、日傘を指す意味がわからない。

    (雑談>独り言)

    ジャクリーヌ(37歳) ID:KMJ41・5分前

    • 146
  2. 2 お庭でBBQ…皆さんなら言いますか?引っ越して来て3年になります。私...

    (家庭>ママ友・ご近所)

    マヤ(32歳) ID:JJM52・10分前

    • 118
  3. 3 友人が、1歳の、お子ちゃまと一緒に自宅へ遊びに来てくれたんですけど、うちの...

    (雑談>今日の報告)

    カリン(99歳) ID:nvL4h・0分前

    • 125

関連したトーク

  1. 162cm、股下79cmって脚長いんですか?スキニーは股下81cmが多いけど、レギパンなどは股下74~76cmが多くて、、、微...

    (雑談>独り言)

    ジュリア(27歳) ID:Xz4j2・08/10

    • 9
  2. アラフォー以降の皆様メークは若い時よりも濃い目?薄目?私はメークしてもさほど変わらない顔立ちなので、BBクリーム、眉を描くだけで...

    (雑談>独り言)

    フウカ(99歳) ID:XnJEZ・05/06

    • 1
  3. An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is d...

    (雑談>独り言)

    リンゼイ(28歳) ID:l85ET・06/29

    • 18

このページのトップへ

GIRL’S TALKにログインする

Ameba新規登録(無料)はこちら

7/27 編集部Pick up!!

  1. ケチすぎる彼氏にキレられ嫌気
  2. ママ友の発言にドン引きした
  3. 保育料8万円超 パートじゃ非効率

人気トークピックアップ

  1. わたし…44歳そんなわたしが想いを寄せる彼は27歳で会社の同僚です。同じ社...

    リサ(45歳)ID:EyBjO・15時間前

    • 77
  2. 好きな人が彼女持ちです。お互い酔ったときにキスしたことが何回かあります。...

    タマキ(27歳)ID:BTFTq・21時間前

    • 77
  3. 結婚12年目子持ちの主婦です。どうして夫1人に愛されているだけでは満たさ...

    シズル(37歳)ID:co7h8・22時間前

    • 100

7/20〜7/27の人気トークランキング

  1. 1結婚して子供が二人います。下は乳幼児なのですが、友達...

    ジェーン(25歳)ID:aYo2R・5日前

    • 229
  2. 2福島の野菜などの食品は買いますか?私は全く気にしませ...

    アガサ(44歳)ID:kKGVO・4日前

    • 417
  3. 3友達が小二の双子の女の子2人が新幹線の中で靴を脱いで横座...

    ベリンダ(28歳)ID:eqiJW・3日前

    • 195

人気ブログランキング

  1. 1

  2. 2

  3. 3