ココロとカラダ > 摂食障害

痩せる方法教えてほしいです!

以前、カロリーメイトダイエットで10キロ落としました…

今は体質改善含めて、マイクロダイエットしてますが、イライラのためチューイングしてしまいます!

どうしたら痩せる事出来ますか?

教えてください…

最新のコメントへ

  1. アリシア(100歳)ID:KUBHC・08/12

    私もダイエット中ヽ(*´∀`)ノ
    一緒に頑張ろう♪
    私は炭水化物抜きダイエットしてます

  2. ローズマリー(31歳)ID:c40XY・08/12

    ありがとうございます! 頑張りましょう!

    炭水化物だと、ご飯、パン、麺類ですか?

  3. アリシア(100歳)ID:KUBHC・08/12

    そうそうそれです。
    1週間で2キロ痩せましたヽ(*´∀`)ノ
    でも、炊きたてのご飯食べられないのは辛い

  1. シノ(38歳)ID:cjVpL・08/13

    偏ったダイエットは筋肉落ちてるだけだよ。
    無しダイエットじゃなく減らすダイエットにして運動するのよ。

  2. ローズマリー(31歳)ID:c40XY・08/16

    ありがとうございます! 頑張ります!

  1. ネネ(21歳)ID:kxzZ9・08/13

    脂肪燃焼スープは痩せますよ。
    病院でも薦められている方法です。
    レシピ通りに作ったスープであればどれだけ飲んでもOKです。

    作り方ややり方は「脂肪燃焼スープ」で検索してみてください。

  2. ミユウ(29歳)ID:ucSIj・08/13

    ぶら下がりすみません。
    私も以前、脂肪燃焼スープダイエットしましたが、トマトの酸味が直ぐにダメになってしまって。。。
    カレーパウダーとかで味を変えてみてもダメでした。
    何か味の工夫はされましたか?

  3. ネネ(21歳)ID:kxzZ9・08/13

    ミュウさん
    私は完熟甘めのホールトマトを使い、コンソメ味を強めに作りました。
    タマネギの甘みとコンソメで酸味はだいぶ中和されると思うのですが、試されましたでしょうか?

  1. サマンサ(52歳)ID:z8sAY・08/13

    わざわざ努力や無理をすると続かないでしょ?
    私は『モデルなりすましダイエット』をしています。
    椅子に座る時も歩くときも食事中も自分がモデルだったらと思い背筋を伸ばすのです❗
    食事はゆっくり優雅にカッコ良く食べると2割減出来ます。
    靴はヒールのあるものだと効果出ます❗
    お陰で晩酌ガンガン呑んでますがウェストサイズはSサイズになりました❗
    お試しあれ➰🎵

  1. グレイス(30歳)ID:x9M1K・08/16

    カロリーメイトはカロリー高いよ( ̄▽ ̄;)栄養補助食品だから主食にするものんじゃない
    ダイエットには不向きだと思うな
    栄養バランスよく食べて運動したら一年もすれば痩せるよ

ココロとカラダ の人気トーク

  1. 1 置き換えダイエットをしたいと思っています!そこで、皆さんに質問です!!!...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    ジル(25歳) ID:5IDmr・3時間前

    • 13
  2. 2 自分では何故なのか全く見当付かないのですが、今までバイトや働いてきた職場で...

    (ココロとカラダ>悩み総合)

    ヨシノ(28歳) ID:57re3・4時間前

    • 11
  3. 3 朝から、身体が重い。53歳で更年期障害から、身体が疲れやすく、しかし、...

    (ココロとカラダ>ココロのこと)

    ユメ(53歳) ID:DDybI・24分前

    • 7

4/28の人気トーク

  1. 1 こどもの食べたものについてアンケートでーす!!ポチっと方式で、ご協力お...

    (雑談>馴れ合い)

    ニーナ(33歳) ID:Ptpri・51分前

    • 64
  2. 2 障害児のお子さんがいらっしゃる方はご不快になる内容だと思います。障害者差...

    (雑談>独り言)

    カナ(32歳) ID:qsQDu・1分前

    • 169
  3. 3 毎朝犬の散歩で通る家のおばぁちゃん。私が妊婦の頃から見てくれてたみたいで...

    (雑談>今日の報告)

    ニーナ(33歳) ID:Ptpri・8分前

    • 42

関連したトーク

  1. 教えて下さい!パンプス等を穿く時に穿く靴下?カバー?がどうしても脱げてしまいます(T_T)夏場は裸足で居たのですが涼しく...

    (雑談>今日の報告)

    ガブリエラ(46歳) ID:Ehgfc・09/10

    • 33
  2. 私は目が小さくて、黒目が大きいのですが、メイク方法などしらべても、黒目を大きく見せるとかの方法ばかりでてきます。これ以上黒目...

    (雑談>20代)

    シオリ(30歳) ID:Hu1KJ・2013/04/11

    • 2
  3. 154センチて49キロ。ちょいデブです。便秘がちでいつもぽっこりお腹。O脚ぎみで垂れ尻。そんな私にあいそうなダイエット...

    (ココロとカラダ>カラダのこと)

    アンナ(24歳) ID:qYgsA・2015/01/31

    • 1

このページのトップへ