ココロとカラダ > ココロのこと

こんなこと言うと軽蔑されますか。

もう死にたいです。



涙と嗚咽が出てしまい誰とも話ができません。
泣いてたらわからないって言われても話したくても頑張りたくても

モア(29歳)ID:Yrcp7・2016/08/13

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  1. モア(29歳)ID:Yrcp7・2016/08/13

    どうしたらいいのかわかりません。
    文字ならゆっくり打てます。
    でも体が動きません。身近な人に助けを求めたくてもまた泣いて愛想を尽かされるからそしてまわりに迷惑をかけてみんなわたしから離れていくから
    泣くのをやめて元気を出して
    約束してた映画に行かなきゃ。

  2. ローラ(99歳)ID:qv7e7・2016/08/14

    身近な人に助けを求めるのが無理なら、専門家の力を借りましょう。

    メンタルクリニックやカウンセラーを訪れてみて下さい。

    恐らくモアさんは頑張ってはいけない限界点を越えて頑張ってしまったのだと思います。

    心が折れるのは、心が弱いからではありません。心が折れるほどに頑張る強さがあるからです。

    貴女は強い女性です。

    今はそう思えないでしょうが、本当はとても強くて人一倍優しくて骨身を惜しまない人。

    泣きたいだけ泣いて下さい。
    涙はいずれ枯れ果てます。

    泣くだけ泣いたら、心の底から笑える日が必ず来ます‼︎

  1. モア(29歳)ID:Yrcp7・2016/08/13

    文章も途切れ途切れになってごめんなさい。
    わたしはかまってちゃんですか。

    涙がとまらないのに冷蔵庫にあった魚を食べました。生きるために魚を食べた自分すら嫌になります。食べられるうちは病気じゃないしわたしの心の問題で

    泣くのさえ止められたらシャワーに入っていつもみたいにしゃんとして映画に行ける

    映画ももう約束の時間を過ぎてしまって行けないから離婚になるのかな

    わたしが泣くから離婚したほうが夫は違う健康な人と幸せになれるし
    人に迷惑をかけてこうして時間だけが過ぎていって、自分を苦しめてるのは全部自分のせいだってわかってるけど、

  1. モア(29歳)ID:Yrcp7・2016/08/13

    どうしたらわたしはこんな自分から解放されるのかわからなくて

    笑っても苦しい、食べても苦しい、寝ても苦しい、何もできないのも苦しい、メンヘラ、精神不安定、自分がそうなんだと思ったらどうして普通に健康な人でいられなかったのか、そのせいで多くの人を傷つけて、一番大切なひとも傷つけて失って、ちゃんと家族を持つという夢も叶えることができなくて、自分が存在する事実もつらくて、でも命を粗末にしてはいけないからこんな考えは捨てなきゃいけない


    どなたかわたしを怒ってください
    もっとつらい人はたくさんいるのに、こんなに甘えたことばかりしているわたしを怒ってください

    涙を止めて映画に行きたいです。

  2. モア(29歳)ID:Yrcp7・2016/08/22

    ずっとお返事ができなかったのでまずここにお礼を書かせてください。どれだけの方の目につくかわかりませんが、みなさまのコメントがとても励ましになったので。ありがとうございました。

    まだ完全に元気というわけにはいきません。これを書いたときとは違う状況にもなってきています。やらないといけないこともあったり義実家にいかないといけなかったり。それなりに動いてました。
    夫とも話しました。とても辛いことを言われました。もう女性として見れないし気持ちがないからこの関係に意味がない、と。離婚するかしないか夫がゆっくり考えると言い、今は離れています。
    その状況にも脳が抵抗して、今度は今すぐ夫のところに戻って話して説得して一緒にいたい、と、そんなことを考えて辛くなります。

    こんな感じでいつも自分に振り回されて辛いです。でもみなさまのコメントを何度も読んでいます。本当にありがとうございます。

  3. アオイ(40歳)ID:io4HF・2016/08/23

    モアさんの事心配してましたよ。
    ご主人と話し合い頑張りましたね。モアさんの辛い気持ちもちゃんとご主人解ったと思いますよ。だから、少し離れたいのだと思います。自分が傷つけた人が、辛いと壊れてる様を見るのがご主人も辛かったのでしょうね。自分のしたことを直視出来ない、弱い人なんでしょう。

    モアさんが追いすがったらご主人は更に逃げますよ。
    せっかく離れてるのだから、モアさんも家事もしないでゆっくり休んでください。
    朝の日の光りを浴びて散歩したり(セロトニン効果)、景色の良い所でお茶したり、穏やかな時間を過ごして下さい。
    ゆっくり日常を過ごしましょう。

    参考までに私の場合の過ごし方は、心がざわついてボーとも出来ず、TVも集中出来無かったが、活字は集中して読めたので、本を読んでました。漫画レンタルしたり、図書館で借りたり、何かに集中出来たら楽でしたよ。

  1. クレメンス(99歳)ID:ub5VO・2016/08/13

    映画行かなくていいよ
    好きなだけ泣いた方がいい
    頑張らなくていい

  2. モア(29歳)ID:Yrcp7・2016/08/13

    ありがとうございます。

    結局行きたくても動けないです。
    夫と映画に行って義実家に泊まるのにこのまま行かなかったらたぶんもうわたしの居場所はないです。やっぱり涙が止まりません。

  1. エルザ(55歳)ID:AtOOM・2016/08/13

    大丈夫ですか?
    泣けるうちは、沢山泣くといいですよ。
    病院へは行きましたか?
    いっぱい泣いて落ち着いたら、
    行ってみてください。

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