ココロとカラダ > ココロのこと

ストレス発散するのが苦手です

うまくイライラを発散できず、イライラがたまってしまいます

イライラはどうやって発散してますか?

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  1. マヤ(30歳)ID:Lc4eK・08/10

    GTで親身に相談にのることで解消できるかんじがしています。すごく毎日イラついているしアドバイスできるような立派な人間でもないけど、心を込めて回答して、感謝されたりしたら癒されます。それに自分でも冷静に、うん、そうだよな、って気持ちにもなれるので。

    単に愚痴愚痴書いたりもするしGTに助けられてます笑

  1. エレン(31歳)ID:Flpwm・08/10

    若い頃はカラオケ。今は草むしり。
    あと1人でドライブとか。
    それと、私だけかはわからないけど神社とか自然がたくさんある所に行って力をもらうとかたまにします。

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