ココロとカラダ > カラダのこと

悩んでます。
汚い話ですみませんが
便意がおきてトイレ行きますが 出先が多い私 和式トイレ の場合 便秘になってお腹張って 辛いです!(-_-;)

洋式探しますが 無い宿等 かなり憂鬱になります。
皆様 和式トイレで排便 どうされていますか?

教えて戴けますでしょうか?

ドーラ(23歳)ID:p3TGL・08/25

16

最新のコメントへ

  1. カエデ(90歳)ID:yhXgO・08/25

    普通にします。

    和式にしゃがむあの体勢。実は排便に適したスタイルなんですよ。直腸から肛門までがストレートになるという。
    大をお外でもよおして和式に当たると洋式よりも短時間で出てこれるのは私だけですかね

  2. ドーラ(23歳)ID:p3TGL・08/25

    カエデさん
    和式の方が出やすいのですか?(>_<)
    私は 座って背筋伸ばしている方が スルッと出ますね
    和式慣れないかもしれないのですが 中腰スタイルになりがちです それでもスッキリは……(>_<)出ません

  1. ユカリ(29歳)ID:CRvqZ・08/26

    和式は全くダメですね><
    中学~高校のトイレが和式で便意を催しても
    つい我慢してしまい、重度の便秘体質に・・・
    今では浣腸のお世話になる程です(泣)

    ところで、洋式トイレでしたら背筋を伸ばすよりも
    腰掛けたら踵を上げて、前かがみになって息む事で
    直腸が下を向いて、便を押し出しやすい
    姿勢になると思いますよ

  2. ドーラ(23歳)ID:p3TGL・08/26

    ユカリさん
    やはり 和式だと 催しても 我慢してしまいますよね(>_<) 以前民宿3泊の時 個室全て和式で便秘になり苦しんだのを思い出しました!(-_-;)

    洋式で踵上げて前屈みの体勢 試してみますね♪
    ありがとうございます

  3. ユカリ(29歳)ID:CRvqZ・08/26

    便秘していると左下腹部の直腸~S状結腸部に
    便が溜まりますので、便座に腰掛けたら
    踵を上げて前かがみになって、この付近を
    押してみると良いかと思います

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 下着が少し見えただけで激怒する彼氏を論破して下さい。女の人で下着が見...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    マナミ(23歳) ID:fPwvs・2分前

    • 35
  2. 2 頭痛について最近になり、雨が降る時は特に頭痛がひどく、嘔吐や立てない状...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    リノ(33歳) ID:J3s3z・1時間前

    • 35
  3. 3 わたし寝ている間に、パジャマ脱いじゃうんですけど…他にも寝て全裸になったり...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    オノリーヌ(41歳) ID:mV2Xr・2時間前

    • 21

6/29の人気トーク

  1. 1 使ってるアプリ(サイト)にポチしてください。

    (雑談>馴れ合い)

    カズヤ(99歳) ID:bUuj8・30分前

    • 149
  2. 2 納得できないんだよねー小型犬の飼い主が小型犬のリードを外した(離れ...

    (雑談>独り言)

    アーリン(28歳) ID:JcE2v・6分前

    • 109
  3. 3 個人情報保護法ってこういう時にも必要だと思いますか?大学生の息子が自動...

    (雑談>独り言)

    フウコ(56歳) ID:Allco・26分前

    • 65

関連したトーク

  1. アラフォー以降の皆様メークは若い時よりも濃い目?薄目?私はメークしてもさほど変わらない顔立ちなので、BBクリーム、眉を描くだけで...

    (雑談>独り言)

    フウカ(99歳) ID:XnJEZ・05/06

    • 1
  2. 皆様のお宅では、何の缶詰を買うことが多いですか?我が家はサラダに入れるツナ缶やスイートコーン。ヨーグルトと混ぜる果物の缶詰。...

    (家庭>家庭総合)

    ベルナデッド(52歳) ID:Gxp4O・3時間前

    • 4
  3. An arrow can only be shot by pulling it backward. When life is d...

    (雑談>独り言)

    リンゼイ(28歳) ID:l85ET・03/29

    • 16

このページのトップへ