ココロとカラダ > カラダのこと

うちは、朝食を取らない家庭でした。

母親が昔から朝食を食べない人で、(というか料理嫌いで)
朝起きて朝食が用意されている、なんて見たことないです。
父親は、食べたいときに自分でパン焼いたりするくらいで
多分毎日規則正しくは食べてない。(朝めっちゃ早いから会わない笑)
私も妹も、朝早く起きて、食べる時間があるときに
たまーーーーにパン食べたりコーンフレーク食べたりです。

基本的に、「朝食食べる時間があるなら寝てたい!」っていう
ズボラな人間なのと、
食べないことに慣れすぎて、たまに朝食を食べると
気持ち悪くなったりすることとかがあって
朝食を食べないことに疑問は感じてなかったんです。
あと、小柄で痩せ型、少食すぎて太りたくても太れないタイプの人種なのも
朝食抜きの習慣が原因か?とか思ってます。

ただ最近は、グラノーラとかヨーグルトとか朝食で食べる人見てて
美容に気を使ってる感じがあるし、
身体によさそうなので、食べるようにしようか迷ってます。
あと、痩せすぎとよく言われるし、
自分でもあまりに貧弱な身体すぎてコンプなので
もう少し肉付きの良い女っぽい身体になりたい。

皆さんは朝食食べてます?
朝食食べてなかったけど、食べるようになっていいことがあった!とか、その逆の人とか
そういうのあったら教えてください!

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  1. アーリン(30歳)ID:hPXhZ・08/19

    食べてますよー(^ ^)
    今朝はご飯とお吸い物、鮭の塩焼き、卵焼き、納豆とキュウリを海苔佃煮で和えたものを食べました。

    パンの日もサラダ、ウィンナー、スクランブルエッグ、ヨーグルトなどで食べたりします。


    単純に食べないと午前中頭働かないのです(´・_・`)お昼まで体力も持たない…。

  2. フローレンス(19歳)ID:tO2Dd・08/23

    コメントありがとうございます!
    おお!食べる派の方ですね!
    めちゃめちゃおいしそうですね・・・
    ご飯の日とパンの日があるのは羨ましいです!

    なるほど・・・だから私は体力がないのかも・・・!笑
    一度、朝からしっかりしたご飯作って食べてみたいです♪

  1. リリー(80歳)ID:w4whY・08/19

    気まぐれで食べてますが、グラノーラだけ、ヨーグルトだけ、あとは子供の食べ散らかしの残りのオカズ、これだけの時もありますね(笑)
    しかも立ちながら

    でも、胃に何か入れた方が頭は働くよね

  2. フローレンス(19歳)ID:tO2Dd・08/23

    コメントありがとうございます!
    なるほど、やっぱお子さんがいたりすると朝は忙しいですよね・・・!
    ちょっとでも食べた方が、体にいいかもしれないですね。

  1. サマンサ(52歳)ID:z8sAY・08/19

    ガリガリな旦那に朝食を無理にでも食べさせていたら30キロ肥えちゃった➰ーー🎵
    どっちがよかったのでしょうねφ(^Д^ )

  2. フローレンス(19歳)ID:tO2Dd・08/23

    コメントありがとうございます!
    30kgですか!?それはどうなんでしょうね・・・!?
    健康にはなりたいですが、太るのはちょっとキツいです><

  1. ヴェラ(27歳)ID:bFYtI・08/27

    夫は寝起きすぎると食べられないみたいで、目が覚めてからゆっくりたべてます。コンビニおにぎりのサイズでいうのころの2.5個分くらいの量のおにぎりですw お茶碗山盛り1杯w 食べないと、お昼までもたなくてグーグーなるらしいw

    私は食べないと目が覚めないので、寝起きにさぐコンビニおにぎりサイズのおにぎりを1個食べていきます。そんで会社につく頃にちょうどトイレ(大)に行きたくなるので、複雑な気持ちだけど快便です(笑)

  2. フローレンス(19歳)ID:tO2Dd・08/29

    コメントありがとうございます!!
    やっぱり男の人は量食べるんですね・・・!
    朝からしっかりご飯食べてるのは、見ていてほっこりしそうです♪
    なるほど、確かに目が覚めそうですね!
    タイミングは微妙ですが、快便なのは良いですね!!(笑)

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